新しい作業所(3)に電話連絡をした
作業所(1)を辞めたので、次は新しい作業所(3)だ、と思って、昨日電話をかけるつもりだったんだけど、すっかり忘れていて、今日かけることにした。 最初に電話した時は、責任者が面談中だったので、あとでかけ直してほしい、と言わ…
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続きを読む →NHKの再放送、『きょうの健康 最新科学で迫る!肥満改善の秘策「私ダイエットした方がよい?」』を見た。 肥満の基準が「BMI25以上」ということで、私のBMIは22.8くらいなので、微妙に肥満では無いのだけど、体型を見た…
続きを読む →NHKの再放送、『きょうの健康 最新科学で迫る!肥満改善の秘策「肥満は万病のもと」』を見た。 肥満によって体に付く脂肪には、皮下脂肪と内臓脂肪の2種類がある、というのは知っていたが、違いがよく分かっていなかった。それが、…
続きを読む →NHKの再放送、『最新科学で迫る!肥満改善の秘策「徹底追及!太る原因」』を見た。 ある種の腸内細菌が少ないと太りやすくなることが分かってきた。また、肥満対策の新常識は、3%ダイエット。体重を3%減らすだけで、血圧、コレス…
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