エビリファイ1.5mgに減薬 29日目

昨晩は、今日の事があるし、早くに眠くなってしまったので、23時過ぎには薬を飲んで寝た。今朝はまた5時前に尿意で目が覚め、トイレへ行って二度寝した。しかし、眠りが浅く、何度か寝起きを繰り返し、7時半には起きて朝食を食べた。
朝食を食べることに疲れたので、自室のベッドで仮眠を取り、夢を見始めた頃、15分に設定したタイマーで起きた。身支度をして、出かけるまで超余裕で時間が余っていたので、ホットカーペットの上でのんびりくつろいで時間をやり過ごした。

まずは、母の送迎で他科の通院へ行った。予定外の検査をされ、お金足りるだろうか?と心配になったが、足りた。診察が思っていたよりも早く終わり、昼食を近場のサイゼリヤで食べた。母が、スパゲティを店内に響き渡るほどの勢いで「ズズズッ! ズズッ! ズーズズズズ、ズルズルッ!」と音を立てて食べるので、本気でイラついた。
そのうえ「外人は音を立てないんだよね。日本人は音を立てて食べるけどw」と半笑いで言うので、こっちもブチッと来て「日本人でも普通は音を立てて食べません。パスタで音を立てて食べるのはマナー違反です。周囲をよく見てください」と静かに怒った。母は「すみません」と言って、箸で静かにスパゲティを食べようとしていたが、慣れない事をしているせいか、ちょいちょい「ズルズルッ」とやっていた。イラッ。
更に「スパゲティ嫌いだから、食べられない」と言って、半分くらい麺を残していた。やっぱりかよ! 私があれだけ「サイゼリヤはお母さんの好きな和風パスタとか無いけど大丈夫? 食べれる?」と聞いて確認を取ったのに、マナー違反はするし、大量に残すし。なんなんだよ。本当にさ。水ぶっかけてやろうかと思ったわ。だから嫌いなら「パスタは嫌いだから嫌だ」って言えよ。何故言わない? そして言わずに何故大量に残す? 本当に気分悪いわ。もう二度と母を連れてサイゼには来ないようにしよう。次、私が母に何をするか保証できない。

昼食が終わると、役所へ行って、作業所の利用更新手続きと、住民税申告の手続きをした。2時間くらいかかったのかな? ホント待ち疲れた。住民税の時は、狭くて暗い待合所の空間に、じーっと黙って待っているのがだんだん苦痛になり、イライラしてきて、吹き抜けの窓ガラスを椅子で壊す幻視や、役所の人の首を絞めたり暴行する幻視が見えて、これはまずい、と思って、慌てて頓服のリスパダール内用液を飲んだ。すぐに効くわけでは無いけど、飲まないよりはマシかと思って。
結果的には、すぐに幻視が落ち着いて、イライラもしなくなってきたので、飲んで正解だった。外出先で頓服を飲むと眠気が怖いんだけど、今日は母の車で来ていたので、最悪の場合でも母に送ってもらえる、と思ったから、安心して飲めた。

帰宅したらバテバテで、しばらく何も出来なかった。
夕食はコンビニ弁当だったが、やはり白飯が多いね。少し残した。罪悪感があるけど、仕方が無い。太らないためには、もっと残しても良かったかもしれない。牛丼弁当だったので、野菜が全然無くて、今凄く胃もたれする。吐き気、食べ物の逆流もある。かなり気持ち悪い。これもエビリファイの副作用なのかなぁ?

エビリファイ1.5mgに減薬 28日目

昨晩は少し夜更かしをしてしまい、深夜0時前に薬を飲んで寝た。寝付きは良かった。今朝は5時前に尿意で目が覚め、トイレへ行った。すぐに二度寝して、何度か寝起きを繰り返したあと、8時半に起きた。寝ているのがつらかったので。
朝食を食べて、すぐに加湿器の定期清掃を行った。待ち時間の間にEテレの録画を1本見た。しかし、ドラマを見る気力は出ない。もう何本も溜まっているから、消化したいのに、指が動かない。見れば面白いことが分かっているのに、すごく気が重い。どうしたんだろう? 前シーズンもそんな感じで、ドラマを殆ど見ることが出来なかったんだよなぁ。
昼食を食べて、少し休んで、加湿器の清掃の続きを行った。その後、生協の注文をして、風呂に入った。なにげに忙しい。やはり録画したドラマを見る余裕が無い。

エビリファイを飲んで28日目になったが、日に日に食欲不振が募っていく。今まで、昼食のうどんは母0.8、私1.2くらいの割合で食べていたんだが、遂に「マジ多い……」と思うようになった。エビリファイを飲むまでは、1.2でも足りないと思っていたのに。
それで無理やり食べて、食直後に食べ物が食道を逆流して吐きそうになるという事態に陥った。これ、昨日の夕飯でもやっているんだよね。無理に食べて逆流するの。そのせいか、いったん減っていた体重も、また増加傾向にある。困ったもんだ。
夕食はトマトチーズ鍋だった。トマトもチーズも両方好きな私にとっては、神のような鍋で、すごく美味しかった。しかし、夕食も「胃が受け付けない」という感じで、鍋スープの香りでお腹は凄く空いているのに、いざ食べてみると入らない。
こんな状況なのに、体重がまた増えだした。服もキツく感じるし、腹や背中の肉が余ってて、邪魔に感じる。非常にまずい。

過敏性腸症候群については、昨日、一昨日とイリボーを2日連続で飲んだせいか、今日も夜になるまで便意が無かった。夜、夕食後にしばらくして少し便意があり、排便したが、量は少なかった。
排便が無いせいで体重が増えている可能性もあるかもしれない。

精神状態は、低め安定だった。幻聴も無かった。幻視はあったけど……。あぁあとは脳内会話が結構あったかなぁ。

エビリファイ1.5mgに減薬 26日目+日記 花粉症になったみたい

今日は出かける予定だったので、8時に起きれば間に合うだろうと思っていたら、7時半に起きてしまった。勿論、6時頃には尿意でトイレに行っている。昨晩寝たのは23時半くらいだったので、睡眠時間が足りないわけじゃないんだけど、すごく眠いなぁ。エビリファイ1.5mgでも眠気が出るのだろうか?

起きた直後から鼻が詰まっていて、朝食を食べる頃にはズルズルと垂れて来るようになった。昨日からちょっと怪しいなと思っていたが、今朝の調子で確信した。花粉症になったみたいだ。
っていうか、ここ数年で既にこの時期、ちょっとおかしかったんだけど、今年はかなり明確におかしいと感じた。明らかに風邪ではない。試しに、置き薬(自分の手持ちの薬で鼻炎の薬が無かったので)の鼻炎の薬を飲んだら、鼻の症状がピタリと止まった。マジか~。遂に私も花粉症か~。
病院、どうしようか。支援センターの花粉症の職員は、病院には行ってなくて、市販の鼻炎薬を飲んだり飲まなかったり、マスクだけでしのいだりしているそうだ。私も無理に病院へ行かなくてもいいかなーと思う反面、私の場合、鼻水だけでなくクシャミがかなり出るので、周囲に迷惑がかかるのではないか?と思うんだよね。
市販の鼻炎薬で済ませても良さそうなんだけど、他科の疾病で使えない可能性が高くて。でも、それを言うと、病院で出してもらう処方薬もアウトな気がするけどね。あとは眠気とか。鼻炎薬の副作用に、眠気が凄いってのがあるらしくて、それが嫌で支援センターの職員は薬を飲まないと言っていた。車通勤なので。

買い物に関しては、出かける直前まで、出かけようかどうしようか迷っていた。なんか、すごくだるかったのだ。気分的に億劫だった。でも、季節限定のアロマオイルが出ているというし、香りを確認しないで買うのは嫌だし、ぐずぐずしていたら販売期間が終わっちゃう、と思って、気合を入れて出かけた。
気分的には、繁華街でお昼を食べて、アロマオイルを買ったらすぐに帰るつもりだった。しかし、売り場をウロウロしていたら、色々欲しくなってしまって、買ってしまった……。なんだろう、すごくだるいのに、買う意欲はあるんだよね。躁鬱混合状態って、こういうことを言うのだろうか?
ホントなんか、ここまでして買い物に出かけないとダメなのかなぁ? 買わなくても良かったんじゃないかな? みたいに、自分を責めている。自己嫌悪が凄い。また買っちゃった、みたいな。今日1日で使った金額は1万円くらいなんだけど、それ以上使ったような感覚がある。

エビリファイ1.5mgに減薬 25日目

昨晩はだるくてだるくて、疲れていて、23時半には薬を飲んで寝ようとしたんだが、深夜0時を過ぎても寝られなかったので、諦めて頓服を飲んだ。そうしたら、すぐに寝られたと思う。
今朝は6時頃に尿意で目が覚め、トイレへ行って二度寝。なんだかあんまり寝ていられなくて、8時半前に起きて朝食を食べた。それでも、作業所へ行く日よりは遅い朝なので、せめて8時には起きたいところだ。

今日はほぼ1日中、母と喋っていた。ここしばらく私が母に対して喋らなかったのは、母に対して怒っていたからなんだけど、母はそうとは全然思っていなかったみたいで、ただ単に私が「鬱」だから喋ってくれなくなった、と思っていたみたい。なんじゃそりゃ。まぁこういう鈍感な所が、私の神経を逆なでしているわけなんですけどね。

ということで、今日の精神状態は、まぁ普通かな。いや、やる気があまり出なかったかも。もう少しPC作業をしたかったのに、だるくてリビングのホットカーペットの上でゴロゴロすることが多かった。今日は暖かかったので、そんな引きこもらなくても良いのに。

過敏性腸症候群については、朝夕晩と3回排便があったけど、まぁそれくらいかな。落ち着いていると言えば、落ち着いている? 作業所のランチ会の時とか、あれは酷かった。それこそ予期不安なんだろうな。エビリファイ1.5mgが原因というわけでは無いのかも。もう少し飲んでみて、いろんなケースを経験してみないと、分からないな。

エビリファイ1.5mgを飲み始めた頃に気になっていた、目の焦点のブレ、視界の悪さみたいなものは、あまり気にならなくなってきた。食欲不振もそれほど感じられないし、吐き気ももうほとんど無い。体が薬に慣れてきたのかなぁ。

エビリファイ1.5mgに減薬 24日目

昨晩は夜更かししてしまい、深夜0時少し前に薬を飲んで布団に入ったが、日中の会話が頭の中をグルグルしていて、1時を過ぎても寝付けなかったため、諦めて頓服を飲んだ。すると、すぐに寝ることが出来た。
今朝は5時前に尿意で目が覚め、トイレへ行って二度寝。その後、何度か目が覚め、8時半に起きて朝食を食べた。
まだお腹が痛かったので鎮痛剤を飲んで、リビングのホットカーペットで暖まりつつ寝てしまった。1時間くらい?

起きた後は、いつものネット巡回をして、だらだらしていたら母が帰宅したので、少し話をした。
昼食後、またイライラ、ソワソワが始まった。なんだろうこれ。アカシジアにしては、出現時間が謎なんだよなぁ。エビリファイもロナセンも、昨日の夕食後と就寝前に飲んでいる。効いてくるまでに時間が多少かかるとしても、朝の時点でアカシジアが起きるなら、分からなくもない。何故昼? そして、足はそんなにソワソワしない。腕が明らかにソワソワする。キーボードを打っていても、ミスタイプが凄く多くなるし、腕を中途半端に曲げている姿勢がすごくつらい。

久しぶりに漢検トレーニング2をやった。漢検チャレンジ3級をやってみたが、途中までノーミスだったので、これは満点いけるか!?とワクワクしていたら、最後の漢字書き取りで2問落とし、敢え無く撃沈。28/30問でした。まぁこれなら合格圏内かな?
今までミスしていた問題も、徐々に出来るようになってきたし、中3レベルの漢字が少しずつ身に付いている実感がある。

午後は1本だけ録画を見た以外は、だらだらとネサフをしていた。いかんなぁ、なんか意欲が出ない。昨日の件で肉体疲労と精神疲労の両方が来ている感じもする。肉体疲労はかなり感じる。体がすごくだるい。もうしばらく休んだほうがいいかな……。

夕食は揚げ物。カニクリームコロッケだった。正直「また?」と思ったが、言えなかった。まぁ美味しかったので良しとしよう。
でも、胃が閊えている感じがして、食が進まなかった。これやっぱりエビリファイの副作用だよねぇ。食欲不振。そうは言っても、おやつはしっかり食べてるから、本当の意味での食欲不振では無いのだろうけど。

お腹の調子は、最初トランコロンもイリボーも飲まないでいたら、午前中、盛大に下痢したので、慌てて昼食後の薬を飲む時に、トランコロンを追加した。やはりエビリファイのジェネリック、アリピプラゾールでも下痢しちゃうのかな……。
昨日のようにイリボーを飲んでいると、下痢はしなかったけど便意はあって、ガスが凄く発生するので、それはそれでつらいんだよね。ランチ会の飲食店でもトイレを借りて、ガス連発させていたら、次に待っていた一般のお客さんが、個室に入るなりトイレットペーパーを取って便座を拭いている音がしたから、なんかちょっと傷付いた。

エビリファイ1.5mgに減薬 23日目

昨晩は今日の事があるので、23時には薬を飲んで寝た。今朝は5時前に尿意で目が覚め、トイレへ行って二度寝。しかし、眠りが浅く、寝たり起きたりしていた。8時に目覚まし時計のアラームで起きて、トイレへ行ったら、5時の時点では来ていなかった生理が来ていた。道理でお腹が痛いわけだ。これは大変と、すぐにサラダだけを食べて、鎮痛剤を飲んだ。食後に少し横になりたかったけど、多分ここは一気に身支度を済ませて、一気にホットカーペットで暖まったほうが、生理痛も楽になるはず、と思って、身支度を整えた。
作業所の仕事の日だったら、多分ここまでしていない。簡単に休んでいたと思う。でも、今日は昼食がランチ会で、店に予約を入れている都合上、ドタキャンが出来ない。いや、できるのかもしれないけど、職員に迷惑がかかる。多分、食べなくても代金は取られると思う。だったら、多少無理をしても行かないと。
って感じでいたら、薬が思いの外すぐにガッチリ効いてくれて、痛みがほとんど無くなった。これなら大丈夫そう、ということで、出かけることにした。

ランチ会はとても楽しく、久しぶりに会ったボランティアのおばちゃんとも話が出来て良かった。ランチも美味しかったし。
そのあとの面談は1時間くらいかかり、そのほとんどを私が喋っていたため、終わった時にはぐったりだった。
バス待ちの時間を潰すため、いったん支援センターに戻り、同い年の顔馴染みの利用者さんとくだらない話(良い意味で)をして、くつろいでいた。そしたら、支援センターの職員がやってきて、「あらerikoさん、すごくお疲れの様子で」と言われてしまった。「分かります?」と言ったら、「うん」と言われてしまった。よほど態度に出ていたんだろうなぁ。
なんだろ、喋るのって疲れるよね? 普段、喋り慣れてないからかなぁ。支援センターでもよく喋る男性がいるけど、たまに疲れてソファで寝てることあるからね。

バスに乗って帰って、途中のセブンで甘いコーヒー飲料を買ってしまった。疲れを癒したかった。いつもはセブンのセルフのコーヒーを飲むんだけど、あれだと甘さが足りないと思ったので。
帰宅して、すぐにコーヒーを飲んで、くつろいだ。でも疲れは全然取れなかった。いやぁ社会復帰って難しいね。人と話すことも社会復帰の課題の1つになった。

昼食のボリュームが凄まじかったため、夕食の時間になってもまったくお腹が空かず、とりあえずご飯は45gだけ盛って自室に戻ったものの、全然手を付けられなかった。
しばらくTwitterをやったりして時間を潰し、19時半過ぎにようやく食べる気になって夕飯を食べた。昨日、母に「明日は魚でお願い」と言っておいて良かったと思った。
多分、明日は1日ゴロゴロして過ごすと思う。

肉体的には疲労しているけど、精神的には活動的かな、と思う。今週金曜日にでも、作業所へ行こうかなと考えているくらいだし。
ただ、地元の美術館の展覧会にも行きたいし、百貨店にも行きたいと思っているので、そこをどうするかなんだよね。来週は忙しいので動けない。そして、展覧会は来週末で展示が終わり。行くとしたら今週だよなぁ。15日に展覧会へ行って、17日に作業所でも、と思ったんだけど、ちょっと躁かな……。スケジュール、急に過密すぎるよね。それで19日に他科の診察があるから。やっぱり展覧会と作業所の両立は止めておいたほうが無難かな。

エビリファイ1.5mgに減薬 21日目(汚話注意)

昨晩は早く眠くなってしまい、23時前には薬を飲んで寝た。朝は5時前に尿意で目が覚め、トイレへ行って二度寝。しかし、睡眠が浅く、何度も目が覚める。とはいえ、9時前までたっぷり寝た。
朝食を食べて、すぐにトイレへ直行。お腹盛大に壊れています。20分くらい籠っていた。マジで痛い。これは嫌な予感がする。とか言いつつ、その後はいつも通りのネット巡回をしていたら、あっという間に昼になった。
昼食は、生協で買った冷凍ピザだった。これ本当は昨日作るつもりだったんだけど、いったん室温で1時間あるいは冷蔵庫で8時間の解凍をしたあと、予熱したオーブン250度で8分という、非常に手間のかかる代物で、昨日は母が午前中出かけていたから、昼食時間が12時を過ぎていたんだよね。それで、そこから1時間の解凍をして、なんてやってられないから、急遽メニューを変えたわけ。
で、今日はもう解凍は済んでいるから、焼くだけだ~と思ってオーブンで焼いたんだけど、このピザ、物凄くしょっぱいの。なんなの? 血圧上がるよ? っていうくらい、しょっぱい。ビックリした。というわけで、そんなに美味しくなかった。やはり安いやつは駄目だな。

昼食後、またトイレへ。なんか痛みが朝よりも増している。イリボーも飲んでいるのだが、全然効いていない。いつもなら、イリボーさえ飲めば、朝食直後の便意は仕方が無いとしても、その後の便意はイリボーが効いてきて、無くなるのに。全然無くならない。
結局、午後のネット巡回をしながら、トイレへ何度も行っていた。正直もう回数は覚えていない。お尻を拭くと、その刺激でまた便意が来てしまい、長時間トイレから出られないことが多かった。

それでもなんとか調子を整え、ドラッグストアへ買い物へ行くことが出来た。と言っても、最初にトイレがある生鮮スーパーへ寄ったけどな。もう出るモノが無いのに、便意だけは来るので、トイレに行かないわけにはいかないという。
まぁそれで落ち着いてドラッグストアでも買い物が出来たので、生鮮スーパーさんありがとう、という感じです。勿論、スーパーでも買い物をしているので大丈夫。

帰宅しておやつを食べ、またトイレへ……。もうどうなっているんだろう? まさかアリピプラゾール、エビリファイのジェネリックでも下痢なのだろうか? 今までそんなに気になることは無かったのに。13日は飲んで行かないほうが良いのだろうか?

夕食直後もまた激しい便意に襲われ、トイレへ直行した。腹痛も激しくて、一瞬ノロウイルスを疑ったけど、吐き気が全然無いのでそれは無いかな、と思い直した。あぁホントどうしたらいいのか?

エビリファイ1.5mgに減薬 20日目

昨晩は働いた日なのでお酒を飲んで、少し酔いが冷めるのが遅くて、夜更かししてしまった。深夜0時頃に薬を飲んで寝ようとしたが、何故か死んだ祖母との思い出エピソードが走馬灯のように駆け巡って、号泣してしまった。何のスイッチが入ったんだろうか?
祖母と同居したのは3年くらいで、そのあとはずっと特養に入っていたから、これといった大きな思い出は無い。本当に日常の些細なことが思い出になっているだけだ。でも、これが本当に大事でね……。そんな大事な祖母なのに、私が陰性症状炸裂で引きこもっている時に亡くなってしまい、葬式に出られなかった。これが心残りでねぇ。いまだに「なんとかならなかったのかな」と思う。

まぁそれはともかく。今朝は5時頃に尿意で目が覚めてトイレへ行った。すぐに二度寝して、7時頃に目が覚めて、また寝て、を繰り返して、最終的には9時前に起きた。
朝食は相変わらず食パン半分。これくらいがちょうどいいね。食べ終わって、寒かったので、リビングのホットカーペットで暖を取った後、いつものネット巡回を行った。
午前中に、録画していたドラマを見ようとしたが、気分的に無理だったので諦めた。

そんなことよりも腰が痛い。昨日の作業所での仕事が原因だと思う。職員も「体勢が悪いのかな、肩が痛い」みたいな話をしていたし。肩は既に昨日の段階で痛かったので、ツボ膏を貼っていたんだけど、腰は昨日の段階では痛くなかったから、貼らなかったんだよね。迂闊だったわ。

昼食を食べて、ネットをしていたんだけど、物凄い眠気に襲われて、30分ほどベッドで寝てしまった。耐えられなかった。やはり昨日の疲れが出ているのだろうか? 13日、無理に働かないほうがいいのかな。ひとまず今の調子だと、かなり肉体的にバテていて、今日はとてもじゃないけど買い物とかには行けない。こんにゃくゼリーが無いから、買いに行きたいんだけどね。
夕方、風呂に入って頭を洗った。とても疲れた。タオルドライしながらネットを見ていると、背筋がぞくぞくと寒くなったので、風邪治りきってなかったのか?と思った。念のため、と思ってエアコンのリモコンを見たら、暖房の設定温度が21℃になっていて、それで涼しく感じたようだった。がっくり。
夕食は、普通に食欲があった。でも、若干吐き気はあったかな。胸焼けがするというか。一時期よりはかなり落ち着いたけど、少し残っている。お刺身だったので、食べる量はごく普通だったと思う。白飯も110gだったし。

目の焦点が合わない症状は、まだ出ている。PCモニターを見る時など、パッと見た時に焦点を意識して合わせないと合わない。腕のソワソワ感も、まだある。これ、取れないのかな? しばらく飲んでいたら、アリピプラゾールが体に馴染んでくると思ったんだけど、馴染まないのかな? もうだいぶ飲んでるけど……。
肝心の意欲に関しても、今日は全然ダメで、まぁそれは肉体疲労が来ているから、しょうがない面はあるんだけど、それにしてもという感じ。録画も見られない、踏み台昇降運動も出来ない、買い物にも行けない。やる気が無い。とにかくゴロゴロするか、ネット巡回、YouTube鑑賞という時間の無駄遣いをしてしまった。はぁ。

エビリファイ1.5mgに減薬 19日目 やっぱり効果あるかも?

エビリファイというか、アリピプラゾールを1.5mgにして通算19日目。やっぱり効果があるかも?と思い始めてきた。
昨晩は22時には薬を飲んだが、やはり23時頃になるまで寝付けなかった。いつも寝ている時間にならないと寝られない、体が覚えてしまっているのだろうなぁ。もう少し生活サイクルを見直すことを考えないと。
朝は5時頃に尿意で目が覚めて、トイレへ行った。二度寝したが、睡眠が浅く、何度も目が覚めた。7時に目覚まし時計のアラームで起きて、朝食を食べた。午前中から作業所へ行って働くから、食パンは半分じゃなくて1枚にしたんだけど、なんというか、食べ慣れていないせいか、すごく多く感じた。胸焼けがした。

作業所には、遅刻したけど行けて良かった。と思おう。ほんとバス1本なんだよな~、遅れたのは。駅まで行くバスを降りたら、駅から作業所へ行くバスが出るところで、「あぁそのバスに乗りたかったのに!」という感じだった。
支援センターでは、今日初めて知ったんだけど、ADHDと躁鬱病の人と話した。支援センターに通い始めた頃は、統合失調症ばかりだな、と思っていたけど、いつの間にか「躁鬱病の人もいるんだ」となって、今や「発達障害や自閉症もいるんだ」だからなぁ。なんか時代の流れを感じる。といっても、そのADHDの人は私よりかなり年上だけど。
その人の躁エピソードを聞いて、やっぱり躁鬱病は怖いなぁと思った。正直な所。うん。怖いです。殴ったりとか、暴力的な話を聞くと、本当に怖い。でも、私も20代の頃は、弟や両親の部屋のドアに小刀をドスドスぶっ刺して「殺してやる!」とか叫んでたから、人の事言えないかも……。あれを考えると、今は本当に症状が落ち着いている。買い物しすぎるくらいで済んでいるから。

アリピプラゾール1.5mgを復活させて、まだ2日なんだけど、効果を感じるのは、やはり「そうだ、働こう」と意欲が出たのと、実際に7時に起きて遅刻したけどなんとか作業所へ行けたことが理由になる。仕事中もやる気に満ちていて、結果的には14時までは働けなかったけど、それでも午前だけで帰ってしまうことも多かったことを考えれば、13:45まで働けたのは、久々の勤務にしては大健闘じゃないかと思った。

デメリットは、やはり軽い吐き気と、動悸のような不整脈のような胸の違和感。これはどうしたらいいんだろうなぁ? お薬情報にも不整脈は載っていないし。まぁ以前飲んでいて、大事には至っていないので、とりあえず飲んでおこうかな……。

今日は便意というかガスが凄くて、まぁ朝は2回排便したんだけど、作業所での仕事中に、どうしてもガスが我慢できなくて、トイレへ行ってしまった。仕事が終わった後も、支援センターで話している最中に2回トイレへ行った。
バスを待っている時は、周囲に誰もいないので、ブリブリ放屁した。我慢したら体調悪くなると思って。

エビリファイ1.5mgに減薬 18日目

昨晩は風邪をひいていてだるくて、通院記録しか記事をUPできなかった。今日はかなり楽になっている。鼻水が結構出てるけど、咳はもう無いみたい。それだけでもだいぶ楽。
昨日は、メンクリから帰って来るのが遅くて、18時を過ぎていたので、夕食なども全部遅れてしまい、夕食後の薬を飲んだのが19時半とかだったと思う。
エビリファイは1.5mgで、内心「これで効くのかなぁ?」と思いながら飲んだ。すると、夜22時くらいに、視界がボケてきた。焦点が合わない。気持ちも悪い。胃がムカムカするし、めまいのような症状もある。まさか、エビリファイの副作用か?
たしか、前回飲んだ時も原因不明の体調不良があったよな~と思って、過去ログを読み返すのは面倒だからしなかったけど、まぁ記憶を辿って、しみじみと噛みしめた。これでエビリファイのメリットが出ずに、デメリット(今のような体調不良)だけが出るようだったら、エビリファイ1.5mgも無しだな、と思って、23時頃に薬を飲んで寝た。

今朝は6時前に尿意で目が覚めて、トイレへ行き、二度寝しようとしたが、その時に「あれ? あんまり眠くない」と思った。ちょっとした異変だ。
それでも強引に二度寝し、気が付くとまだ7時。やっぱり眠くないんだ……と思った。その後、なんとか寝ようと頑張ったけど、どうしても寝てられなくて、8時過ぎに起きて朝食を食べた。

今日1日を通して、動悸が激しかった。これ不整脈なのかなぁ? 心臓のあたりと言うか、胸の真ん中あたりが、トトトッと変な鼓動を打つことがある。というか、しょっちゅう変な鼓動をしている。そして息苦しい。
腕もソワソワして、これは恐らくアカシジアだと思うが、アキネトンを1日3錠も飲んでいるのに、抑えられないのか?と思う。