最近気を付けている事
最近、母に対して喧嘩腰で話しかけることを控えている。これは、かなり意識してやっている。イライラしていることが多いので、つい怒鳴ってしまいがちだけど、そこを一呼吸置いて、純粋な疑問形で話しかけるようにしている。 例えば昨日…
続きを読む →最近、母に対して喧嘩腰で話しかけることを控えている。これは、かなり意識してやっている。イライラしていることが多いので、つい怒鳴ってしまいがちだけど、そこを一呼吸置いて、純粋な疑問形で話しかけるようにしている。 例えば昨日…
続きを読む →今日、メンクリの診察があったわけなんだが、最初に、認知行動療法のコラム法で作った書類を見てもらった。 状況は、「美容院へ行く数日前から緊張感があった」というもの。 それで、書類自体は「良く出来ている」と言われて、こちらと…
続きを読む →メンクリの通院日だった。 バスの乗客が私1人だけで、これならメンクリも空いているだろうなぁと思って行ったら、3つあるソファに2人ずつ座っている状態だった。 早く着いてしまったので仕方が無いんだけど、30分以上待たされた。…
続きを読む →こんなご時世だけど、美容院に行ってきた。 ショートヘアでは無いのだから、少しくらい我慢しろと言われそうだけど、3か月以内なら20%OFFなんだよ。正規の料金だと5600円もするんだよ……。 さて。予約したのが1か月以上前…
続きを読む →作業所の在宅勤務をした。 実は、今日は在宅勤務をするつもりは無かった。ずっとコンスタントに予定が入っていて、疲れているだろうから、月初めに予定を立てた時点では、休みにしていた。 ところが、今朝わりとすんなり目が覚めてしま…
続きを読む →2月にPC用眼鏡を作ったんだけど、どうもいまいちピントが合わなくて、Excelの文字が滲んだり霞んだり二重になって見えたりするので、思い切って度数変更を頼むことにした。 私が利用している某眼鏡屋では、度数変更は購入後6か…
続きを読む →以前から送られていたLINEの「新型コロナ対策パーソナルサポート」だが、今週頭あたりから送られてこなくなり、どうしたんだろう?と思っていた。 それが、今日また送られてきて、熱は無いか等の質問があり、「全項目異常なし」と送…
続きを読む →作業所の在宅勤務をした。 9時頃にはもう準備が出来ていたので、普通にネット巡回していたら、あっという間に時間が経っていて、気が付いたら10時だった。慌てて職員に連絡を入れて、仕事に取り掛かった。 今日は勤務時間を1時間延…
続きを読む →ハートネットTVの新しい企画、「マイノリティーの味方・理解者になろう」というもので、初回になる今回は、統合失調症が取り上げられた。 しかし、そもそも「アライ」っていう単語が良くないと思う。 いや、英語の ally なんだ…
続きを読む →今までにも、何度もうんざりさせられているんだけど、改めて今日、母の下衆さにうんざりさせられた。 きっかけは、絵画教室の先生が出身学校を自らバラして(大学はバレているので、それ以前の学校)、それがとても凄い学校だったので、…
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