体調メモ+日記 ポストへ投函

昨晩は多分久しぶりに深夜0時前にベッドに入った。寝るのもすぐだったから、0時前に寝られたと思う。 6時頃にトイレに行き、7時過ぎに目が冴えて寝てられなくなり、キッチンへ行って食事を用意して自室で食べた。 今日は昨日書いた…

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体調メモ+日記 桜が満開

昨晩はお酒を飲んだせいか、食直後はすごく眠かったのけど、酔いが醒めたら眠気が飛んで、深夜0時頃まで起きていた。それでもあまり眠くなかったけど、無理やり眠剤を飲んで寝た。 中途覚醒が何度かあり、最終的には9時過ぎまで寝てい…

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体調メモ+日記 緊張で疲れた

昨晩も早い段階で眠くなってしまい、22時には薬を飲んで寝た。 しかし、中途覚醒が……。深夜2時半に目が覚めた後、1時間おきくらいにちょこちょこ目が覚めて、落ち着かなかった。今日、支援センターの担当職員が来るから、緊張して…

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体調メモ+日記 ロナセン20mg 5日目

昨晩は20時くらいにはもう眠くなってしまい、なんとか頑張ったが、22時が限界で、寝てしまった。 朝は目を覚ましたのが5時くらいで、流石にまだ早すぎると思って二度寝。その後、何度か寝起きを繰り返したが、その度に見る夢が面白…

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体調メモ+日記 お腹ぶっ壊れ

昨晩はブログを書いた後に2回ほどトイレに行って、だいぶお腹が壊れていた orz 落ち着くまで待って、深夜0時過ぎに薬を飲んで寝た。寝付きはとても良かったと思う。 中途覚醒も多分無くて、朝6時くらいに目が覚めた。でも早すぎ…

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