体調メモ+日記

昨晩は、夕食時にお酒を少し飲んだのと、作業所や支援センターで他人と話した刺激が残ってて、全然寝る気になれず、深夜0時を過ぎてから薬を飲んだ。でも、寝付きはとても良かった。
今朝は7時頃に目が覚めたけど、物凄く眠かったので二度寝して、8時少し前に起きて朝食を食べた。その後、新聞を読んだりして、PCの電源を入れた。ネサフするか、とマウスを持ったら、珍しく携帯電話が鳴った。ドコモからのお知らせだと、電話の着信音が2回だけ鳴るので、それかと思って携帯を見たら、作業所からだったので、慌てて出た。
話の内容は、明日イベントだけど出られそうですか?大丈夫ですか?という確認だった。そういやいつもイベントの時は前日に確認の電話が来ていたっけ……。いやぁ自室にいて良かった。リビングで居眠りしていたら、電話を取り損ねるところだった。ちなみに「明日、朝少し早いですけど、大丈夫ですか?」と聞かれた……。よく遅刻するから、完全に信用が無い私……。「頑張って起きます。今日も早く寝ます」と返したが、正直まったく自信が無い。大丈夫かな。

そのあとの午前中は、ネサフやブログ書きであっという間に時間が過ぎた。昼食は、昨日の夕食の残りを温め直して食べた。その後、テレビを見ていたら、美容院へ行っていた母が帰宅した。
しばらく母と話していたが、昨日の疲れが若干あって、内心「もう喋るの面倒くさい」と思っていた。適当なところで話を切り上げて、自室にこもってネサフ三昧した。

夕食もいつも通り食べたが、吐き気は無かった。やっぱり、支援センターへ行って問題職員と顔をあわせることや、作業所の妬んでくる先輩女性と顔をあわせることが、精神的に負担なのだと思う。なんで私、こんな状態になってまで作業所や支援センターへ通わないといけないんだろう? ほんと謎。
というわけで(?)今晩は早く寝たいと思います。

体調メモ+日記

昨晩は、今日の勤務があると思ったら、例の問題職員の半笑い顔や声が頭の中に溢れてきて、こりゃ堪らん、とばかりに夕方だったかな、頓服を飲んだ。そしたらそれが夕食後に来て、20時に母に起こされるまで寝てしまった。慌てて20時のルーティーンをこなし、テレビを見たりしていたら、気が付いたらまた22時を過ぎてて、薬を飲んだり色々していたら、布団に入ったのが23時近くになっていた。とほほ。
今朝は目覚まし時計のアラームで6時半に起きた。マジ眠い。なんとか起きれたけど、リビングに下りて、ホットカーペットの上でまた寝てしまった。10分くらいかな? それで朝食を食べた。緊張のせいなのか、サラダが食べられず、まるごと残してしまった。サラダの量を母に計量してもらうようになってから、残すのは初めてかもしれない。とにかく、食べるのがつらかった。その後、洗顔時に気持ち悪くなったが耐えた。
化粧をする頃には、眠気もかなり薄らいでいった。母の送迎があったので、9時過ぎまで時間に余裕があり、一瞬PCをやろうか迷ったのだが、横になって英気を養うことにした。

本当なら、朝から頓服を一発決めて行ったほうが良かったんだろうけど、なにせリスパダールはやたら眠くなるので、使いどころが難しい。よほど興奮状態になっているか、症状が強いか、すぐに寝られる環境があるか、といったような条件が揃っていないと、怖くてなかなか飲めない。
そんなわけで、今日も頓服を飲まずに出勤して仕事をした。仕事中、無言で黙々と作業するもんだから、幻聴幻視が結構あって、つらかった。途中、何度も「頓服を飲むか!?」と思ったけど、我慢した。

仕事が無事終わって、作業所の休憩室で昼食をとるか、支援センターへ行くか、迷ったんだけど、先週は問題職員が休んでいたから、今日も休んでいるに違いない!と思って、支援センターへ行ってみたら、思い切り出勤していた。がくー。向こうはこっちを見ても挨拶もせず、逆になんと睨みつけてきたので、本当にクソだな、と思った。相手にしたら、同じレベルに成り下がるから、こちらはスルーした。
今日は雨だったせいか、利用者がほとんどいなくて、疲れててあまり喋りたくなかった私としては、好都合だった。誰も座っていないテーブルに座って、1人で弁当を食べていたら、別の女性職員が声をかけてくれたんだけど、最初気が付かなくて、無視した形になってて、申し訳なかった。この職員は非常に常識的な人なので、喋ってても全然嫌な思いをしたことが無い。っていうか、それが普通なんだけどね。
支援センターへの投書で、結構キツいことを書いてしまったので、他の無関係な職員を委縮させたらアレだな、と思っていたけど、そんな心配は杞憂に終わり、ほんとごく普通に今まで通りの態度で喋ってくれた。楽しかった。

しかし、やっぱり人と話すだけでも疲れるね。職員の休憩時間が終わって職員室へ戻って行ったら、こっちはドッと疲れが出たみたいで、思わずテーブルに顔を伏せてしまった。ほんと疲れた。こりゃ母に迎えに来てもらわないと帰るのつらいな、と思ってたら、母からメールが届いたので、迎えに来てもらうことにした。
それが30分以上待たされ、そんなに待つんだったら雑誌の1冊でも読んでたよ、と思った。失敗した。待ち疲れてしまった。

帰宅して、しばらくしたら、セシールで買った下着が届いた。とりあえず試着でしょ、と思って試着したが、どれも問題は無かった。むしろガードルが当たりで、すごく履きやすいし、フィットするし、ウエストも苦しくないし、いいじゃん!と思った。明日にでも、口コミを書いておこう。

夕食は、働いた日は肉にしてくれ、って母に頼んだら、律義にしてくれて、鶏肉のトマト煮だった。すごい好きなメニュー。めちゃくちゃ美味しかった。おかわりしたい気分だったけど、絶対ダメって言われるの目に見えていたし、確実に太るから、諦めた。
あとは、働いた日なので日本酒を0.5合くらい飲んだ。いや~やっぱり美味いね~。食が進むね~。

体調メモ+日記

16日は作業所の勤務予定なので、昨晩からそろそろ早く寝ようと頑張ったんだけど、薬を飲んだのが23時半で、いつもと変わらなかった。駄目じゃん……。今朝はまた早朝覚醒も無く、7時半に目が覚めてトイレへ行き、自室に戻って二度寝。しかし、すぐに目が覚めてしまい、8時に起きて朝食を食べた。
母が生協で買った、糖質カットの食パンなんだが、母が思わず「ちいさっ!」って叫んだくらい小さくて、私は朝は胃がもたれるから、この1枚でも良いんだけど、母は朝4時半には起きて家事とかするみたいだから、そんな小さい食パンだと昼まで持たないらしく、2枚食べたと言っていた。糖質カットの意味無いじゃん。

食後はしばらくだらだらしていたけど、飽きたのでピグライフをやったり、ガルモ4をやったりしていた。
ガルモ4、3と結構変わってて、やりやすくなってるじゃん! スタイリストランクってシステムも導入されているし、街の中にあるお店に、表示が出るようになったし。3は店のイラストだけで、文字での表示が無かったから、慣れるまで「この店って何の店だっけ? 自分の店、どこだっけ?」って戸惑ってた。4はそれが分かりやすくなってるから、良いと思う。

昼食は母が居ないので自炊だった。またもや鴨ソバ。鴨好きなんだよね~。でも、今日のメーカーは、麺は美味しかったけど、つゆはあんまり鴨っぽくなかった。やっぱりメーカーによって色々特徴があるんだなぁ。
午後はネットをして、夕方風呂に入った。ほんと風呂に入るのも疲れる。体臭プンプンで頭ギットギトでも出勤して良い、っていうなら、そうしてるかもしれない。いや流石にそれは無いか。恥ずかしくてバスに乗れないよね。

風呂から上がって、というか入浴中から、嫌な記憶のフラッシュバックが激しくてつらかったので、サクッと頓服を飲んだ。
夕食は肉じゃなかったので不満が残った。母には「毎日ごちそうが出ると思うなよ」と言われた。

精神状態は、あまり良くなかった。イライラ、ソワソワ、嫌な記憶のフラッシュバック等々。明日の作業所勤務が物凄くストレスになっている。もう無理かも……。

関係無いけど、ブログ村の統失カテにいた、あけみちゃんという子がいなくなっているので、ちょっと心配です。可愛い絵と面白いブログ、好きだったんだけどな。季節的にも不安定になりやすい時期だし、また戻ってきてくれることを祈ってる。

体調メモ+日記

昨晩は深夜0時頃まで起きていて、嫌な記憶のフラッシュバックが酷くてなかなか寝付けそうに無かったから、就寝前の薬を飲む少し前に、頓服も飲んでおいた。しかし、案の定なかなか寝付けなくて、深夜1時頃まで起きていた。
そのせいで今朝は寝起きが悪く、8時過ぎに目が覚めたけど、かなり眠気が残っていた。それでも頑張って起きて朝食を食べた。そのあと寝ようとしたが、全然寝られず、新聞を読んだり、ガルモ4をやったりしていた。ガルモ4、まだ始まって5分くらいしか経ってないけど、思っていたよりも面白そうだぞ? トモロウおじさんのルックスがどう見てもチンピラで、女の子向けのゲームでこれは無いだろう、と思ったけど。

午後はネサフしたり、Kindle Unlimitedで本を読んだり。何気にKindle Unlimited使ってるなぁ。お試し期間中だからね。色々試すよ。
15時頃、母が外出から帰宅して、「朝テレビでやってたんだけど、コンビニで新しいドリンクが売ってるって言ってたから買ってきて」とか言い出したので、面倒くさいなぁとは思ったが、行って来た。結果的には、1種類しか新しいドリンクは買えなかった。スタバの炭酸飲料らしいんだけど、2種類あるらしい。うちの近所のセブンには1種類しか置いてなかった。店によるのかなぁ?
私の用事としては、最寄りのスーパーへ行って、ペプシスペシャルを買ってきた。もう駄目だ、ペプシ依存症だ。2日に1本は飲まないとイライラする。500mLのペットボトルだから、そんなに悪いことしてないと思うけど、母は「体に悪いから止めなさい」と言う。0kcalなのに、何が悪いんだろう? そもそもタバコを止めてやったんだから、ペプシくらい自由に飲ませてくれよ、と思う。お酒でもないんだし。
買い物から帰ったら、風呂に入った。昨日も入っているので、頑張っていると思う。

夕食は魚の煮付けだった。昨日、母の友人の旦那さんが釣りに行って赤ムツを釣ってきて、たくさん釣れたからあげる、って言われてもらってきたやつ。内心「魚かぁ~肉のほうが良かったんだが」と思ったけど、食べてビックリ。めちゃくちゃ美味しい。やっぱり新鮮な魚は違うね~。1日置いた魚なのに、この美味さ。
しかし、食後、体調がどんどん悪くなっていった。気持ち悪い。肩が凝っているような感触もある。とりあえず、肩と腰にツボ膏を貼っておいたが、大丈夫だろうか? 作業所、行きたくないなぁって気持ちが現れちゃうのかな。もう、今の作業所は無理なのかな……。精神的にかなりつらい。

逆流性食道炎は、いつの間にか治まっているような気がする。吐き気や込み上げて来るモノは無くなった。
精神状態は、嫌な記憶のラッシュバックが結構あって、それにとらわれてボーッとしてしまうことがあった。

追記。やっぱり気持ち悪くなった。洗顔している時。屈んで胃に圧力がかかる体勢みたいなのが駄目なのかも。はぁ。
あとは、次々に色々なことを新しく始めようと考え出していて、明らかに軽躁状態になってる。もちろん、「それは駄目!」と自制する思考は働く。でも「駄目!」と思った次の瞬間から、また別の新しいことを思いついて、あーしよう、こーしよう、と考えだしてしまう。怖いわ。

体調メモ+日記

昨晩も23時半過ぎに薬を飲んで、深夜0時頃に布団に入った。すぐに寝られたと思う。早朝覚醒も無く、7時半に目が覚めてトイレへ行き、そのままリビングのホットカーペットの上で30分ほど寝た。サクッと起きて朝食を食べた。お腹が空いていたけど、バナナ1/4本が置いてあったので、食パンは半分にした。そのあと少し寝て、身支度を整えた。
午前中は何をしたのかな? ちょっと記憶に無い。午後は、ヒルナンデスを見てから買い物へ行った。ちょっと遠い所だったせいか、1時間10分もかかった。かなり疲れた。

買い物は、散財してしまった。そこまで使うつもり無かったのに。どうしよう。ニンテンドー3DSのゲームソフト『ガールズモード4』と、アレグラ、白髪染め、薬用のリップクリーム、その他食料品。8000円くらい。はぁ、自己嫌悪。
特にゲームソフトは、アマゾンで調べてもそれほど評価が高くなかったので、買うつもりなかったのに、見たら欲しくなってしまって。今持ってるガルモ3も、アイテムコンプするのはもう諦めて、消化試合みたいになってしまったので、ほとんどやってなかったんだよね。で、ガルモ4も服のブランドはほぼ変わらない、とレビューに書いてあったから、じゃあやらなくてもいいか、って思ったんだけど……。なんだろうなぁ、この意志の弱さ。
思い出した。午前中、セシールで下着を買ってる。7000円くらい。使い過ぎだろ。あぁ~これ軽躁なのか~? 主治医は、「あれ?と思ったらまず落ち着いて頓服飲んでね」って言ってたけど、そんな余裕を作れないから病気なんだよ。もうポチっと押してしまったわ! だいたい下着を買うときは「あれ?」なんて1mmも思わなかったし。普通に、必要なものを買ってる意識だったし。まぁそれも事実なんだけどね。
はぁ~今月はもうこれで終わりにしたい、買い物。でも、昼用乳液があと1か月以内には無くなりそうな予感がするんだよね。どうなるかなぁ? 私は普段、出かけない日は朝の洗顔をしないので、昼用乳液も使わない。つまり昼用乳液の減りが、夜用乳液よりも遅いのだ。夜用は数日前に、もう1週間分も無いかも!という状態になったので、慌てて注文した。昼はそんなに慌てて注文するの嫌なんだ。

それにしても、春があっという間に来たな。ちょっと散歩しない間に、梅の花が咲いてもう散り始めていたよ。じきに桜が咲くのだろうなぁ。
地元の桜が有名なスポットには、早咲きの濃いピンクの桜がもう咲いていて、それを見たのは先週の作業所の帰りだったんだけど、今年ももうそんな季節になったか、としみじみ思った。若い頃は桜が咲いていても、それほど見入ることは無かったと思う。忙しくて、そういうことに気が回らなかったせいもあるだろうけど。なんか、年取ったなぁと思った。

帰宅してしばらくして母も帰宅し、色々話をしていたら、Tポイントカードのことで言い争いになった。「なんかネットで登録してくださいって言われたことは覚えているんだけど、紙捨てちゃったから分からない。どうしたらいいの?」だってさ。。ホントさーーーー、アホなのか? カード貰うときに、店員から説明を受けているはずなのに、何も読まずにポイッとチラシを捨てたらしい。バカなのか? バカなんだろうなぁ。本当にこれが自分の親かと思うと、愕然とするわ。
とりあえず、カードの裏を見たら、TポイントカードのサイトのURLが載っていたので、それを見てサイトを表示させようとしたんだが、そこでもまた喧嘩になった。母、検索窓にURLを入力。バカだろ、もう。パソコン教室で何を習ってきたんだ? もう完全に私もお怒りモードで、語気も荒くなっているし、母は怯えているし、どうにもならん。こういうのどうしたらいいんだろうね。もう1回別のパソコン教室にでも行かせようかな。というか、行って欲しい。
結局、私がほとんど操作して、カードを登録させた。はぁ。

精神状態は、昔嫌なことをしてきた人が、今版の嫌なセリフを言ってくる幻聴があって、イライラした。今は、父が帰宅して大声を出しているので、調子が悪くなっている。とりあえず、iPodを耳に装着して父の声が聞こえないようにしている。
あれだけ、大きな声は出すな、大声で威嚇されたり、恫喝されたり、殴られたり、髪をつかんで引きずり回されたりしたことがフラッシュバックするから、止めてくれ、って言ってるのに、全然分かってない。だからどんどん父のことが怖くなるし、受け付けなくなる。やっぱり一人暮らししたい。父と同居って、それだけで精神的に安らげない。

体調メモ+日記

昨晩は自粛して23時半過ぎに薬を飲んで寝た。比較的すんなり寝られたと思う。夜更かしすると睡眠サイクルが狂って、寝たい時間に寝付けない、起きたい時間に起きれないことになるので、なるべく何も予定が無い時も、23時半までには薬を飲むようにしたいと思っている。まぁそうは言っても、夜更かしする時も、したいと思ってしていることはあまり無いんだよな。寝付けなくて、寝られなくて、起きている、と言ったほうが正しい感じが多い。
朝は7時半に起きてトイレへ行った。生理が来ていて、めちゃくちゃ生理痛がキツかったけど、出血がまったく無いので、まさか1日で終わったのか?とか思いつつ寝た。ところが8時半頃に起きてトイレへ行くと、大量出血していた。なんじゃこりゃ。詰まってたのかな?
やっぱり最近、食欲が凄くて、最近ずっと朝食は食パン半分にしていたのに、今朝もお腹が空いていて、1枚ペロリと食べてしまった。その代わり、逆流性食道炎が若干出た。気持ち悪かった。じゃあ食べ過ぎなのかな……。なんかお腹空くよ……。

午前中は母と話したり、今度買う車について調べたりしていたら、あっという間に昼になった。
ここ20数年、ずっと3ナンバーの大型車ばかり乗ってきた我が家だが、遂に親父が本格的に退職してお金が無くなる、ということで、軽自動車に乗り換えることになった。母がパートしていた頃、母用の車として軽自動車を所有していた時代があったし、私自身は小柄な身だから、軽自動車でも全然構わないというか、むしろ駐車しやすくていいじゃん、と思っていた。
問題は親父だよね。見栄っ張りで体も大柄だから、軽自動車には乗りたくないのだろう。「お母さんが好きな車を買います」と言っているらしい。希望は無いそうだ。完全にやる気無しだ。

午後は不覚にも、テレビを見ながら30分ほど寝てしまった。やはりまだ体調が完全には戻っていないようだ。
散歩がてらに買い物へ行こうかとも思ったが、気が付いたら14時半を過ぎていて、今から支度したら遅くなるよな、と思って、取りやめた。そのかわり、踏み台昇降運動をやった。昨日も一昨日もやってるけどね。15分しかやってないけど、結構汗かくね。運動不足なんだろうな~。
そうこうしているうちに母が帰ってきた。料理のレシピのことや、車のことを話していたら、ディーラーから電話があって、今からカタログを持っていきます、とのこと。30分以上経って、ようやくカタログを持ってきた。こちらが言った車種以外のものも持ってきていて、母がそれを「いいねこれ」と言うので、本当にこの人は言うことがコロコロ変わるなぁと思った。
軽自動車なのに、見積もりを取ってもらったら200万円を超えていて、ビックリした。母が何度も「下取り頑張ってくれないと買えない」と言っていた理由はコレか!と思った。確かに、200万もするなら下取り頑張ってくれないと買えないわ。
あと、今流行りのドライブレコーダーが20万もするので、二度ビックリした。そんなにするのか……。最初、「ドラレコだけでも私、出してあげるよ」と言ってたんだけど、20万も出したくない。でも、軽で女が運転してたら確実に舐められるし、自宅に駐車スペースが無くて、少し離れた借地の駐車場に車を停めている我が家としては、是が非でもドラレコを付けて欲しい。

夕飯は、また晩酌をしてしまった。お酒は働いた日だけ、と母に言われていたけど、なんかすごく飲みたい気分で、飲んでしまった。とても美味しかった。
食後、また逆流性食道炎が出たので、やっぱり飲まないほうが良かったのかな?とも思ったけど、飲んじゃったものは仕方ない。

精神状態は可もなく不可もなく。比較的安定していると思う。
過敏性腸症候群もトランコロンを飲んでいたので、排便しなかった。

体調メモ+日記

昨晩は夜中にすごくお腹が空いて、寝る前に乾パンとか食べてしまった。太ると分かっていても、どうしても食欲を我慢できない。どうしたらいいのか? とりあえず深夜0時過ぎに眠剤などを飲んで寝た。頓服は飲まなかったが、すぐに寝られた。中途覚醒も無く、今朝は7時半に目が覚めて、そのまま1階へ下り、少しホットカーペットの上で寝て、朝食を食べた。朝も食欲全開で、久しぶりに朝、食パン1枚まるまま食べた。お盆にオレンジが置いてあるので、もしかしてこれも食べろということなのか、母に聞いてみると、そうだった。さすがにそんなに食べられない。オレンジは諦めた。
新聞を読んだり、いつものネット巡回をしていたら、あっという間に昼になり、カップラーメンと「おやき」を食べた。昼食は最初、母から「このカップ焼きそばを食べたらいいよ」と言われていたものがあったんだけど、なんかそれが命令されているように感じて、「このカップ焼きそばしか食べたら駄目だ」と思えてきて、凄く息苦しくなった。それで、母に「カップ焼きそばしか食べちゃダメなの?」と聞いたら、「好きなもの食べればいいじゃない!」と逆切れされてしまった。悲しい。
なんか、人が言ったことを命令に感じるのも、統合失調症の症状なんだと思うけど、違うのかなぁ。主治医に報告したほうがいいのだろうか?

午後もだらだらとネサフやゲーム……。日曜日だからいいけどさ、多分これ毎日続くよ。あぁ~ダメだな。ダメ人間になりそう。いやもうなってるか。
そういやネット通販してしまった。化粧品。無くなってきたのだから、仕方が無いよね。生活必需品ということで。ついでにBBクリームのサンプルも取り寄せた。散歩に出かけるだけの時とか、フルメイクするのが面倒なんだよね。BBクリームなら塗って眉毛書くだけだし楽かなと思って。ただ、ちょっと値段が高いのが気になるけど。2000円。BBクリームにしては高くない? オルビスなんだけど。
あとは、ペプシスペシャル24本入りを買おうと思って母に相談したら、「絶対ダメ」と反対された。分かってたから、まだポチってない。でも、欲しいと言ってる自分がいる。アマゾンで買えば、近所の一番安いスーパーよりも1本あたり1円安いし、お得だよ。今は数日おきに2本、買いに行くのが常習化している。店員に顔を覚えられそうで嫌だ……。

夕食は焼き肉だったが、全然物足りなかった。胃が大きくなったのか? つい最近まで「食欲が無い」とか言ってたのに、どうしたんだろう? どうしても足りなくて、また乾パンを追加で食べてしまった。良くないよな~。

過敏性腸症候群は、遂に出る時が来た。今日1日で6回くらい排便したと思う。かなりお腹も痛くて、だからあまりまとまった作業が出来なかった。あんまり出るもんだから、ちょっとトランコロン飲もうかとも思ったけど、ここで飲んでしまうと、また便秘サイクルにハマるので、心を鬼にして、出るがままにした。

精神状態は、やはり少し軽躁気味で、高額投資(100万近い)をしようか迷ったけど、それも迷っただけで止めておいた。今年の初詣のおみくじに、投資は止めろと書いてあったから、気にしている。昨日も書いたっけ? 軽躁気味とは言っても、抑制はよく効いていると思う。
投資はね~。総資産との兼ね合いで、どこまでやるかが問題なんだよね。私が聞いた話では、投資は総資産の3割を目安に、というのがあって、今投資すると3割を超えてしまうので、それもあって諦めた。でもなぁ、定期預金とかもホント利息が付かないんだよね~。どうにかならんのか。

投書した苦情に関する書類を読んだ

フラッシュバックも少し落ち着いてきたので、先日手渡された、投書した苦情に関する書類を読んだ。うーん、やっぱりフラッシュバックする。よほど嫌なんだろうな……。嫌に思っているの、この件だけじゃないからな。
とりあえず疑問点が1つ。大したことでは無いし、多分、今回手渡された書類に書くべきことでもないと思うので、これは口頭での回答で良いんだけど、というような疑問があった。詳しくは書けない。

今回の当初の山場である、問題の職員を担当から外せ、という要望については、先方も人員的な事情があるようで、「それは難しいです」との回答だった。まぁこっちはそう言われると思っていたけど。
それにしても、本当に支援センターへ行くのが苦痛になってきたなぁ。先日、作業所の勤務の日に行って、事務所を覗いたら、職員が全員(問題の職員は不在)、怯えたような表情でこちらを見ていた。いやいや、皆さんはいつも通りにしてていいんですよ、問題の職員だけが悪いんだから。皆さんは悪くないですよ、と言いたかったが、言えるわけもなかった。すごく居心地が悪い……。

作業所を利用している人全員が、支援センターを利用しているとは限らなくて、作業所だけ利用して、仕事が終わったら即帰る人も結構いるので、私もそうしようかなーとか思ってたら、以前検討していた、主治医に紹介された交通が不便な場所にある作業所が、実はうちの最寄り駅からバス1本で行ける、という事実が今日、分かった。どうしよう。作業所、変えようかな。とりあえず見学だけでも行ってみるか? 今回は作業所の人には内緒で。また辞める辞める詐欺だと思われても面倒だし。

体調メモ+日記

昨晩は予想通り、日中の出来事が脳内を駆け巡って全然眠気が来ず、23時頃に頓服を飲んだものの、やっぱり眠くならず、深夜0時半を過ぎて眠剤などを飲んで布団に入った。すると、比較的すんなりと眠れたようだった。
今日も中途覚醒は無く、自然に朝7時半頃に目が覚めた。いったん起きて1階へ下り、リビングのホットカーペットの上で1時間くらい寝た。さすがにこれ以上はまずいと思い、8時半過ぎに朝食を食べた。朝食は、また食パン半分にしたが、便秘が酷いのでいつもより余計なヨーグルトを食べてみた。そしたらやっぱり多すぎたみたいで、食後5分くらいで、込み上げるモノがあった。はぁ。危険危険。やっぱり逆流性食道炎の薬はきちんと吐き気を抑える仕事をしていたんだなぁと思った。でも、食欲が出るのは困るよ。っていうか、飲まなくても食欲が変わらない気がするんだけど、気のせいかな……。昨日の夕飯なんかもいっぱい食べちゃったし。

午前中は、恒例のブログ巡回やはてブ巡回をした。ネット依存症気味(気味ではない?)なので、午前中はネット巡回をしないと落ち着かない。午前中から出かける時はネット巡回ができないので、ストレスになるんだと思う。どんだけワガママなんだよって気もする。
あとは、久しぶりに漢検トレーニング2をやった。3級の漢検チャレンジ15分。結果は26/30問、168/200点で合格だった。いやぁ3級でこの成績はまずいでしょ。180点くらい取らないと。漢検チャレンジは以前やったあと、かなり練習を積んだけど、なかなか覚えられないね。歳を感じるよ。全問正解は考えてないけど、28/30問くらいは取れるようになりたい。

午後はテレビを見たあと、散歩がてらに炭酸飲料を買いに行った。炭酸飲料も、依存症になっているかも。母にチクリと言われた。「ゼロカロリーだから大丈夫だよ」と言っても通じなかった。「歯が溶ける」だって。いつの時代の炭酸だよ。
まぁでも散歩をして少し気分が紛れた。肉体的には、昨日はほとんど疲れを感じなかったのに、今日はかなりの疲労があった。疲労が出た、と言うべきなのか? 年取って反応が遅くなってるのかなぁ?
買い物ついでに、昨日届いた某企業の株主総会のハガキを投函してきた。ネットでも議決権は行使できるんだけど、IDだのパスワードだの無駄に増やしたくないので、今時ハガキを送り返している。でも、こんな時期に3月末日締め切りのハガキを送り付けて来るのって、どう見ても「ネットのシステム使ってね」って意味だよね。
夕食は普通の量を食べたが、やはり食後に吐き気が来た。うーん。まぁでも以前ほど酷くないし、こんなもんか、と受け入れて行こう。

気分的にはやっぱり軽躁だね。買い物することばっかり考えてる。何度も通販サイトを見ては、「これは要らない。っていうか、Mサイズしか無いから無理」みたいな脳内会議をやっている。
あとは、某ららぽーとや百貨店へ買い物に行くこととかも考えている。あれが欲しい、これも欲しい、言ってたらきりが無いよ。リーマスとデパケン、多分リーマスのほうが効いている気がするけど、そのお蔭で、なんとか自制心を保っていられる気がする。

過敏性腸症候群は、ようやくある程度まとまった量の便が出た。出なかった日数から計算すると、全然足りないけど、とりあえずは出たのでホッとした。今後16日まで何も用事を入れていないので、下剤で出してもいいんだよな~。メンクリの主治医は嫌がってたけど、こんなに出ないと、下剤に頼りたくなる。

体調メモ 急に良くなった

昨晩は早く寝ようと、22時半には布団に入ったのだけど、なかなか寝付けず、23時半くらいまで起きていた。頓服は、翌朝起きれなくなったら嫌なので、飲まなかった。中途覚醒も無く、目覚まし時計のアラームで、6時半に起きた。わりとサクッと起きれたので、「あれ? 今日、調子良い?」と思った。
普通に朝食を食べて、少し寝て、薬を飲んで、いつもならここで寝ちゃうところだけど、あまり眠くなかったので、洗顔などをした。更に、いつもならここでも寝ちゃうところだけど、寝ずに化粧などをした。おやおや? 今日は随分体調が良い。急にどうしたんだろう?と思った。先日の診察で、主治医が「調子悪いの、今だけだと思うよ。波があるから」って何度も言ってて、私は「そういうのじゃないんです、違います。人間関係でモメてるんです」って返してたけど、主治医の言う通りだったのかなぁ?

まぁそんなこんなで、すんなりと作業所へ送迎され、勤務をして、ザーザー降りの中、荷物を下げて帰ってきた。よく頑張ったと思う。帰り、よっぽど母に迎えに来てもらおうかと思ったけど、朝に送迎されてるし、作業所の利用者は、雨合羽を来て自転車で来ている人もいるから、私なんか本当に恵まれすぎている。これ以上、親を頼ったら罰が当たる、と思って、自力で帰った。
それなのに、あんまり疲れてないんだよねぇ。なんだろう、やっぱり軽躁なのかなぁ。でも、作業所でそんなにお喋りはしていない。いつもは帰りに支援センターへ寄って、気の合う人と1~2時間ほどお喋りをして帰るんだが、今日はそれもせず、支援センターからのお詫び書類を受け取って、すぐに帰った。来週、何か言われそう……。
いや、なんというか、支援センターの問題職員の半笑い顔が脳裏に焼き付いてて、トラウマみたいになってて、作業所に行くってことは、支援センターもセットになってるから、どうしてもあの顔が見えちゃうんだよね。それに加えて、普段の横柄な態度とか、ためぐち口調とか、目に余る言動がセットでフラッシュバックするから、精神的にすごくキツイ。
だから、今日も支援センターの談話室には行かない予定で作業所へ行ったんだ。昼食を作業所の従業員休憩室でとったのも、そういう意味があった。

作業所も、辞めたい辞めたい辞める辞めると言っていたけど、いざ2週間ぶりに行ってみると、すごく仕事が楽しくて。他の人は、結構お喋りに花を咲かせていたけど、私は黙々と作業をしていた。本当に作業に没頭するのが楽しかった。こういう細々した作業って、没頭している間だけでも、嫌なことを忘れさせてくれるなぁとか思ったり。
いったいこの心境の変化はどうしたんだろうね? 自分でも分かりません。

逆流性食道炎は、やっぱり戻っちゃったかも。夕食を見ただけで、胃がムカつく感じがして、夕食を食べている最中から、何度か込み上げるものがあって、ヤバかった。そんな状態なのに、お酒飲んでる私……。仕事した日は飲みたいんだよ!