体調メモ+日記 花見

昨晩は恒例の夜更かしをしてしまい、薬を飲んだのが深夜0時過ぎで、そこから寝たので、0時半くらいかねぇ寝たのは。なのに、6時過ぎに目が覚めてしまって、凄くお腹が空いていたので、朝食を食べようと1階へ下りてみた。そしたら、ま…

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体調メモ+日記 疲れた

昨晩から朝までのことは、前の記事に書いたから割愛するとして。 作業所の勤務が終わって、昼食を食べて、少し休んでからバス停でバスを10分くらい待って、帰ってきたんだが、なんというかもう疲労でヨレヨレだった。とはいえ、駅から…

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体調メモ+日記

昨晩は、親ももう帰ってきているし、ゴミ出しとか夕食のこととか考えなくて良いんだ、と思ったら、夜更かしモード全開になってしまって、深夜0時過ぎに薬を飲んだ。そこから30分以上寝付けなくて、布団の中でゴロゴロしていた。頓服は…

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体調メモ+日記

昨日は、寝る前にイライラして絵画教室の先生を殺したりする幻視が見えたので、こりゃまずい、と思って頓服を飲んだ。そして、23時前にはいつもの薬を飲んで布団に入った。頓服を飲んでるくせになかなか寝付けなくて、30分くらいゴロ…

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