体調メモ+日記 怒鳴り散らす

昨晩は23時半過ぎには薬を飲んで寝た。寝付きは良かったと思う。
今朝は5時過ぎにトイレに起きて、すぐ二度寝して7時にアラームで起きた。また二度寝しても良かったんだけど、二度寝するとだるくなるんだよなぁと思って、頑張って起きてみた。

朝食を食べて、朝の薬を飲んだ。意外にも眠気はそんなに無い。そのままネット巡回を始めた。
ふとスマホにLINEが入ったので、母からかと思って見たら、義妹だった。ちょっとBAD NEWSだったので、ものすごくイライラした。

このブログは、5回ほど書き直している。最初は、やたらめったら打ち込みまくって、昼前の段階なのに2000字を超えた。そして、そのまま夕方までの記事を打ち込んだら、4000字を超えた。さすがに多いよな……と思い、一気にそのあたりを削って、MS OfficeのOneNoteというソフトに貼り付けた。
やっぱりちょっとおかしいわ。とりあえず、母を怒鳴りつけたり、イライラして過食したりする。夕方には、私に懲りた母に距離を取られてしまい、話もほとんど聞いてもらえなくなった。

昼前に頓服のリスパダール内用液を飲んだけど、あんまり効いてない。だいたい、抗精神病薬が躁に効くって、誰が言ったのか? 衝動性は抑えつけられるかもしれないが、イライラは治らない。
イライラが治るのは、デパケンだったかなー。今は400mg飲んでいるが、200mg飲んだだけでも効果を感じた気がする。

それにしても、こんなので明日、絵画教室に行って大丈夫なんだろうか? 先生にも慣れてきたせいか、何度か失言をしそうになったことがある。勢いでポロっと失言をしそうだから、怖い。眠くなっても良いから、頓服を飲んで行くべきかなぁ。ほんと今回のイライラは、ちょっと激しい。

夕方、母の古希祝いで予約しているレストランから電話があった。ちょうど風呂から上がって髪を乾かしているところで、着信音に気が付いて出ようとしたら、切れてしまった。
仕方が無いので、折り返し電話をかけたら、予約した日時の確認と、メニュー内容が予約した時と少し変わってしまったので、その確認だった。
予約日時の確認は、私も「いつ来るんだろう?」とは思っていたが、まぁ3日前になっても来なかったら、連絡すればいいか、と思っていた。なので、今日来てホッとした。
お店のほうが、「ちゃんちゃんこはご用意しましょうか?」と聞いてきたので、「是非お願いします」と答えた。母が還暦の時は、弟が嫌がって着なかったらしい。バカだなぁ。こういう時しか着れないんだし、記念なんだから、着ればいいのに。おまえは成人式にユニクロのTシャツで行くのかよと。

過敏性腸症候群については、今日も朝から炸裂していた……。最近調子悪いなぁ。腹巻しているのに。
昼食後からトランコロンを飲んだけど、特に風呂前に便意が酷くて、2回も排便してしまった。キツイ。もうトランコロンじゃ効かないのかなぁ? これって慣れとかあるのかね?

体調メモ+日記 なんかやっぱり軽躁な気がするなぁ

昨晩は夕食後にまた過敏性腸症候群の症状が出てしまい、トイレとお友達だった。
23時半過ぎに薬を飲んで寝ようとしたが、布団に入って1分も経たないうちに便意を感じ、慌ててトイレへ駆け込んだ。量はもう出ないんだけど、便意と腹痛が酷い。腹巻もしているし、昨日から「ゆたぽん」を使って足元も暖めているのに、このざまだ。よくこれで美容院へ行ってこれたな、という感じ。
最初は腹痛のほうが気になって、寝付きはあまり良くなかったが、いつの間にか寝られたようだった。

朝は5時頃にいったん目が覚めてすぐに二度寝。6時半にまた起きて、トイレへ。なんだか寝られる気がしなかったので、そのまま起きてネット巡回などしていた。
7時過ぎに父が出かけたので、リビングへ下りて朝食を食べた。目が覚めたのも、お腹が空いていたからだと思うんだけど、こういうときに限って、小さいバターロールしか無くて、全然足りない……。でもまぁ我慢した。

朝食後、無性に眠くなり、リビングのホットカーペットに毛布という、最高の組み合わせで10時まで寝てしまった。10時半頃、既にお腹が空き始めたが、あまり食べるのも良くないと思って我慢した。
午前中は、バリバラの録画を見た。トゥレット症候群という病気の方の回だったが、単発で記事を書くか迷って、止めた。精神病とは違うよね?

昼食は、母が「私の分のご飯はあるんだけど」と嫌な言い方をするので、「あーはいはい分かりましたよ、自分で作ればいいんでしょ」と言って、スパゲティを作った。お腹がとても空いていたのも相まって、大変美味しゅうございました。

午後は、NHKの『人間ってナンだ?超AI入門 第1回』を見た。少し難しい話になると、進行役の徳井さんが明らかに話を聞いてない顔をしていて、番組として大丈夫なのかと思った。もともとAIが難しい話なので、親近感を持たせるためにお笑い芸人を採用したのだろうけど、あの顔はまずいわ。
AIに関しては、私自身は基礎知識がほとんど無いので、素人目線で見ていたけど、徳井さんと同様、少し難しいと思った。哲学的な表現があったりして、ちょっと挫折しかけた。これで入門かよ……みたいな。やっぱりこの分野は難しいなぁと思い知らされた。私みたいなのは、データベースいじくってるのが関の山だ。

そのあとは、メンクリで使う症状メモを作っていた。あと2日あるけど、まぁそんなに変化はしないと思うし、追加することもそんなに無いと思う。
そして、またやらかしてしまったかも。ドコモのdマガジンを契約してしまった。まだ無料体験期間中だけど、多分このまま契約を続けると思う。月400円だし、それくらいならいいかなと思って。
なんというか、昨日Storyを読んでいて、自分の恰好があまりにも流行から離れすぎていて、ちょっとそれってどうなんだろうと思ったのがきっかけだった。女子高生みたいに流行に追いすがるのもみっともないけど、少しくらい流行を取り入れる努力は、したほうがいいのかなぁとか思った。例えば、細眉はもう流行らない、とか。
普段、汚れても良い服装で仕事に行くし、買い物も汗かいても良いようなカジュアルな服装で行くし、お洒落をするという感覚が殆ど無くなってしまった。そして、そのことに殆ど気が付いていなかった。

夕食前に、久々に踏み台昇降運動をした。ずっと自動車教習所がコンスタントに入っていたから、踏み台昇降運動をする必要性が無くて、ほったらかしだった。
でも、そのわりに少しずつじわじわ痩せてきているので、家の中での運動より、外出することのほうが運動になるのかなぁと思いつつある。
夕食は、いつもの量を食べたつもりだけど、ちょっと足りない……。最近、必要以上に満腹になるまで食べ過ぎた日が多かったから、胃が大きくなっているのかも。

体調メモ+日記 寝過ぎ

昨晩は23時半くらいには薬を飲んで寝た。ちょっと寝付きが悪かったけど、なんとか寝たようだった。
中途覚醒があり、3時と5時。今日は美容院へ行かなくてはならないから、緊張したんだろうなぁ。この緊張癖がいつまで経っても治らない。どうしたらいいのだろうか?
最終的には8時にアラームで起きたんだけど、ものすごく眠くて、「もうちょっと寝よう」と二度寝して、ハッと気が付いたら9時前だった。慌てて飛び起きた。

軽く朝食を食べ、急いで身支度をする。今日は薬を飲んだ後にちょっと寝るとか、やってる余裕が無い。
それでなんとか10時過ぎに準備が出来て、PCの電源を入れてネット巡回をした。

昼は少し早いが11時半に食べて、のんびり時間が来るのを待ち、美容院へ出かけた。
美容院では色々話して、かなり疲れてしまった。更に、久々に少し栄えている駅前へ出たもんだから、人酔いしてしまって、ちょっと駅ビルに寄って買い物をする予定だったけど、すぐにバスに飛び乗って帰宅してしまった。

帰宅したら母が外出先から帰っていて、「あら、随分クルクルなのね」と言う。他人に言われるくらいだから、それなりにクルクルにパーマがかかっているのだろう。これなら3か月持つかな~と思った。

夕食は、先日スーパーで買った鮭と、卵とトマトを炒めたやつ。鮭は身が小さくて、パサパサであまり美味しくなかった。でも、あんまり脂が乗っているのも嫌いなので、これくらいがちょうど良いのだろう。

過敏性腸症候群の調子が悪く、朝、朝食を食べている最中に1回、食直後に1回、排便した。その後しばらくなんともなかったんだが、昼食を食べて少ししたら、ぎゅるぎゅるとお腹が痛くなった。慌ててトイレへ駆け込み、大量の下痢……。まずい、このままでは美容院に行けない。焦れば焦るほど、お腹は痛くなり、便が止まらない。
20分くらい格闘して、なんとかトイレから出てきたが、残便感が酷く、何度もトイレを出たり入ったりしていた。
結果的には、美容院に行って来れて、美容院で便意を催すことも無く、無事に帰ってこれた。良かった。

精神状態は、美容院の記事でも書いたが、少し被害妄想気味なのと、自分の部屋が監視されているように感じるのが、気になった。
特に着替える時など、「カーテンの隙間から覗かれている」と思って、カーテンを改めて引き直したり、テレビ画面がカメラになっていて、私を撮影しているように感じたり。って書き出すと、だいぶおかしいな……。

体調メモ+日記 なんでこんなイライラするんだろうな

昨晩は、いつも通りに夜更かししてしまい深夜0時半頃に薬を飲んで寝た。寝付きは案の定悪く、1時過ぎまで寝られなかった。
ハッと気が付くと夜中の3時過ぎだった。すぐに二度寝して、5時過ぎにまた起きた。トイレへ行き、二度寝。土日はスマホのアラームが鳴らないので、7時では無く8時に自然に目が覚めた。しかし、まだ眠かったのと、楽しい夢を見ていたので、続きが見たくてまた寝た。
またもやハッと気が付くと9時。さすがにこれ以上は寝たら駄目だろ、と思って起きた。朝食を食べて薬を飲んだ。

ネット巡回をしたあと、洗濯機を回しつつ、生協の注文をした。結構忙しい。
あっという間に昼が来て、まだ洗濯物を干していなかったので、母に「15分で干せるかな?」と聞いてみたら、「10分くらいで干せるよ」と言う。ほんまかいなと思って干したら、やっぱり15分くらいかかった。くっそ。
昼食は、昨晩のシチューオンライスの残りだった。美味しいから良いんだけど、ちょっと食べ過ぎたかな。白飯140gで吐きそうだった。

午後は、洗濯物を畳んだり、テレビを見たり、ネサフしたり。自由気ままな生活だね~。
夕方、風呂に入った。嫌な記憶のフラッシュバックがひどく、イライラした。っていうか、イライラするのは朝からだ。ずっとイライラしている。あまりにも苦痛なので、頓服を飲んでしまった。まぁ今の時間なら、明日に持ち越すことは無いと思う。

夕食は、春巻き2本にポトフと、おかずはそんなに多くないのに、ものすごくお腹がいっぱいになっちゃって、胃の内容物が喉まで上がってくるレベルで吐きそうになって、ヤバかった。こんなことしてたら、リバウンドしてしまう……。
頓服を飲んだのに、いまいち効いてくれなくて、ガッカリしている。ただ眠気だけは素直に出てくれて、こんな効き方するなら、用事がある時に飲めないじゃん!という気持ちをより強くした。

体調メモ+日記 意味も無くイライラ

昨晩は、日中に人と話したため、かなり興奮してしまい、深夜0時頃に就寝前の薬を飲んだが、全然寝られなかった。0時半を過ぎたあたりで、普通に眠ることは無理だと判断し、頓服のリスパダール内用液を飲んだ。そのあとは10分くらいで寝ることが出来たようだった。
朝は7時にアラームで目を覚ましたが、ものすごく眠くて二度寝。その後、8時半頃に目を覚まして、朝食を食べた。

懸念していたチーズパンだが、残り3個あったところが、残り1個になっていた。どうやら今朝、家族が食べてくれたようだ。
起きた時から風邪気味だったので、朝食後、風邪薬を飲んだ。喉が痛かったので、喉スプレーもしておいた。50kg以上に太ってから、ほとんど風邪をひかなくなったし、引いてもすぐに薬を飲むので、ここ5年くらい重症化したことが無い。今回も、重症化させずに乗り切りたい。

それにしても、このパンを買った時に、「私1人では食べきれないから、親父とお母さんも食べてほしいんだけど、買ってもいい?」と確認を取っているのに、それすらも忘れたのか、商品が届いていることを黙って、チルド室にしまっているから、まったく気が付かなかった。本当にこういうことは二度と止めて欲しい。
思い返せば、同窓会に行くのに、賞味期限が切れた卵を置いて行ったり(出かけた日の前日に期限が既に切れていた)、冷凍庫の下のほうに、同じ商品が何個も買ってあったり(もちろん、それも消費期限が切れている)、こんなのばっかり。やっぱりうちの母親、おかしいよね? ほとほと嫌になる。

その後はネット巡回などをしていた。
そして、あっという間に昼が来て、昼食を食べた。明らかに体が重い。足とお尻が筋肉痛だ。昨日の乗車教習、そんなに筋力使ってないと思うんだけど、何が悪いんだろうか?

午後は、ネサフをしていた。今ハマっているのは、『凸凹ちゃんねる~生きにくい人のまとめブログ~』ってサイト。5ch(元2ch)のメンヘル版とかのまとめサイト(多分)なんだけど、結構面白い。それなりに時間を潰せる。
夕方、風呂に入った。疲れた。パーマがいよいよ取れてきていて、お湯で濡らしてもカールが復活しないようになってきた。14日に美容院の予約を入れているので、早く行きたい。

精神状態は、昼過ぎから妙にイライラし始めた。生理前というほど前じゃないのに、なんでこんなイライラするんだろうか? Twitterをやっていても、無性にイライラして、他人に絡みそうになるので、必死に我慢した。それがまたストレスになり、イライラするという悪循環だった。軽躁の症状の1つなんだと思うが、頓服を飲むかどうか迷う。あまり遅い時間に飲むと、明日に持ち越すので、飲むなら今なんだけど。
ってことで、夕食後に飲んだ。昨日のチャラい教官の喋りがフラッシュバックして辛かったので。指導する立場とはいえ、サービス業なのだから、お客にため口はいかんよ~。私はそういうの凄く気にするので、敬語・丁寧語を適切に使えない人は、受け付けないんだ。

過敏性腸症候群は、ここ数日パターンになっている、朝食食事中に便意を催し、トイレへ行って排便、その後薬を飲んだ後にまた排便、という状態だった。午前中に3回ほど排便したあとは、なんとか落ち着いてくれて、昼食後にトランコロンを飲んだけど、飲まなくても大丈夫だったかもしれない。

体調メモ+日記 母にイライラ

昨晩は、夕食後に頓服を飲んだせいか、早くから眠くなってしまい、22時半には薬を飲んで寝た。すぐに寝られたと思う。
途中で起きた気もするが、良く分からない。朝6時頃にまず起きて、トイレへ行って二度寝。アラームで7時に起きたが、そのまますぐ二度寝。8時に、今日だけ鳴るアラームをかけていたので、それで起こされたが、どうやっても眠いので、10分だけタイマーを使って、寝てしまった。なにこの眠さ。
やっぱり以前の私の仮説「二度寝すると、眠さが増す」は合っているのかも。

結局8時半頃に朝食を食べ、また9時半頃まで寝た。どんだけ~。
そこから洗顔して着替えて化粧して。一通り揃ったら、今度は早い昼食を食べた。
と簡単に言いたいところだが、今日も母はやらかしてくれた。昨日、生協で頼んでいた冷蔵のドリアを、冷凍庫に入れていた……。どんだけボケたら気が済むの? もう「歳だから」とかいうレベルじゃないと思う。頭にきて、「もう親父に頼んで、認知外来へ行ってこい!」と怒鳴った。

っていうか、ここ数日母は、具合が悪いといって、寝てばかりいる。これが腹が立つ。
私がリスパダールを飲んでいた頃、過鎮静で寝てばかりいたんだが、それを「ゴロゴロしないで!邪魔!」と文句ばかり言っていたのが母だった。だから、いまさら同情なんか出来ない。
だいたい「胃が痛い」と言って毎日おかゆばかり、これみよがしに食べているのが腹立つ。痛いなら、とっとと病院へ行けよ。いつも私に言うことじゃん。「具合が悪いなら自分で病院行きなさいよ」って。他人には言うのに、自分がなると、ゴロゴロ寝てるだけで同情してもらおうとする。アホか。

昼過ぎには、自動車教習所へ行った。行く前から、どんな教官に当たるのか、またあのクソ教官だったら嫌だな、とイライラしていた。
帰りに、コンビニに寄ってコーヒーとパンを買った。昼食が早かったので、お腹が空いていたのだ。
しかし、そのパンを食べた時間はもう夕方で、食べないほうが良かったかも?と思ってしまった。

そんなわけで、夕食は1時間遅れて食べた。鍋だったが、全然味が付いていなかった。またもや母に「味が付いてない!」とキレた。あぁ腹立つ。
そういえば昨晩もイライラするので、頓服を飲んだのだっけ。なんだろう、軽躁がまだ続いているのかな……。いやでも、母が原因でイライラしている部分もかなりあるのは事実だ。

朝食用のパンだって、生協で買ったチーズがかかったフランスパンみたいなやつがあるんだけど、それが先週に届いていることを言わず、1週間も冷蔵庫に入れっぱなしにしていた。私が、購入明細を見てチーズパンが買われているのに気が付いて、「なんで買ってる事言わないの! 言わないから、誰も食べてないじゃん!」とブチ切れたんだ。
それなのに、今日もまた朝食用のパンを買ってきた。「先にチーズパンを食べてからにしてくれって、昨日あれだけ言ったよね? 賞味期限が14日までなの! 何忘れてるの? おかしいよ!?」もうこうやって打ち込んでるだけでイライラしてくる。

体調メモ+日記 買い物したい(我慢している)

昨晩は23時半くらいに薬を飲んで寝た。30分ほど寝付けず、ゴロゴロしていたが、そのあとはすんなり寝られたようだった。
今朝は5時頃に早朝覚醒し、トイレへ行って二度寝した。7時にスマホのアラームが鳴って、目を覚ました。ほとんど眠気は無かったが、なんとなく起きたくなくて、三度寝した。8時半頃に起きて、朝食を食べた。

昨日と同様、朝から便意が酷く、午前中だけで3回もトイレに行ってしまった。薬は、どこにも出かけないのにイリボーを飲むのはもったいなくて、トランコロンにした。今週は出かける用事が多いので、イリボーは取っておきたかった。
生協の配達が来て、家に入れる手伝いをした。要は荷物持ちのようなもの。
そのあとは、ネット巡回をしていた。

昼食は、母が体調が悪いみたいで、「鍋焼きうどんを作って」と言う。「作り方が分からない」と言ったら、「教えるから、言われた通りにやって」と返され、言われた通りに作った。
うちは関西風の味付けが好きなので、うどんの出汁は、ヒガシマルのうどんスープを愛用している。お湯に溶かすだけで、あっという間に美味しいうどんスープが出来上がる。私が九州で一人暮らししていた頃も、愛用していた。
で、それを2人分だから2袋入れればいいかー、と思っていたら、母が「2袋は少し味が濃くなりすぎるから、1袋に、白だしで味を調節して」と超絶難しいことを言いだすので、「それはさすがに無理。味付けはお母さんやって」と返した。
まぁそんな感じで、なんとか出来上がった。味付け以外はほぼ私が作ったけど、味付けが最も重要なのではないか?と思ったり……。

夕方、風呂に入った。コンディショナーが切れたので、母のものを拝借した。
夕食は別記の通り、母とバトルした。

それにしても精神状態が悪い。イライラするし、買い物したい。絶対おかしい。かといって、明日は教習所があるから、もう頓服は飲みたくない。
あと、ブログ村でブログを楽しく読ませていただいていた、れもすかたちばなさんが、いつの間にかいらっしゃらなくなっていたみたいだけど、気のせいかな。お仕事を頑張っていて、頑張りすぎる感じが、若い頃の私にかなり似ていたので、大丈夫かな、って心配していたんだけど、本当に大丈夫なんだろうか。
まぁこの病気にあるあるな、突然何もかも捨てたくなってブログやSNSなどのアカウントを削除してしまう現象だと思いたい。

体調メモ+日記 お腹ぶっ壊れ

昨晩はとても眠くて、23時前には薬を飲んで寝た。速攻で寝られたと思う。
中途覚醒も無く、5時頃にいったん目が覚めたが、トイレへ行くことも無く二度寝。その後、7時過ぎにまた目が覚めて、三度寝し、8時過ぎに起きて朝食を食べた。
そのあと、また自室に戻って10時頃まで寝た。どう考えても寝過ぎだろう……。なんというか、だるくて、眠かった。体調はあまり良くないと思う。
なにしろ、お腹がぶっ壊れだった。朝食を食べている最中からトイレに駆け込む有様で、午前中だけで5回は排便したと思う。イリボーを飲んだが、全然効きやしない。

午前中はほとんど寝るか横になるか、合間に起きてネット巡回をするか、みたいな状態だった。
昼食を食べて、母のPCの面倒を見て、少し休んだら買い物へ行こうと思っていたが、外へ出ることを考えると、お腹が急に痛くなってトイレへ行かざるを得なくなる。
それプラス、母の呪文「今月はもう買い物するな」が私を縛り付けていて、今日の買い物は生活に必要な買い物なのに、母の声で「無駄遣いするな、お金を使うな」と呪文のように聞こえてきて、気が狂いそうだ。その声が聞こえると、お腹が痛くなってトイレへ行ってしまう。
流石に午後はもう出るものも無いだろうと思うのだが、あるんだなぁ。ちょこちょこと出る。私は、母の呪縛から逃れられないのだろうか? 殺さなければダメか?

そんなこと言いつつ、14時半過ぎに買い物へ出かけた。お腹の調子はかなりぐずぐずしていたが、トイレがあるスーパーに寄るコースで行くことにした。
まずまっすぐにトイレのあるスーパーへ。百均に寄って、自動車の初心者マークを購入。母が「ダイソーでは2枚入ってた」と言っていた気がするが、ここの百均は1枚しか入っていない模様。その後、スーパー本体に寄って、カップ麺や清涼飲料水を購入。トイレへ寄ったが、排便は無かった。
安心して、目当てのドラッグストアへ。こんにゃくゼリーやヘアブラシなど、値段は見たけど、ガツガツと飢えた狼のように買い物かごに商品をぶち込んでいく私。やっぱなんかおかしいわ。ってその時は思わなかった。買い物できる喜びでいっぱいだった。帰宅してこのブログを書きながら、思い返して、あのテンションはおかしい、と思う。今もまだその興奮の余韻が残っている。
帰宅すると、1時間10分かかっていた。結構のんびり買い物したんだなぁという印象。帰りの上り坂も、よろよろしながら歩いていたし。買い物に行く前は、「だるいー、めんどくさいー、でも必要ー」とか思っていたけど、いざ買い物に行ってしまったら、逆に元気が出てきた。なんかちょっと良くない気もするが……。軽躁でないと良いんだけど。

夕食は少し物足りなかったが、あまり食べるとお腹を壊しそうだったので自粛した。
しかし、その配慮も虚しく、食直後に便意があり、トイレへ駆け込んだ。こんな夜まで排便があるのは、かなり珍しいことだ。って珍しがってる場合じゃ無い。今週は2回も教習所の乗車教習があるのに、こんなお腹を壊している場合じゃ無いんだよ! 今日はイリボーだって2錠も飲んでいるのに、このありさまだ。どうしたらいいの?

体調メモ+日記 お腹やや壊れ

昨晩は、外出して人と話したから、刺激がとても多くて、夜更かししてしまった。深夜0時頃に薬を飲んで寝た。疲れていたせいか、速攻で寝られたようだった。
中途覚醒も早朝覚醒もせず爆睡。自然に7時半頃、目が覚めた。あと10分くらい寝たい、と思って二度寝して起きたら、8時だった……。慌てて起きて、朝食を食べた。

午前中は、まず昨日届いたセシールの服の試着をした。どれもちょうど良くて、問題無かった。
そのあとは、洗濯をしたり、ネット巡回をしたり。昨日あれだけ疲れたので、今日はバテて何も出来ないかと思ったが、そんなでもなかった。結構体力付いてきたかも。

昼食は、母が不在のため、カップラーメンを食べた。スーラータン麺。酢っぱ辛いやつ。辛いのが苦手な割に、こういうの食べちゃうんだよねぇ。スーラータン麺は、なんか酸っぱい味が癖になるというか。結構汁までいただいちゃいました。
そのあとは、少し休憩して、生協の注文をした。欲しい食品がいくつかあったが、自宅の在庫にあったら嫌なので、母の返答待ちで注文しないことにした。それ以外は、服の冊子を見たら、また欲しくなっちゃって、もうどうしようもないなと思った。どうなってんだろうな。もう必要ないのに。なんで欲しくなる?

夕方、風呂に入った。どうしようか迷ったけど、最近抜け毛がひどくて、頭を洗わないと毛穴が詰まってもっと抜け毛がひどくなりそうだったので、頑張って入った。
風呂から上がると、母が帰宅していた。お友達との誕生日会をやって、色々プレゼントをもらったようだ。おばあちゃんなのに、ようやるなぁと思った。

夕食は小さいロールキャベツ(と言っても、多分生協の出来合い品)を2個食べたが、全然足りなかった。体重も少しまた増えてしまっているし、このままでは非常にまずいぞ。

過敏性腸症候群は、炸裂しました。朝からずっとお腹を壊していて、何度トイレに行ったのか忘れた。5回は行っていると思う。悲しい。

精神状態は、あまり良くなかった。いまだに、自動車教習所の最初のクソ教官がフラッシュバックして、怒りで体が震える。それがきっかけになって、過去の嫌な記憶がどんどんフラッシュバックしてくる。楽しかった思い出って、そんなに無いのかなぁ。自分でも不思議。
また、何を見ても「欲しい」「買いたい」と思ってた。昨日届いたセシールのカタログを見て、買ったばかりなのに「これも欲しい、あれも欲しい」ってなってた。おかしいよな、絶対。母も「ちょっとおかしいね」と言うし。
本も欲しいものが何冊かあって、売り切れが怖いのですぐにでも買いたいのだけど、母は「来月にしなさい」と言う。これで売り切れたら、どう落とし前付けてくれるんだよ。と殴り掛かりたい気持ちを抑えるので必死だった。やっぱりちょっとおかしいかもしれない。

体調メモ+日記 もう社会復帰できないのか?

昨晩は少し早めの23時くらいに薬を飲んで寝たのだが、朝7時にアラームで起こされるまで爆睡で、更にそのアラームでも眠くて起きれなくて、追加で1時間寝てしまった。
8時過ぎに眠気でヨロヨロしながら起きて、なんとか朝食を食べた。なんでこんな眠いんだろうか? 昨晩夜更かししていれば、眠いのも納得できるんだけど。法則性、何も無いんだよなー。
そして、朝食後、あまりにも眠くて、自室に戻ってまた寝てしまった……。気が付いたら10時だった。ひどい。寝過ぎ。疲れてるのかな。まぁそれは色々あるから、分かるんだけど。

午前中はネット巡回などしていた。
昼食は、母の作った山菜そばだった。山菜そば、かなりの好物なんだよね~。美味しいよね。山菜は、生協で「山菜の素」みたいなのが売っているので、それを使っている。ちょっと手の込んだ食材は、生協が便利だね。

午後は、ふと3日のメンクリの診察で話したことを思い出していた。
私が「今のままじゃ社会復帰できない!」と訴えたら、主治医はスーッと視線を逸らせて、「まぁそれはそのうち」とかなんとか、ごにょごにょと言葉を濁してしまったのだ。
もう私は社会復帰できないのだろうか? 20代の頃のように毎日フルタイムで通勤するという生活は、無理なのは分かった。でも、非正規で週2~3日の仕事くらい、出来ないもんだろうか? 出来ないかなぁ。はぁー。こんな「寝足りないから、もっかい寝る」なんてやってるうちは、無理だろうなぁ。

夕方、風呂に入った。抜け毛は気持ち減ったかもしれないが、頭本体の毛は少なくなったままで変わらない。当たり前だけど。やっぱ気のせいじゃなかった(涙。絶対減ってるよ!
そのうえ、パーマが取れかかって、とても残念な感じに仕上がっている。うう。明日は作業所のお祭りだというのに、どうしたらいいのか? やはり昨日あたりにでも無理やり美容院へ行っておくべきだったか? なんて後悔しても、もう遅い。美容院は来週に入れてある。それまで取れかけパーマで我慢するしかない。悲しい。

風呂から上がると、っていうか、風呂に入っている間から、お腹が空いて空いて仕方が無かった。昼、お蕎麦だったのが原因かなぁ。蕎麦って腹持ち悪いよね。
結局、どうしても我慢できなくて、少し余っていた白飯を、韓国のりをつけて食べた。ほんと、腹を満たすためだけの食事って感じで情けない。体重は56.1kgで、許容範囲内の変動値だった。

精神状態は、そんなに悪くなかった。教習所のことを思い出したりもしなかったし、昔の嫌な記憶がフラッシュバックしたりもしなかった。ただ、無意味にイライラした。どうしたんだろうなぁ。

過敏性腸症候群は、午前中に2回、午後4回の排便だった。午前の段階で「出過ぎ」と思ったので、昼食後にトランコロンを飲んだが、間に合わなかったようだ。
特に風呂前が緊張のピークで、これから約1時間、トイレに行けない、と思うと、緊張してしまうんだよね。風呂前に2回も排便してしまった。やっぱりこういうことがあると、私のこれは精神的なものから来ているんだなぁと思う。