ホルモンバランスが乱れているのか、朝晩の寒暖差で自律神経がやられちゃってるのか、理由は多分両方だと思うんだけど、このところとにかく眠くて堪らない。一日中眠い。 昨日も23時前にはきっちり寝てしまった。なのに、朝は7時起き…

ヘルパーさん4回目の来訪だった。 今日は、昨日メンクリの主治医と話して少しスッキリしたのか、イライラ感は少し無くなっていて、ヘルパーさんが来る直前くらいまでには「べつに解約するほどのことでは無いのでは？」と思うようになっ…

昨日からヘルパー事業所のことを考えていて、契約書を読み返したら、衝撃の事実が分かった。あれだけ社長が「有料サービス引き落とし用の銀行口座を教えて」と言っていたのに、契約書には事業所の銀行口座番号が書かれていて、そこに振り…

発端は、先日のヘルパーさんが帰ったあとだった。 トイレに入ったら便器のフタが開けっぱなしだった。うちのトイレは電動式で、使用後は5分くらいで自動的に閉まるようになっている。それが開いているので、「すぐ前に母が使ったのかな…

今朝の薬を飲み忘れていた。過去ログを調べたら、『2022-05-29 薬の飲み忘れ』という記事を書いていた。初めてじゃなかったのかよ……。 2022年と同じく、昼の薬を飲もうとしたら、ラミクタールの位置が夜用になっている…

ヘルパーさん3回目の来訪だった。まだちょっと緊張した。 最初に、前回の続きである靴ラックを掃除した。今度は何故かラックが壊れず、普通に組み立てられた。前回は何だったのか？？？　まぁ補修用のビニールテープも使わずに済んで良…

ヘルパーさん2回目の来訪だった。 前回終わった直後から「次、どこやってもらおう？」と考えていた。最終的には、1階の掃除機がけ、トイレ、階段拭きを定番にして、玄関に置いてある組み立て式の靴ラック2個をプラスで掃除することに…

今日は「世界メンタルヘルスデー」だった。 今年も厚労省が特設サイト『世界メンタルヘルスデー2023～つながる、どこでも、だれにでも～』というのを開設している。 トークイベントがあって、後日配信のアーカイブ動画を見るつもり…