体調メモ+日記 教習所どうしよう

昨晩は23時半過ぎには薬を飲んで、いったん布団に入ったのだが、お腹の調子が悪くて、便意を感じてトイレへ行った。徐々にロヒプノールが効いてきたみたいで、ぼんやりしながらの排便は不可能で、しばらくいきんでいたけど何も出なくて…

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体調メモ+日記

こないだメンクリの主治医に、「睡眠サイクルって体の体内時計とリンクしてるから、急に1日だけ早く寝ようとしても寝られないよ」と言われたので、昨晩は作業所勤務前日だったけど、早く寝ることは諦めて、23時頃に薬を飲んだ。最近、…

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体調メモ+日記 撃沈と意欲低下

昨晩は23時過ぎに薬を飲んで寝ようとしたのだが、寝る前、日中から脳内会話が結構激しくて、布団に入ったら尚更凄まじくなってしまった。0時を過ぎても寝られず、とてもじゃないが寝られる状態に無いと思って、あまり使いたくなかった…

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体調メモ+日記

今日は朝から体調が優れず、作業所を休んでしまった。なんというか、20日に丸1日用事があったのがキツかったみたいで、昨日は休日で休めたんだけど、1日では疲れが取り切れなかったみたい。 今朝も起きた時はぐったりしていて、とて…

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体調メモ+日記

昨晩は深夜0時頃まで起きていて、時計を見て慌てて薬を飲んで寝た。寝付きは良かった。 今朝は4時頃に目が覚めたが、起きるのには早すぎるので、すぐに二度寝した。その後、6時半に目が覚めたので、このまま起きようか?と思ったが、…

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体調メモ+日記 徐々に痩せてる?

昨日は外出日にありがちな夜更かしをしてしまって、薬を飲んだのが深夜0時半。でも、寝付きは凄く良くて、気絶するように寝られた。朝は4時頃に目が覚めて二度寝、5時半頃に尿意で起きてトイレへ。自室へ戻って三度寝をし、7時半前に…

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体調メモ+日記 集中力不足

昨晩は23時半過ぎには薬を飲んで寝た。寝付きは悪くなかったと思う。中途覚醒も無く、今朝6時前に尿意で目が覚めたので、トイレへ行ってすぐに二度寝した。あまり寝ていられなくて、7時半に起きて朝食を食べた。 しばらくリビングで…

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こうして被害妄想が生まれるのか

22時頃、2か所目のB型作業所から2回目の返信があった。 さらっと読んで、一瞬で「逆切れされた! なんて失礼な奴だ!」と思った。「電話をかけたのに誰も出なかった」という件については、「どこの電話にかけたんですか? 私たち…

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体調メモ+日記 健康診断の結果

昨晩は就寝前の薬を飲む直前に、軽い吐き気に襲われて、指を喉の奥に突っ込んで嘔吐してしまった。薬を飲んでから吐くよりかは、飲む前に吐いたほうが良いかと思って。 就寝は、22時半には布団に入りたかったが、上述の通りで、最終的…

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