体調メモ+日記 レキサルティ1mg追加 11日目 ロナセン16mgに減薬 5日目 エビリファイ抜き 7日目

昨晩は薬を元に戻して、レキサルティ1mg、ロナセン8mg(1日合計16mg)、エビリファイ抜きで寝た。寝付きは良かったと思う。
冷房を2時間タイマーでかけたおかげで、2時間半後に目が覚めた。更に追加で2時間タイマーをかけて冷房を入れた。もうマジで今年の夏はおかしいぞ! 熱帯夜にもほどがある! まだ7月なのに、8月どうなるんだよ……。
その後、4時半頃に尿意で目が覚め、トイレへ行って、マウスピースに違和感があったので、外して二度寝した。しかし、暑くてちょいちょい起きる始末で、全然寝た気がしない。うーん、レキサルティを飲むようになって感じた食後の眠気は、暑くて夜にきちんと寝られていないからかと思ったんだけど、違うかな。

7時半にアラームで起こされて、眠くて10分くらい寝過ごしたんだが、いかんいかんと思い直して、なんとか起きて朝食を食べた。
しかし、やっぱり朝食後、激烈に眠くて、9時半まで寝てしまった。まぁ10時までじゃないからまだマシか……。この眠気、どうにかならんかな? マジでキツイ。
起きた後は、録画していたEテレのスマホ講座を見た。Google Mapなどを駆使して、色々な所に行ったり、調べたりする回だった。あぁ~私もGoogle Mapを駆使して東京の行ったこと無い美術館に行ってみた~い! なんか先日、母が都内の猫カフェの割引券をもらってきたので、9月になったら行こうという話が出ている。そこに行くのも、Google Mapでナビしてもらえるよね? そのために買ったようなもんだからな~。

昼食は、焼きそば半人前に小さいおにぎり2個。しかしそれだけでは全然足りず、追加でおにぎり1個に、フルーツグラノーラを30gくらい食べてしまった……。食欲が異常だよマジで! どうするんだよこれ! 絶対太る。レキサルティはヤバいぞ。
それだけ昼食を食べたのに、たった1時間でキューキュー鳴るほどお腹が空いてしまった。一体どうなっているんだ!? おかしいでしょ! もう嫌だ。精神科の薬で太る時って、あっという間なんだよ。落とすのは何か月もかかるのに。太る時は一瞬。もう絶対嫌だ。
夕方、風呂に入って体重を量ったら、案の定、少し増えていた。ガックリ。あれだけ少しずつ苦労して体重を落としたのに、一瞬で500g戻った。信じられない。もうレキサルティは止めよう。

夕食も16時くらいからお腹がキューキュー鳴ってて、本当にお腹が空いていた。でも、なんとか我慢して白飯は120gにセーブした。いや、セーブになっていないか。マジで空腹感が凄まじい。

1日を通して、口と喉が渇きまくって、水をがぶがぶ飲んでいた。糖尿病にでもなったんだろうか? 抗精神病薬を飲んでいる人は、常にこの不安を抱えていると思う。でも、先日の健康診断でもなんとも無かったしなぁと思うんだよね……。
精神状態は、入浴中やトイレの中で物音がする幻聴?が激しいのと、脳内会話が酷い。これもレキサルティが原因だと思うんだよなぁ。

レキサルティ1mg追加 10日目 ロナセン16mgに減薬 4日目 エビリファイ抜き 4日目

昨晩は冷房をガンガンに効かせて、深夜0時頃に薬を飲んで寝た。その前と同じく中途覚醒が無く、早朝5時頃に自然に目が覚めたけど、トイレに行かず、すぐに二度寝。そののち、朝7時過ぎにまた自然に目が覚めて、今日は土日なのでスマホのアラームを設定しておらず、そのまま起きて朝食を食べた。
朝が早かったせいか、お腹が空いていて、いつもは食パン半分のところを、1枚食べた。そのあと少しネット巡回して、また10時まで寝てしまった……。これ何なんだろうね? レキサルティの副作用なのかなぁ。新しい薬過ぎて、某巨大掲示板を見ても、これといった情報は入手できないし、そもそも私の体質はどうも変みたいで、みんなが便秘する薬で下痢したりするので、自分の正直な症状を大事にしたい。

昼食後も、しばらく起きてテレビを見ていたのだが、気が付いたら30分ほど寝ていた。眠気が尋常じゃないよ~~~。明日は午後から美容院だけど、こんなに眠気が来るんだったら、飲まないほうが良いのかも。切ってる最中やパーマの施術中に居眠りは、さすがにマズイ。
いや、昔1回居眠りしたことあるんだけど、美容師に頭小突かれたからね……。ま、その美容師は、今の担当ではないから、多分そんなことはしてこないと思うけど、でも美容師も良い気分はしないだろうし、なによりもカットの最中とかに居眠りで頭が動いたら、綺麗に切れないからね。顔にハサミが当たるかもしれないし、危ないよね。

トイレ・風呂での超常現象、のような幻聴?は、今日も健在だった。はぁ。気が狂いそう。変な夢も、健在だった。医療用医薬品 情報検索でレキサルティを調べると、副作用に「異常な夢」というのがある。マジで! ビックリした。そんな報告あるのか~。まさにそれなんだけど。
これで「幻聴」も副作用にある。う~ん、副作用で幻聴……。抗精神病薬として、それはどうなんだろうか? 私の場合、脳内会話も酷いんだよなぁ。今朝もご飯を食べながら脳内会話が止まらなくて、嫌だなぁと思っていた。

食欲はかなりある。今日はそれでも我慢して、白飯120gにしてしまった。でも体重は56.0kgで変わらず。しかし、今のままではきっといつかボンと増えてしまう時が来そう。なるべく食べる量は増やさないようにしよう。

レキサルティ1mg追加 9日目 ロナセン16mgに減薬 3日目 エビリファイ抜き 3日目

昨晩は比較的涼しく、といっても、階段の踊り場は26℃くらいだったので、熱帯夜で、エアコンをつけないと寝られなかった。就寝前の薬は、昨日と変わらず、レキサルティ1mg、ロナセン8mg、ロヒプノール0.5mgで、寝付きはまぁまぁだった。
中途覚醒も無く、早朝5時頃に目が覚めたが、トイレには行きたくなかったので、そのまま二度寝した。また7時頃に自然に目が覚めて、ウトウトしながらスマホのアラームが鳴るのを待っていた。

朝食を食べて、少しネット巡回していたが、急に眠たくなってしまい、10時頃まで自室のベッドで寝た。うーん、これが悪いんだよなぁ。このままだと、来週の絵画教室に行けなくなりそう。やっぱりレキサルティを止めるか? 主治医はどうしたくてレキサルティを処方したのだろう? ロナセン・レキサルティの併用なのか、レキサルティへ完全移行なのか? そういうことはハッキリ言ってくれないと分からない。

ロナセンを減らしたのが良かったのか、トイレや風呂で聞こえていた物音・人の声は、今日はそんなに気にならなかった。減ってきていると思う。

追記。やっぱり物音とか聞こえてしまう。怖い。

レキサルティ1mg追加 8日目 ロナセン16mgに減薬 2日目 エビリファイ抜き 2日目

昨晩は結局、ロナセンを大幅減させたり、レキサルティを飲まなかったり、といった強硬策に出られず(小心者)、引き続きレキサルティ1mg、ロナセン合計16mg(夕食後8mg、就寝前8mg)という分量を飲んで寝た。
昨日は日中36℃超えというめちゃくちゃな暑さで、家の中でも階段の踊り場が35℃を記録していた。夜も全然温度が下がらず、寝る時もまだ28℃くらいだったと思う。どこの東南アジアだよっていうくらい暑かった。だから、0時くらいまで寝る気がしなくて、ようやく寝る準備に入った時も、エアコンのタイマーをしっかりかけて寝た。室温は24℃設定まで下げた。そこまで下げないと、暑くてやってられなかった。
これだけ暑かったのに珍しく中途覚醒も無く、早朝5時過ぎにうっすら目が覚めたけど、トイレに行く感じでもなかったので、すぐに二度寝した。その後、7時過ぎに目が覚めて、7時半のスマホのアラームが鳴るのを待っているくらいの状態だった。7時半にはわりとすんなり起きれた。

就寝前のロナセンを4mg減らした効果だろうか、朝もわりとすんなり起きれたし、日中の眠気も殆ど無かった。あれ? これ結構良いかも?
と思う反面、トイレに入った時など、幻聴なのか分からないが、人の声や物音が凄まじい。まるでお化け屋敷のホラーハウスに入ったかのように、外からドアを叩かれたり(母が叩いたのか?)、換気用の窓の外から人の声がしたり(もしかしたら、実際に本物の人がいるのかもしれない)、トイレの近くにあるリビングのドアや、洗面所の引き戸などを開けたり閉めたりする音が聞こえて、気が狂いそうだった。私の頭は一体どうなってるのだろう? こんな幻聴、あるのか?
主治医はたしか、物音は神経性の気のせいで、人の声は統合失調症の症状、と言っていたが、どこまでが本当なのか分からない。物音だって、私にしてみれば人の声と同じく、恐怖の対象だ。でも、レキサルティを追加されてこの症状が出るってことは、統合失調症の症状では無いのかな?とも思う。うーん、やっぱりもう少し続けて飲んでみないと分からないかなぁ……。

そういえば書き忘れていたけど、昨日から夕食後のエビリファイ(アリピプラゾール)1.5mgを抜いている。ロナセン20mg、エビリファイ1.5mgに、レキサルティ1mgは、ちょっといくらなんでも多すぎると思って。だいぶ自己流に減薬してしまったけど、大丈夫かな……。
うちの主治医は、そういうことではまず怒らないんだけど、さすがに今回はやりすぎたかなと思っている。でも、今回の処方みたいな大量の抗精神病薬を飲んで、ジスキネジアとか出たら目も当てられないし。
気になったこと、もう1つ。これだけの量を飲んでいるのに、アカシジアは全然出ていないのが不思議。その代わり(?)、指の震えが酷い。まぁ物を持てないほどでは無いんだけど、箸を持つのに指に力が入りづらい感じはある、という感じ。

食欲は落ち着いてきた。間食もそんなにしたいと思わなかった。食べることは食べたが……。

追記。やはり予期不安が強い。明日の朝、起きれずに寝たらそのまま死んでしまうのではないか、という不安で、寝るのが恐ろしい。
私の予期不安は、変薬をした時に現れやすいみたいなのだが、今回もそれで予期不安が出ているのか、ちょっと良く分からない。

体調メモ+日記 レキサルティ1mg追加 7日目 ロナセン16mgに減薬 1日目

昨晩は夜更かししてしまい、深夜0時くらいに薬(ロナセン8mg、ロヒプノール0.5mg、レキサルティ1mg)を飲んだ。いったん布団に入って寝ようとしたが、猛烈な便意を感じて、慌ててトイレへ。まだ眠剤が効いていないので、フラついてはいなかった。夜中なのに排便して、スッキリして自室へ戻り、ようやく就寝。
深夜2時過ぎにまた目が覚めたけど、尿意は無かったので、すぐに二度寝した。その後、4時頃に家族がバタバタしていて、家のドアが開く音がしたので、「なんだろう?」と思ったけど、土曜日は両親とも、信仰している新興宗教の修行(?)の一環で、早朝4時頃に駅前清掃をしに出かけるので、どうせそれだろうと思ってすぐに二度寝した。
7時半頃、スマホのアラームでいったん起きたが、ロナセンを1日16mgに減らしたのに猛烈に眠くて、とてもじゃないが起きれない状態だったので、更に二度寝した。どんだけ寝れば気が済むんだか……。
そして8時半頃、ようやく起きて、朝食でも食べようかーっと1階に下りようとしたら、母からLINEで「今帰ったよ」との連絡が。??? 意味が分からないので、とりあえず下りてみると、母がリビングに居る。「今、LINEが来たけど、どうしたの?」と言って、ダイニングテーブルを見たら、「父が具合が悪いので、救急車で病院に行くね」と書いた置手紙が置いてあった……。そういうことか。早朝、バタバタしていたのは、救急隊員が来ていたりしたからか。
ひとまず朝食を食べ、少し父のことを話して、自室に戻った。

色々考えていたが、最近どうも出かける前の日からかなり緊張してしまうことが多いな、と思った。昨日の歯科医院通院もそうだ。前日から、「治療中に大地震が来たらどうしよう」とか「治療ミスで死んだらどうしよう」とか、そういうことばかり考えてしまって、落ち着かなかった。いわゆる予期不安だよね。この症状も久しぶりだなぁ。
今日も今日で、時間は未定だったがドラッグストアへ買い物に出かけようと思っていたけど、緊張感が半端無くて、ソワソワするので、諦めた。

朝食後、やっぱり二度寝してしまった。10時まで。寝過ぎだよなぁ。レキサルティの副作用なのだろうか? なんか私、抗精神病薬で眠くなることが多いなぁ。今までに何種類、変薬に失敗してきただろうか? このままだと、来週の絵画教室に出られなくなる。絵画教室の時だけ、レキサルティ抜こうかな……。だって、こんな寝てたら午前中に出かけられないよ。

夕方、風呂に入ろうと風呂場を覗いたら、洗剤やスポンジが置きっぱなしになっていた。恐らく早朝、父が掃除中に具合が悪くなったのだと思う。明らかに掃除途中と思われたので、仕方なく掃除をし直した。以前、「カランの下の台の裏は、カビが発生しやすかったり、汚れが溜まりやすかったりするから、毎日とは言わんが、せめて月1くらいのペースで掃除してくれ」と頼んでいたのに、明らかにそれ以来掃除していないような、物凄い汚れが付着していて、猛烈にイライラしながら掃除した。
入浴中、玄関やキッチンで物音がしたような気がして、改めて耳鼻科へ行った両親が帰ってきたのか、と思ったが、出かけて30分で帰宅するわけがなく、では泥棒か?などと、どんどん疑心暗鬼になって、怖くて堪らなかった。一度このサイクルにハマると、何をやっても物音が気になりだす。耳鳴りも酷くて、体を洗おうと思っていたけど、とてもじゃないがそんな余裕が無くて、頭だけ洗って慌てて外へ出た。
誰も帰宅していなかったし、泥棒も居なかった。これだから一軒家は嫌なんだよ……。私だけ団地に住もうかな……。

なんか、レキサルティを飲みだしてから、統合失調症の陽性症状的な症状が悪化したように感じるのだが、気のせいだろうか? 幻聴というか、人影、人の気配が物凄く気になるようになった。勿論、そんなものは幻影だ。でも、あたかも本当に居るかのように感じるのだ。
夢も、変な夢ばかり見る。嫌だなぁと思う。
飲むのを止めるのは簡単だが、高い薬なので、捨てるのももったいない気がする。ひとまず2週間だけ飲んでみてから考えたいけど、そろそろ過鎮静が出てきたのか、階段で腰が抜けそうになったこともあるし、もう飲まないほうが良いのかな……。

やっぱり、CP換算値で800超えてるって、おかしいよ。なんでこんな大量処方になった?
お腹の調子もどんどん崩れてきていて、今日も何度便意を催したことか。ブログを書いていても、頭が上手く回らなくて、同じことを何度も書いてて、これ5回も修正しているんだよ。それでもまだおかしい。あぁ~高い薬なのに、もったいないなぁ~。私はもうロナセンと心中しようかな。

追記。具合悪い。お腹の調子が悪すぎるし、吐き気、肩凝り、だるさ、倦怠感等々。レキサルティは無理な気がする。今晩からロナセンのみに戻したい。幻聴や脳内会話も全然治らないし、むしろ人の気配や幽霊を感じるような霊感が復活して来ているし、どう考えても、飲まないほうが良かった。
体重も増えた。56.4kg。せっかく落としたのに、400gも戻ってる! これ以上戻ったら、主治医を殺す。

体調メモ+日記 レキサルティ1mg追加 6日目 猛烈に眠い

レキサルティの副作用なのか、昨日の夕食後もウトウトしてしまい、寝る時間も、23時前には薬を飲んで布団に入ってしまった。
こんだけ眠くて寝たのに、ふと気が付くと夜中の2時過ぎで、尿意が凄くて、でもロヒプノールがガン決まりになってるので、足元ヘロヘロしながらトイレへ行った。どうなっているのか?
そのあとはすぐに二度寝できたんだが、やはりまた5時過ぎに目が覚めてしまい、トイレへ。もともと頻尿なほうだけど、輪をかけて頻尿になっている気がする。レキサルティの副作用に頻尿なんてあったっけ? と思って調べたら、あるなぁ! ビックリ。あるよ。頻尿。これは困った。一晩に1回起きるくらいなら許せるが(そうでもないか?)、2回はさすがに睡眠の質が落ちるので、止めて欲しい。
そして、また寝て、7時半にスマホに起こされたのだが、あまりにも眠くて、8時半まで追加で寝てしまった。傾眠もレキサルティの副作用にあるんだけど、今の状態は、どちらかというとCP換算値の多さが問題になっている気がする。眠前のロナセン12mgを勝手に止めても良いかなぁ? ほんと眠気が苦痛なんだけど。でも、そのわりには夜中に起きまくるよね……。夢もすごくよく見ていて、変な夢ばかりだし。

結局、8時半に起きて朝食を食べ、……また自室に戻って10時まで寝てしまいました。こんなに眠いのは困る! しかし、今から予約を取って主治医にお伺いを立てるのは、2週に1回のペースで診察してもらってる私としては、嫌なんだよね。明日で1週間が経過だから、あと1週間待てば、いつもの診察予定日が来るからね。
エビリファイの時のように、1日何十回も下痢が続くような異常事態だったら、即座に再診察を求めるけど、レキサルティは異様な眠気ってだけだし、そんなに気にしなくてもいいかな、と。ただ、やはりいきなりロナセン12mgを停止、というのは、素人考えでも危険な気がするので、1錠4mgだけ減らそうかな。

10時からは、いつものようにネット巡回をして、午後の歯科医院通院のために化粧をしたりしていた。
その化粧が、なんだかビックリするくらい乗らなくて、歳のせいなのか何なのか全然分からないけど、目元のちりめんジワ、頬のシミ、眉間の縦ジワ、等々、言い出したらきりが無い。少し化粧をしなかっただけで、こんな劣化する? 今までは、ファンデを塗ればシミとか隠れていたのに、今日は全然隠せなくて、肝斑らしきものがびっしり頬に浮いていて、これマジでシャレにならないよ?

昼食を食べて、猛烈に眠くて、ヒルナンデスを見ながら少し寝てしまった。コーデバトルは見た。髙田万由子のほうが好きだったが負けてしまって残念だった。14時過ぎたら、さっきまであれだけ眠かったのが、嘘のように眠気が覚めた。
今度は暑さと戦いながら歯科医院へ行った。外はめーちゃくちゃ暑かった。地獄のようだ。日傘の意味も無いくらい暑かった。まだ7月上旬だよ? 8月どうなるの?

歯科医院から帰宅したら、冷たいコーヒーとか家にあるものを飲みまくった。体が芯から温まっていて、ちょっとやそっとの冷たい物では、全然冷えない。リビングのエアコンが温度設定26℃で、外から帰ってきた時に全然涼しくない設定なので、思わず24℃まで設定を下げた。

夕食はハンバーグのほかに煮物などおかず多数……。なんかさぁ。おかずの品数のバランスがおかしい、って前にも愚痴ったことあると思うんだけど、どうなってるんだろうね? 母はやはり認知症なのだろうか? 今日のおかず、ハンバーグ、付け合わせのマカロニサラダ、トマト大(1/4個)、タケノコとがんもどきの煮物、オクラとちりめんじゃこの酢の物。それにわかめと玉ねぎの味噌汁。書いてみるとそんな多くも無いか? でも、テーブルに並べたら、ズラーッという感じで、見ただけで吐き気がしちゃって、オクラ~は自室に持って上がらず、残した。
暑かったせいか、食欲もほんと無くて、ハンバーグだったから白飯くらいは食べられるかな、と思って、白飯110gを盛ったんだけど、なんかハンバーグが美味しいのか不味いのかすら分からなくなって、砂を噛んでいるような味で、また箸で無理やり口の中に押し込んで食べた。
なんか、ホントに体調悪いや。

体調メモ+日記 レキサルティ1mg追加 5日目 超眠い

昨晩は23時半過ぎには薬を飲んで寝た。薬を飲む前、トイレの掃除とかしたんだが、めまいというか立ちくらみが酷くて、眠気のせいなのか、薬の副作用なのか、分からずに困った。まぁレキサルティを飲む前だったので、単純に眠気のせいなのかな?とも思ったけど、今まで寝る前にここまでめまいのような症状が出たことが無いので、薬のせいなのかと疑った。
ふと目を覚ますと深夜2時過ぎだった。部屋の灯りを半分くらい暗くしてあったせいで、「あ、朝だ!」と一瞬思ったけど、時計を確認してビックリした。便が漏れそうな感触だったので飛び起きたけど、まだガッツリ眠剤が残っている状態で、フラフラになりながらトイレへ行って二度寝した。つぎに豪雨の音で目が覚めた。5時くらいかな。ここでもトイレへ行って寝た。
いつもの7時半にスマホのアラームが鳴ったけど、夜中に何度も目が覚めて、全然熟睡できていなかったみたいで、眠気が残ってどうしても7時半には起きれなかった。アラームを止めて、二度寝してしまった。8時頃に自然に目が覚めて、ようやく起きた。

朝食を食べて、またすぐ寝てしまった。きつい。本当に眠い。レキサルティの副作用なのかな。
午前中は主にテレビのワイドショー的な番組を見ていた。西日本で豪雨被害があって、私の親族も西日本に多いので、とても他人事には思えなかった。といっても、親族の家のほうは、無事だったんだけど。

昼食後も同じくワイドショーを見ていたが、気が付いたら1時間くらい寝ていた。物凄い眠気だ。これで車の運転とか出来るのだろうか? 先日行った作業所では、免許を返納した男性から「眠気が強いようなら、運転は止めておいたほうがいいよ。自分だけが犠牲になるなら勝手だけど、他人を巻き込む事故を起こしたらシャレにならないよ」と釘を刺された。言わんとしていることは分かるので、「うん、分かってる」とは言ったけど、どうしても運転したいんだよ~~~。やっぱり運転できたら便利だし。

夕方は風呂に入って体重を量ったら、ようやく56.0kgまで減っていた。目立った減り方ではないが、ジグザグに増減を繰り返しながら、地味~に減ってる気がする。
踏み台昇降運動は、昨日はやらなかったが、今日はやった。でも、風呂に入った後だけどね。相変わらず、右足から踏み出す方式でやっているが、最近慣れてきたっぽいので、また左足からにしようかな。

私が何故こんなに太っているのに、ダイエットに本腰を入れないかと言うと、太っていても誰にも嫌われていないからだと思う。いや、正確なことを言えば、無視してくるとかいう人もいるけど、それは私が太っているから無視しているのでは無いので、ダイエットには結びつかないのだ。
例えば作業所とかで、色んな人から「erikoさん、ちょっと体重気にしたほうがいいんじゃないの?」みたいなことを言われたら、さすがにもっと何かするかもしれないけど、特に言われないので。

夕食は、メインディッシュが魚と言われて食欲を無くしていたが、大好物のイクラがあると言われて食欲が出た。と言っても、白飯は110gに抑えてあるけど。コメ1粒1粒を大事に食べました。

今日は1日中、本当に眠かったなぁ。実際寝ちゃってるし。昼寝までしてしまったの、久しぶりだと思う。
アリピプラゾール、飲まなくても良いかな?と思う反面、勝手に飲むの止めたらまずいかな、とも思うし、困ってる。同様に、大量に飲んでいるロナセンも、これ全部飲む必要ある?と思っていて。なんか、頭が回らないんだよな。完全に薬漬け状態だと思うんだけど。
レキサルティって、変な夢を見る副作用、あるかな? なんか飲み始めてから毎晩、必ず変な夢を見ている。人や動物に顔を舐められる夢。なんだろうこれ……。

あと、あまり考えたくないんだが、地元の絵画教室の先生から、嫌がらせを受けているのではないか、という妄想?が出てきて、戸惑っている。前回のお教室の時からで、原因もハッキリしているので、妄想というより事実なのだろうけど。

過敏性腸症候群については、昨日結構排便したので、もう出るモノ無いだろう、と思っていたのに、今日1日で4回排便している。トランコロンも飲んだんだけどねぇ。レキサルティの副作用に下痢ってあったっけ? エビリファイを製造している大塚製薬の薬だから、また下痢をしても不思議では無いんだけど、どうなのかなぁ?

体調メモ+日記 レキサルティ1mg追加 4日目 気持ち悪い

昨日はなんだか疲れていたこともあり、深夜0時前には薬を飲んで布団に入った。寝付きもまぁまぁだったと思う。懸念していた夜食も、食べずに済んだ。
中途覚醒は無く、朝5時半頃に尿意で目が覚め、トイレへ行って二度寝した。その後、7時半頃にまた自然と目が覚めたが、かなり眠かったので寝てしまった。ふと目が覚めると8時過ぎで、休日だからといって朝遅くまで寝ているのは良くないから、もう起きようかな、と思って起きた。
軽く朝食を食べたら、便意に襲われてトイレへ駆け込んだ。まだお腹は壊れていない。今日は壊れない予感がする。

今日は体重を量る日では無かったが、念のため量ってみたら、そんなに増えていないことが分かった。量る条件が普段と一緒では無いので、まだ分からないけど……。でも、これで油断しないようにしていきたい。太る時は一瞬だからな。
レキサルティの副作用に、体重増加や食欲増進が、あまり見かけられないのだけど、そこらへんどうなんですかね? ものすごい気になるよ。今のところ食欲増進している気がするから、怖いわ。

午後はネサフをして、生協の注文を書いた。書く時の体勢が悪かったのか、書き終わった後に物凄く気持ち悪くなってしまって、吐き気がした。部屋は冷房で冷やしてあるから、熱中症ということは無いと思うんだけど。
夕食の時間まで気持ち悪さが続いて、食事をするかどうか迷ったが、お腹は空いていたので食べた。食後、また気持ち悪くなってしまい、少し休んだ。
気のせいか、ロカボ食品(低糖質の飲料や食品)が悪いような気がする。生協の注文を書いている時も、ロカボの飲料を飲んでいたんだけど、前も気持ち悪くなった気がする。やっぱりあまりにも人工的に栄養素を加工した食品は、自然に反するのではないか? 体が受け付けないような気がする。
私はオーガニック野菜じゃないと嫌だとか、化学調味料は敵だとか、そういうのは一切無いけど、度を越えた炭水化物抜きダイエットとか、ちょっとやりすぎだろと思ってしまう。自然に反するという意味で。

精神状態は、脳内会話が相変わらず飛び交っている。日中、母も居なくて一人だったので、話す相手もおらず、余計に脳内会話がはかどったんだと思う。やっぱり脳内会話って精神病の症状じゃないと思うんだけどなぁ。
あと、気になったのは、アリピプラゾール0.5mg、もう要らなくない? たしか鬱の底上げで飲んでいたと思ったけど、違ったっけ? 多剤処方の弊害がここにも。最早何のために処方されたのか、飲んでる本人すら分からなくなっているという。

過敏性腸症候群については、朝の時点では大丈夫だと思ったのに、午前2回、午後3回の排便があり、夕食後は盛大にお腹を壊してしまった。ただ、あまりお腹は痛くならなかった。

体調メモ+日記 レキサルティ1mg追加 3日目

昨晩は、作業所で色んな人と話して興奮していたせいか、全然眠くならず、かわりにすごくお腹が空いて、23時頃に朝食の残りの食パン半分を食べてしまった。自己嫌悪。その後、ネサフに没頭していたら深夜0時を過ぎていた。慌てて薬(ロヒプノール0.5mg、ロナセン12mg、レキサルティ1mg)を飲んで寝た。相変わらず、寝付くまでの間に脳内会話が止まらなくて、「寝られるんだろうか?」と不安になったけど、30分もしたら寝られたようだった。
夜中の2時過ぎに、激しい雨音で目が覚めた。そしてトイレへ行った。昨日は夕食時に缶チューハイを1缶飲んでいて、トイレがめちゃくちゃ近くなって困ってたが、まさか寝た後もこんなに近いとは。その後、4時半にもまた尿意で起きて、6時半にも起きた。
7時過ぎ、腹部の鈍痛で目が覚めて、嫌な予感がして下着を確認したら出血していた。いやまぁ予定日なので、来ても良いんだけど、このところ遅れることが多かったので、準備をしていなくて、失敗したーと思った。幸い、布団には染みていなかったのでホッとした。

服を洗ったりしていたら、7時半頃になって、ありゃ、いつもの起きる時間だ、とビックリした。なんかそういう体内時計が出来上がりつつあるのかねぇ?
朝食をモソモソ食べていたが、やっぱりどうしてもお腹が痛くて、食事の途中だったけど鎮痛剤を飲んだ。鎮痛剤は比較的すぐに効いてきて、1時間も横になっていたら動けるようになった。やっぱりイブEXは効くわぁ~。

午後はネサフをしたり、録画を見たり。録画はEテレのスマホの講習番組を見た。Googleアシスタントの話だったが、アシスタントという名前も知らなかったし、起動方法も知らなかったので、思わず自分でもスマホを片手にテレビ見ながら操作練習をしていた。意外にこの番組は役に立つなぁ。やっぱり初心者は初心者らしく、初心者向けの講習を受けたほうが良いね。知ったかぶっても良いこと無い。

それが終わったら、今月末に作業所で行われるたこ焼きランチ会への申し込みをするため、電話をかけた。参加費を取られるけど、どうしてもたこ焼き食べたい!と思っちゃって、たこ焼きへの愛が止められなかった。
その際、電話に出たのが私の担当職員だったので、今後の勤務の事を少し話した。そして、2か所目の見学予定の作業所より、今の作業所のほうが、職員の対応が良いように感じた。勿論、何年も通ってて慣れている、という理由もあるだろうけど、やっぱり私は、ある程度社会常識が必要とされる所で働きたい。いくらB型で福祉就労だからって、電話連絡もろくに出来ないような所は嫌だ。来週予定していた見学、取りやめようかな……。まだ迷ってる。

夕方は、YouTubeを聞きながらネサフを満喫した。しかし、だんだんお腹が痛くなってきて、耐えられなくなった。このままでは倒れる!と思い、夕食前だったので食パンを半分食べて胃を守り、鎮痛剤を飲んだ。また1時間も横になっていたら、だいぶ楽になってきた。困った体質だなぁ。でも、昨日の作業所の勤務にぶつからなくて良かったよ。
夕食は、1時間前に食パンを食べてしまったため、白飯は70gで我慢したのだが、我慢にならないみたいで、めっちゃお腹が空く。どうしよう。

レキサルティの抗精神病薬としての効果は、まだ出ていないかも?
っていうか、そもそもこの脳内会話って精神病の症状なのだろうか? メンクリの主治医に言ったら、わりとすぐに薬を増やされるので、精神科医から見たら問題のある症状なのだろうけど、ネットを見ていても、この「脳内会話」というのが統合失調症の症状だと書かれている文章は見たことが無いし(まだ無いだけで、どこかにあるのかもしれない、そこは分からない)、どうなんだろうなぁと。意外と普通の人もやっているようなWebページが見つかったりして、私は本当は病気じゃないのでは?と思ったりする。
逆にレキサルティの副作用なのか、ホルモン的な問題なのか、食欲増進している気がして怖い。半年以上かけて折角2.5kg近くも落とせたのに、あの体重には絶対に戻りたくない。食後も、何か食べたい感じがして、お腹もキュルキュル鳴るし、耐え切れずに、箱入りの小さいモナカアイスを1個食べてしまった。これで、22時頃にはこんにゃくゼリーとタニタの煎餅を食べるのだと思うと、がっかりする。もうこれ以上太りたくないのに、食欲に負けてしまう。どうしたらいいんだろう?

体調メモ+日記 レキサルティ1mg追加 2日目

昨日は早く寝ようと22時過ぎには就寝前の薬を飲んだのだが、案の定、まったく眠れず、23時過ぎまで起きていた。
朝は少し遅く5時半頃に目が覚めてトイレへ行き、二度寝して7時半にアラームで起きた。やっぱりAQUOSの人工知能エモパーは良いなぁ。もうこれが無いと生活できないかも。超頼ってる。えもこに「7時半のアラームですよぉ」って言われると、なんか「しょうがないなぁ、起きてあげるかw」って思っちゃう。

朝は作業所へ行く準備をぐずぐずしていたけど、なんとか間に合って、10:45からの勤務に滑り込んだ。
行く時は土砂降りだったのに、帰る頃にはほとんど雨がやんでいて、傘をバスに置き忘れそうで怖かった。

家に帰ってきて、ブログを書いたりしていたら、なんというか、自分が自分じゃないみたい、っていうのかなぁ。離人感とでもいうのか。自分が自分を演じている、みたいな感じがあった。ブログの文章を考えていても、目の前のPCモニターに映し出された文字列が、自分が打った文章に見えないんだよね。なんだろうこれ。
それ以外の、レキサルティ1mgを追加されたことに起因しているような体調の変化は、眠気以外には感じられなかった。過鎮静も、あまり感じないな。本当にこれレキサルティなんだろうか? 偽薬じゃないよね? CP換算値から考えたら、もっと動けなくなっても良さそうなもんだが。

そうだ、昨晩、寝る前に、急に泣きたくなってしまい、ポロポロと涙をこぼしてしまった。なんだったんだろ。
作業所でも、人と話しながら作業している時は特に気にならなかったのに、1人で作業していたら、無性に泣きたくなって、涙目で作業していたっけ。
試しにレキサルティのことを調べてみたら、抑うつ等の副作用は出ていないみたい。本当かなぁ? と思って、もう少し調べたら、なんと逆に、海外では大うつ病の治療としても用いられるようで。う~ん。どうなってるのか?

食欲は出てきた気がする。夕飯も白飯を115gまで盛ってしまった。120gでは多すぎるので、せめてもの抵抗。おかずがね。追加で色々食べてしまった。

一番気になっていた脳内会話だが、作業所で午前中は3人並んで作業していて、午後は1人になったんだけど、1人になった途端、脳内会話が激しくなった……。帰りのバスでも、iPodで音楽を聴いて耳を誤魔化しているのに、脳内会話が始まっちゃって、うんざりした。これ、いつになったら取れるんだろう? もう取れないのかな……。