体調メモ+日記 眠かった
昨晩は少し夜更かしして、深夜0時過ぎに薬を飲んだ。既にかなり眠かったせいか、すんなり寝られたと思う。 しかし、ロナセン16mgの弊害なのか、遂に夜中の3時に目が覚めてしまった。早朝ならぬ中途覚醒が出た。はあー。ロナセン1…
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続きを読む →今年一年を振り返って。 今年元日に立てた唯一の目標が、作業所の勤務を15時までやる、というものだったんだけど、ギリギリ最後の仕事納めの前の週で、1日だけ15時まで勤務することが出来た! と言っても、始業は私的定時より30…
続きを読む →昨晩は夜更かししてしまい、深夜0時半頃に薬を飲んだ。布団に入ると、凄まじい脳内会話が始まり、寝返りを何度も打ったけど治まらない。聞いちゃダメと思うものの、会話に聞き耳をたてる自分もいて、ハッと気が付いたら深夜1時半を過ぎ…
続きを読む →昨日だか一昨日あたりから、母が「なんかパソコンが変になっちゃった」と言うようになった。母のPCを見に行くと、「あなたのPCはウイルスに感染しています!」みたいな、こちらの恐怖心を煽るような文言が書かれたWebページが表示…
続きを読む →昨晩は早くに眠くなってしまい、22時半には薬を飲んで寝た。しかし、寝るのが早すぎたのか深夜3時頃に目が覚めた。猛烈に寒かったが、眠くてエアコンの暖房を入れるところまで気が回らず、そのまま二度寝した。 次に5時頃起きて、ト…
続きを読む →昨晩は、予想通り眠気が来なくて夜更かしをしてしまい、就寝前の薬を飲んだのがもう深夜0時半くらいで、そこから布団に入ってゴロゴロしていたら、あっという間に1時半になっていた。驚き。まぁ多分2時までには寝られたと思う。 それ…
続きを読む →昨晩は今日の作業所があるから、早めに寝ようとして、22時半には薬を飲んで寝た。寝付きはまぁまぁかな? 寝るのがちょっと早かったせいか、3時ごろにいったん目が覚めたけど、すぐに二度寝した。そのあと5時頃に目が覚めて三度寝。…
続きを読む →今日は作業所の仕事納めだった。午前は仕事、午後は忘年会、ということなので、本来なら別の曜日に出勤する予定だったが、今日に合わせた。 いつも通りのバスに乗って作業所へ行ったら、数分早く着いて、これなら10:45にタイムカー…
続きを読む →昨晩は疲れていたのか、早くから眠くなり、23時には薬を飲んで寝た。寝付きは良かった。 今朝は6時頃にいったん起きてトイレへ行き、二度寝して7時にアラームで起こされた。しかし、猛烈に眠かったため、アラームを止めて二度寝。ハ…
続きを読む →今年最後のメンクリの通院日だった。 いつもなら水曜日の診察だけど、諸々用事があるので火曜日にしてもらった。時間が違うので、昼寝して遅刻しないように気を張っていた。 メンクリに着くと、やや混んでいた。15:30の予約だった…
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