体調メモ+日記 ラミクタール25mg毎日 7日目
昨晩もまた夜更かししてしまい、深夜0時くらいに薬を飲んで寝た。寝付きは良かったと思う。 夜中の3時頃にまた中途覚醒があり、トイレへ行って二度寝。5時半頃にも目が覚めたけど、また寝て、7時にスマホのアラームで目が覚めた。結…
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続きを読む →昨晩は夕食後の段階でもう眠くて、なんとか騙し騙し起きていたけど、22時で限界になり、薬を飲んで寝てしまった。 気が付くと深夜2時過ぎで、やっぱり早く寝たら早く目が覚めるんだな、と思った。当然二度寝をして、4時頃に起き、5…
続きを読む →またもや樺沢紫苑の動画から。 『ラーメンを無性に食べたくなる理由』をご紹介します。 いや~私も最近は食欲がおさまってきて、以前ほど「ラーメン食べたい!」と思うことが減ったけど、それでも月に2回くらいは無性に「ラーメン食べ…
続きを読む →昨晩は早くから眠くなり、でもやりたいこともあり、という感じでしばらく起きていて、23時にはちょっともう限界だったので、薬を飲んで寝た。寝付きは眠いくらいだったから、良かったと思う。 しかし、いつも通り深夜3時頃に中途覚醒…
続きを読む →昨晩も夜更かしして、深夜0時頃に薬を飲んで寝た。もうダメだ、毎日毎日夜更かししすぎだ。どうしようもない。そのうえ、寝付きが悪くて30分くらいは起きているから、多分寝るのは0時半とかになっていると思う。それじゃあ朝起きれな…
続きを読む →いや、まぁ前々からおかしいんだけどさ……。10月下旬に「秋バテ」と診断されて、まだ治らないのよ。もう3か月を過ぎて、秋でも無く、冬も終わりそうなのに、なんで治らないの? 別の病気じゃないの? と思ったりする。 具体的には…
続きを読む →昨晩は23時半くらいには薬を飲んでベッドに入ったのだが、やはり少し寝つきが悪かった。モールス信号みたいな耳鳴りが酷く、寝付けなかった。 中途覚醒が深夜3時半頃にあり、トイレへ行った。若干頭がフラつく感じで、サイレースは効…
続きを読む →睡眠については別記したから良いとして。 今日は事務処理を色々やった。 まず、午前中は住民税関係の書類を書いた。平成30年分の収入を計算して、書類を作るわけだけど、私は障害年金の他にアフィリエイト収入が若干あるので、それを…
続きを読む →昨晩も夜更かししてしまった。気が付くと深夜0時を過ぎていて、慌てて薬を飲んで寝ようとしたが、メンクリ主治医との脳内会話が凄くて、なかなか寝られなかった。何度か頓服を飲むことも考えたが、その前も飲んでいるし、もう少し我慢し…
続きを読む →昨晩は地獄だった。夜23時過ぎから急に腹痛が来て、トイレへ行った。最初は普通の便が出ていたが、何度もトイレへ行くうちに痛みも下痢の状態もどんどん悪くなり、遂には水下痢となった。それでも便意は止まらない。 あまりの痛みにシ…
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