昨晩は20時くらいから猛烈に眠くなり、大好きなプレバトを見ながら21時過ぎからちょっと寝てしまった。慌てて起きたけど、すごく眠くて、22時過ぎにはもう寝る準備を始めた。といっても、ベッドに入る頃にはもう23時になっていた…

昨晩は20時過ぎからもう眠くて、21時頃から10分ほど寝てしまった。よほど眠剤を飲まずに寝ようかと思ったが、前回、中途覚醒しまくったことを思い出し、やっぱり飲んで寝た。日中、主治医と話した割に、脳内会話もほとんど出ず、や…

2週間ぶりのメンクリの通院日だった。 今回はやたら待たされた。新年度だからか、診察が長いだけでなく、患者を帰してから次の患者を呼ぶまでの間が、やたら長い。5分はざら。私の時は10分ほど待たされた。一体なんなのだろう？ そ…

昨晩は23時半頃にベッドに入ったが、寝付くまで30分くらいかかったと思う。 4時半頃に尿意で目が覚め、トイレへ行った。この時点でまだ眠剤が抜けてなかったのか、意識が朦朧としていて、階段を下りるのが怖かった。 その後、5時…