コロナ太り

はい。完全にコロナ太りしました。

まぁ変化量としては+500gくらいなんだけど、何やっても落ちない(涙)。おやつを少し控えたり、白飯の量を10g(たったそれだけかよ、というツッコミは無しの方向で)減らしたり、踏み台昇降運動をやったり、努力はしているんだけど、ダメだねぇ。

私見では、作業所に行かなくなったのが、一番大きいんじゃないかと思っている。
作業所へ行くだけで5000歩は歩くし、バスや電車で踏ん張ったり、立ちっぱなしだったり、階段を上り下りしたり、なにげに動いているんだよね。

ほんと、53.5kgを超えないようにするだけで精一杯。今までなら、ここ数日みたいなめちゃくちゃな下痢をしたら、確実に52kg台後半になっていたのに、今は53kg台から動かない。悲しい。

在宅勤務がまだ2週間以上も残っているし、更に言えば、6月もどうなるか分からない今、「何かしなくては!」と思うんだけど、どうしても「面倒くさい」のほうが先に来てしまい、ダイエットできない……。
そんなこと言ってる場合ではないのだけどね……。

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