今日、メンクリの診察があったわけなんだが、最初に、認知行動療法のコラム法で作った書類を見てもらった。 状況は、「美容院へ行く数日前から緊張感があった」というもの。 それで、書類自体は「良く出来ている」と言われて、こちらと…

メンクリの通院日だった。 バスの乗客が私1人だけで、これならメンクリも空いているだろうなぁと思って行ったら、3つあるソファに2人ずつ座っている状態だった。 早く着いてしまったので仕方が無いんだけど、30分以上待たされた。…

メンクリの通院日だった。 みんな通院を月1にしているのか、待合室は空いており、換気のため、入り口のドアは完全に開けっ放し状態だった。 診察では、まず最初にちょっとした世間話をした。 そのあと、主に「テンションが高めで、イ…

作業所の在宅勤務のあとは、メンクリの通院だった。思っていたよりも忙しかった。これ、在宅じゃなくて通所の帰りにメンクリに寄るの、大丈夫かな……。 メンクリへ行く前、駅近くの評判の中華料理屋に寄って、メンクリ帰りに買って帰る…

今年度最後のメンクリの通院日だった。 待合室が異様に混んでいたので、「これは大変だ」と思ったが、3組ほど付き添いの方が来ている患者さんで、その人達がいなくなったら、急に人が減った。 とはいえ、15分の予約だったのに、呼ば…

2週間ぶりのメンクリの通院日だった。 久しぶりに、大野先生のコラム法で作った書類を持って行った。作業所で、マウスが壊れたのに職員になかなか声をかけられなかったことを書いたら、「うまくできてる」と褒められた。「こういう思考…

メンクリの通院日だった。 待合室が激混みだったので、これは待つだろうなぁと思っていたら、会計待ちの人が多かったみたいで、呼ばれたのはわりとすぐだった。 まず主治医が、いつもの「最近どうでしたか？」という質問をしてきたので…

前回は臨時通院だったが、今日は通常通りの定期通院だった。 新患が入っていたようで、30分以上待たされた。診察室に入ると、主治医も「大変お疲れ」って感じの様子で、思わず「お疲れ様です」と声をかけてしまった。 とりあえず、イ…

歯科通院のあと、メンクリに臨時通院してきた。 歯科医院は15時予約、メンクリはまぁ16時でも間に合うだろうと思ったが、歯科が初診なので、念のため「16時半以降で」と朝一で電話をして予約を取ろうとしたら、「16:45なら取…

イレギュラーなメンクリの通院日だった。 診察では、まず「軽躁状態なのか、やりたいことがポンポン頭に浮かんで仕方が無い」と話した。「冷静になろう」といったん考えるのを止めるんだけど、すぐにまたポンポン浮かんできて、どれから…