昨晩も22時前には眠くなっていたんだけど、ネサフをしていたら時間が過ぎていて、薬を飲んだのは23時半頃だった。かなり暑かったので、エアコンはタイマーを使わず、26℃設定にした。寝付きは良かったと思う。 ハッと気が付くと、…

昨晩は何に疲れていたのか、早くから眠くなってしまい、22時半には薬を飲んで寝た。エアコンは、主治医の指示通りタイマーではなく、一晩中26℃でつけっぱなしにした。 しかし、5時半には尿意で目が覚め、トイレへ行ってしまった。…

昨晩は深夜0時過ぎ、そろそろ寝ようかな、と思っていたら、ガサガサ音がするので、音のするほうに振り向いた。そこには、巨大な黒いゴキがいた……。もう大絶叫ですよ。怖すぎ。しかも、入り口のドア付近から奥の本棚まで飛びやがった！…

昨晩は深夜0時半頃に薬を飲んで寝た。ここ数日、夜にあまり寝たくなくて、夜更かししているような気がする。どうしたんだろう？　眠気は無かったけど、いつも通りに薬を飲んで布団に入ったら、すんなり寝られた。 4時過ぎに尿意で目が…

2週間ぶりのメンクリの通院日だった。診察室は相変わらず混んでいて、ソファはほぼ全席埋まっていて、20分くらい待たされた。 うちは、診察室のドアを医師が開けて、ドアの所で待合室に向かって「〇〇さーん」と苗字を呼ぶ。私の苗字…