体調

昨晩はなんだか意味も無くイライラして、22時過ぎに頓服を飲んでおいた。これですぐに眠気もくるだろうと思っていたが、全然眠くならなくて、結局、眠剤を飲んだのが深夜0時を過ぎていた。でも、寝付きは良かったと思う。朝方起きたよ…

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体調

最近、作業所も絵画教室も何かもすべて、やりたくない、という感情が芽生えている。作業所は遅刻することでバランスを取っている。絵画教室はどうしようかな、と思ったとき、来月まるまる1か月休もうか、という考えがよぎったんだが、多…

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体調 汚話注意

昨晩はまた夜更かしして、深夜0時半過ぎに眠剤を飲み、1時頃に寝られたと思う。朝は最近にしては珍しく、尿意で目が覚めることも無く、6時過ぎに自然に目が覚めて、寝足りなかったので二度寝して、8時過ぎに起きた。 昨日からスムー…

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作業所を休んだ

28日は作業所勤務の予定だったが、26日27日と弟家族が帰省してきて、その対応というか接待で疲れ果ててしまったので、作業所は休むことにした。 もともと私の勤務は金曜日で、支援センターの絵画教室があれば、それに参加するため…

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