言うほど疲れてない
昨晩はとても疲れていたので、珍しく頑張って風呂に入って湯船に浸かり、疲労回復に効くドリンク剤とビタミン剤を飲み、23時過ぎには寝た。 ところが、やはり興奮していたのだろう。夜中の2時半頃に中途覚醒した。その後もちょこちょ…
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続きを読む →あまり詳しいことは書けないのだが、都内の美術館へ行ってきた。1つは展覧会を見ることで、1つは元上司に会うこと。 まず、今日は朝からつまづいた。7時には起きて準備をする予定だったのに、気が付いたら7:45だった。45分も寝…
続きを読む →バリバラ「ひきこもり ひきこもごも」を見た。 私は30代のほとんどを引きこもりで過ごしたが、今考えれば、それは統合失調症の陰性症状だったのかもしれない。まぁ今更どうでもいいけど。 それはともかく、番組の男性が言っていた「…
続きを読む →昨日、生活訓練に行ってきたんだが、それで通所3回をクリアしていた。 クリアしたからどうなんだ、っていう回数だけど、最初の3回を休まずに通えなかったら、そのあとも続かないだろうなと思っていたから、通えて良かった。 特に先週…
続きを読む →家族が冠婚葬祭でカタログをもらったんだが、いつも母と「何にしようか?」と悩む。昔はバッグとか家電とかをもらっていたけど、数千円で貰える品なせいか、質が悪かった。 それに懲りて、ここ10年くらいは食べ物を貰うことが多い。今…
続きを読む →今月は『こころの元気+ 2020年8月号』が届くのが遅かった。 今号の特集は「いじめが今でもつらいです」だった。この特集に原稿を応募しようと思ったが、全然まとまらなかったので、応募を断念した。 そして、感想を考えたのだけ…
続きを読む →最初に会った時から思ってたことなんだが、今の作業所・自立訓練の所長って、思ってることが顔に出やすいタイプみたいなんだよね……。 昨日も、来月の予定を話していた時に、「この日は病院なので出られません」等々、出られない日のこ…
続きを読む →午後から自立訓練へ行き、その帰りにメンクリへ通院してきた。 まずは脳内会話が激しいことを話した。特に寝る前など、会話が止まらなくてうまく寝付けない日が多く、頓服を飲んだ回数も多かった。 また、集中力が続かず、例えば美容院…
続きを読む →久しぶりに車を運転して買い物へ行ってきた。過去ログを調べると、最後に運転したのは6月中旬のようだ。約2カ月も運転していなかったことになる。そりゃあ緊張するわけだよ。 最初、24日の自立訓練の疲労が取りきれていなかったので…
続きを読む →政府がキャッシュレス社会を推進しているとかで、マイナポイントという制度があるのは多くの人が知るところだろう。この情報が出始めた頃は、何がどうなっているのか全然分からなくて、「分からないからスルーでいいや」と思っていた。 …
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