体調メモ+日記 母にイライラ

昨晩は、夕食後に頓服を飲んだせいか、早くから眠くなってしまい、22時半には薬を飲んで寝た。すぐに寝られたと思う。
途中で起きた気もするが、良く分からない。朝6時頃にまず起きて、トイレへ行って二度寝。アラームで7時に起きたが、そのまますぐ二度寝。8時に、今日だけ鳴るアラームをかけていたので、それで起こされたが、どうやっても眠いので、10分だけタイマーを使って、寝てしまった。なにこの眠さ。
やっぱり以前の私の仮説「二度寝すると、眠さが増す」は合っているのかも。

結局8時半頃に朝食を食べ、また9時半頃まで寝た。どんだけ~。
そこから洗顔して着替えて化粧して。一通り揃ったら、今度は早い昼食を食べた。
と簡単に言いたいところだが、今日も母はやらかしてくれた。昨日、生協で頼んでいた冷蔵のドリアを、冷凍庫に入れていた……。どんだけボケたら気が済むの? もう「歳だから」とかいうレベルじゃないと思う。頭にきて、「もう親父に頼んで、認知外来へ行ってこい!」と怒鳴った。

っていうか、ここ数日母は、具合が悪いといって、寝てばかりいる。これが腹が立つ。
私がリスパダールを飲んでいた頃、過鎮静で寝てばかりいたんだが、それを「ゴロゴロしないで!邪魔!」と文句ばかり言っていたのが母だった。だから、いまさら同情なんか出来ない。
だいたい「胃が痛い」と言って毎日おかゆばかり、これみよがしに食べているのが腹立つ。痛いなら、とっとと病院へ行けよ。いつも私に言うことじゃん。「具合が悪いなら自分で病院行きなさいよ」って。他人には言うのに、自分がなると、ゴロゴロ寝てるだけで同情してもらおうとする。アホか。

昼過ぎには、自動車教習所へ行った。行く前から、どんな教官に当たるのか、またあのクソ教官だったら嫌だな、とイライラしていた。
帰りに、コンビニに寄ってコーヒーとパンを買った。昼食が早かったので、お腹が空いていたのだ。
しかし、そのパンを食べた時間はもう夕方で、食べないほうが良かったかも?と思ってしまった。

そんなわけで、夕食は1時間遅れて食べた。鍋だったが、全然味が付いていなかった。またもや母に「味が付いてない!」とキレた。あぁ腹立つ。
そういえば昨晩もイライラするので、頓服を飲んだのだっけ。なんだろう、軽躁がまだ続いているのかな……。いやでも、母が原因でイライラしている部分もかなりあるのは事実だ。

朝食用のパンだって、生協で買ったチーズがかかったフランスパンみたいなやつがあるんだけど、それが先週に届いていることを言わず、1週間も冷蔵庫に入れっぱなしにしていた。私が、購入明細を見てチーズパンが買われているのに気が付いて、「なんで買ってる事言わないの! 言わないから、誰も食べてないじゃん!」とブチ切れたんだ。
それなのに、今日もまた朝食用のパンを買ってきた。「先にチーズパンを食べてからにしてくれって、昨日あれだけ言ったよね? 賞味期限が14日までなの! 何忘れてるの? おかしいよ!?」もうこうやって打ち込んでるだけでイライラしてくる。

体調メモ+日記 買い物したい(我慢している)

昨晩は23時半くらいに薬を飲んで寝た。30分ほど寝付けず、ゴロゴロしていたが、そのあとはすんなり寝られたようだった。
今朝は5時頃に早朝覚醒し、トイレへ行って二度寝した。7時にスマホのアラームが鳴って、目を覚ました。ほとんど眠気は無かったが、なんとなく起きたくなくて、三度寝した。8時半頃に起きて、朝食を食べた。

昨日と同様、朝から便意が酷く、午前中だけで3回もトイレに行ってしまった。薬は、どこにも出かけないのにイリボーを飲むのはもったいなくて、トランコロンにした。今週は出かける用事が多いので、イリボーは取っておきたかった。
生協の配達が来て、家に入れる手伝いをした。要は荷物持ちのようなもの。
そのあとは、ネット巡回をしていた。

昼食は、母が体調が悪いみたいで、「鍋焼きうどんを作って」と言う。「作り方が分からない」と言ったら、「教えるから、言われた通りにやって」と返され、言われた通りに作った。
うちは関西風の味付けが好きなので、うどんの出汁は、ヒガシマルのうどんスープを愛用している。お湯に溶かすだけで、あっという間に美味しいうどんスープが出来上がる。私が九州で一人暮らししていた頃も、愛用していた。
で、それを2人分だから2袋入れればいいかー、と思っていたら、母が「2袋は少し味が濃くなりすぎるから、1袋に、白だしで味を調節して」と超絶難しいことを言いだすので、「それはさすがに無理。味付けはお母さんやって」と返した。
まぁそんな感じで、なんとか出来上がった。味付け以外はほぼ私が作ったけど、味付けが最も重要なのではないか?と思ったり……。

夕方、風呂に入った。コンディショナーが切れたので、母のものを拝借した。
夕食は別記の通り、母とバトルした。

それにしても精神状態が悪い。イライラするし、買い物したい。絶対おかしい。かといって、明日は教習所があるから、もう頓服は飲みたくない。
あと、ブログ村でブログを楽しく読ませていただいていた、れもすかたちばなさんが、いつの間にかいらっしゃらなくなっていたみたいだけど、気のせいかな。お仕事を頑張っていて、頑張りすぎる感じが、若い頃の私にかなり似ていたので、大丈夫かな、って心配していたんだけど、本当に大丈夫なんだろうか。
まぁこの病気にあるあるな、突然何もかも捨てたくなってブログやSNSなどのアカウントを削除してしまう現象だと思いたい。

体調メモ+日記 お腹ぶっ壊れ

昨晩はとても眠くて、23時前には薬を飲んで寝た。速攻で寝られたと思う。
中途覚醒も無く、5時頃にいったん目が覚めたが、トイレへ行くことも無く二度寝。その後、7時過ぎにまた目が覚めて、三度寝し、8時過ぎに起きて朝食を食べた。
そのあと、また自室に戻って10時頃まで寝た。どう考えても寝過ぎだろう……。なんというか、だるくて、眠かった。体調はあまり良くないと思う。
なにしろ、お腹がぶっ壊れだった。朝食を食べている最中からトイレに駆け込む有様で、午前中だけで5回は排便したと思う。イリボーを飲んだが、全然効きやしない。

午前中はほとんど寝るか横になるか、合間に起きてネット巡回をするか、みたいな状態だった。
昼食を食べて、母のPCの面倒を見て、少し休んだら買い物へ行こうと思っていたが、外へ出ることを考えると、お腹が急に痛くなってトイレへ行かざるを得なくなる。
それプラス、母の呪文「今月はもう買い物するな」が私を縛り付けていて、今日の買い物は生活に必要な買い物なのに、母の声で「無駄遣いするな、お金を使うな」と呪文のように聞こえてきて、気が狂いそうだ。その声が聞こえると、お腹が痛くなってトイレへ行ってしまう。
流石に午後はもう出るものも無いだろうと思うのだが、あるんだなぁ。ちょこちょこと出る。私は、母の呪縛から逃れられないのだろうか? 殺さなければダメか?

そんなこと言いつつ、14時半過ぎに買い物へ出かけた。お腹の調子はかなりぐずぐずしていたが、トイレがあるスーパーに寄るコースで行くことにした。
まずまっすぐにトイレのあるスーパーへ。百均に寄って、自動車の初心者マークを購入。母が「ダイソーでは2枚入ってた」と言っていた気がするが、ここの百均は1枚しか入っていない模様。その後、スーパー本体に寄って、カップ麺や清涼飲料水を購入。トイレへ寄ったが、排便は無かった。
安心して、目当てのドラッグストアへ。こんにゃくゼリーやヘアブラシなど、値段は見たけど、ガツガツと飢えた狼のように買い物かごに商品をぶち込んでいく私。やっぱなんかおかしいわ。ってその時は思わなかった。買い物できる喜びでいっぱいだった。帰宅してこのブログを書きながら、思い返して、あのテンションはおかしい、と思う。今もまだその興奮の余韻が残っている。
帰宅すると、1時間10分かかっていた。結構のんびり買い物したんだなぁという印象。帰りの上り坂も、よろよろしながら歩いていたし。買い物に行く前は、「だるいー、めんどくさいー、でも必要ー」とか思っていたけど、いざ買い物に行ってしまったら、逆に元気が出てきた。なんかちょっと良くない気もするが……。軽躁でないと良いんだけど。

夕食は少し物足りなかったが、あまり食べるとお腹を壊しそうだったので自粛した。
しかし、その配慮も虚しく、食直後に便意があり、トイレへ駆け込んだ。こんな夜まで排便があるのは、かなり珍しいことだ。って珍しがってる場合じゃ無い。今週は2回も教習所の乗車教習があるのに、こんなお腹を壊している場合じゃ無いんだよ! 今日はイリボーだって2錠も飲んでいるのに、このありさまだ。どうしたらいいの?

体調メモ+日記 お腹やや壊れ

昨晩は、外出して人と話したから、刺激がとても多くて、夜更かししてしまった。深夜0時頃に薬を飲んで寝た。疲れていたせいか、速攻で寝られたようだった。
中途覚醒も早朝覚醒もせず爆睡。自然に7時半頃、目が覚めた。あと10分くらい寝たい、と思って二度寝して起きたら、8時だった……。慌てて起きて、朝食を食べた。

午前中は、まず昨日届いたセシールの服の試着をした。どれもちょうど良くて、問題無かった。
そのあとは、洗濯をしたり、ネット巡回をしたり。昨日あれだけ疲れたので、今日はバテて何も出来ないかと思ったが、そんなでもなかった。結構体力付いてきたかも。

昼食は、母が不在のため、カップラーメンを食べた。スーラータン麺。酢っぱ辛いやつ。辛いのが苦手な割に、こういうの食べちゃうんだよねぇ。スーラータン麺は、なんか酸っぱい味が癖になるというか。結構汁までいただいちゃいました。
そのあとは、少し休憩して、生協の注文をした。欲しい食品がいくつかあったが、自宅の在庫にあったら嫌なので、母の返答待ちで注文しないことにした。それ以外は、服の冊子を見たら、また欲しくなっちゃって、もうどうしようもないなと思った。どうなってんだろうな。もう必要ないのに。なんで欲しくなる?

夕方、風呂に入った。どうしようか迷ったけど、最近抜け毛がひどくて、頭を洗わないと毛穴が詰まってもっと抜け毛がひどくなりそうだったので、頑張って入った。
風呂から上がると、母が帰宅していた。お友達との誕生日会をやって、色々プレゼントをもらったようだ。おばあちゃんなのに、ようやるなぁと思った。

夕食は小さいロールキャベツ(と言っても、多分生協の出来合い品)を2個食べたが、全然足りなかった。体重も少しまた増えてしまっているし、このままでは非常にまずいぞ。

過敏性腸症候群は、炸裂しました。朝からずっとお腹を壊していて、何度トイレに行ったのか忘れた。5回は行っていると思う。悲しい。

精神状態は、あまり良くなかった。いまだに、自動車教習所の最初のクソ教官がフラッシュバックして、怒りで体が震える。それがきっかけになって、過去の嫌な記憶がどんどんフラッシュバックしてくる。楽しかった思い出って、そんなに無いのかなぁ。自分でも不思議。
また、何を見ても「欲しい」「買いたい」と思ってた。昨日届いたセシールのカタログを見て、買ったばかりなのに「これも欲しい、あれも欲しい」ってなってた。おかしいよな、絶対。母も「ちょっとおかしいね」と言うし。
本も欲しいものが何冊かあって、売り切れが怖いのですぐにでも買いたいのだけど、母は「来月にしなさい」と言う。これで売り切れたら、どう落とし前付けてくれるんだよ。と殴り掛かりたい気持ちを抑えるので必死だった。やっぱりちょっとおかしいかもしれない。

体調メモ+日記 もう社会復帰できないのか?

昨晩は少し早めの23時くらいに薬を飲んで寝たのだが、朝7時にアラームで起こされるまで爆睡で、更にそのアラームでも眠くて起きれなくて、追加で1時間寝てしまった。
8時過ぎに眠気でヨロヨロしながら起きて、なんとか朝食を食べた。なんでこんな眠いんだろうか? 昨晩夜更かししていれば、眠いのも納得できるんだけど。法則性、何も無いんだよなー。
そして、朝食後、あまりにも眠くて、自室に戻ってまた寝てしまった……。気が付いたら10時だった。ひどい。寝過ぎ。疲れてるのかな。まぁそれは色々あるから、分かるんだけど。

午前中はネット巡回などしていた。
昼食は、母の作った山菜そばだった。山菜そば、かなりの好物なんだよね~。美味しいよね。山菜は、生協で「山菜の素」みたいなのが売っているので、それを使っている。ちょっと手の込んだ食材は、生協が便利だね。

午後は、ふと3日のメンクリの診察で話したことを思い出していた。
私が「今のままじゃ社会復帰できない!」と訴えたら、主治医はスーッと視線を逸らせて、「まぁそれはそのうち」とかなんとか、ごにょごにょと言葉を濁してしまったのだ。
もう私は社会復帰できないのだろうか? 20代の頃のように毎日フルタイムで通勤するという生活は、無理なのは分かった。でも、非正規で週2~3日の仕事くらい、出来ないもんだろうか? 出来ないかなぁ。はぁー。こんな「寝足りないから、もっかい寝る」なんてやってるうちは、無理だろうなぁ。

夕方、風呂に入った。抜け毛は気持ち減ったかもしれないが、頭本体の毛は少なくなったままで変わらない。当たり前だけど。やっぱ気のせいじゃなかった(涙。絶対減ってるよ!
そのうえ、パーマが取れかかって、とても残念な感じに仕上がっている。うう。明日は作業所のお祭りだというのに、どうしたらいいのか? やはり昨日あたりにでも無理やり美容院へ行っておくべきだったか? なんて後悔しても、もう遅い。美容院は来週に入れてある。それまで取れかけパーマで我慢するしかない。悲しい。

風呂から上がると、っていうか、風呂に入っている間から、お腹が空いて空いて仕方が無かった。昼、お蕎麦だったのが原因かなぁ。蕎麦って腹持ち悪いよね。
結局、どうしても我慢できなくて、少し余っていた白飯を、韓国のりをつけて食べた。ほんと、腹を満たすためだけの食事って感じで情けない。体重は56.1kgで、許容範囲内の変動値だった。

精神状態は、そんなに悪くなかった。教習所のことを思い出したりもしなかったし、昔の嫌な記憶がフラッシュバックしたりもしなかった。ただ、無意味にイライラした。どうしたんだろうなぁ。

過敏性腸症候群は、午前中に2回、午後4回の排便だった。午前の段階で「出過ぎ」と思ったので、昼食後にトランコロンを飲んだが、間に合わなかったようだ。
特に風呂前が緊張のピークで、これから約1時間、トイレに行けない、と思うと、緊張してしまうんだよね。風呂前に2回も排便してしまった。やっぱりこういうことがあると、私のこれは精神的なものから来ているんだなぁと思う。

体調メモ+日記 眠い

昨晩は深夜0時過ぎまで起きていたんだが、コップを洗って「さぁ寝ようか」と思って、階段を上がってる途中で、緊急地震速報が鳴り、「何事か!」と慌てて階段を駆け上がって自室に戻った。しかし、全然揺れないので、「誤報?」と思った。誤報だったみたい……。
そのあとしばらく、恐怖で体が震えてて寝られなかったが、1時半くらいには寝られたと思う。
朝は早朝覚醒も無く、7時にアラームで起こされた。しかし、さすがに寝不足だったため、アラームを止めて7時半頃まで寝た。

7時半頃に起きて朝食を食べ、新聞を読んだり、母と喋ったりしていた。昨日の緊急地震速報、怖かったね、とか。ホントあの独特のバイブ音と着メロは心臓に悪い。なにか凄いことがこれから起きるのではないか?と心配して不安になる音だ。まぁ作った人はそれが狙いなんだろうけど、一瞬、東日本大震災を思い出して、嫌な気分になった。

そのあとはネット巡回などしていた。9時過ぎに教習所へ電話をした。
落ち着いたので、どうしても欲しかった服を1万くらいネット通販してしまった。なんか、止められなかった……。ちょっと買い物しすぎだろうと思うんだが、どうしても止められない。
先月末に1万弱のダウンコートを買っている(予約販売なので、実物は11月にならないと届かない)。それ以外にも、服や化粧品を1万以上買っている。まずい。完全に頭のネジが飛んでいる。

昼食は、またもや母がコンビニで買ってきた、トマトスープパスタだった。まぁ母から電話があって「今コンビニだけど、何が欲しい?」って聞かれたので、答えただけなんだけどね。
特に深くは考えていなかったが、お昼時になったら猛烈にお腹が空いて、パスタだけでは足りそうになかったので、朝食の残りの食パン半分を、スープに浸して食べてみた。ものすごく美味しかった。大満足!

食後、テレビの6chを見ながらネサフしていて、水を飲みたいのでリビングへ下りたら、母が「ファッションやってるよ? 見てないの?」と言う。リビングのテレビを見ると、4chのヒルナンデスで初めて見るタイプのファッションコーナーをやっていた。慌てて「見る、ありがとう」と言って、水を入れ直して自室へ戻った。
いやぁこの新しいファッション企画は、良いねぇ。役に立つねぇ。こういうのを待ってたよ。コーデをスタイリストさんがチェックしてくれるやつ。
しかし、そのコーナーを見ながら猛烈に眠くなってしまい、コーナーが終わったら1時間ほど寝てしまった。疲れていたんだろうなぁ。

3時のおやつに煎餅を食べたら、猛烈に緑茶が飲みたくなったので、賞味期限が2年前に切れている、パック式の緑茶を入れて飲んだ。まずい。その前も、1年前に賞味期限が切れたお茶を飲んだが、緑茶が黄色茶になっていて、まずかった。もう捨てなきゃダメだね。母は貧乏性で、「毒になるもんじゃないんだから」といって取っておくけど、限度があるよ。法事などでお茶はよく貰うので、古いものはどんどん捨てたほうがいい。

その時に、母に「PCモニターも欲しくてさー」みたいな話をしたら、「erikoさん、ちょっと買い物しすぎじゃございませんか? 午前中も服買ったとか言ってたよね?」と返ってきたので、今月はもう買わないことにした。はぁ。なんだろうなぁ。なんでこんなに買い物したくなるんだろう? 怖いわ。また軽躁状態に陥っているのか、エビリファイの副作用なのか?

夕食は、活動していないけどお腹が空いてしまったので、白飯120gを盛って食べた。

体調メモ+日記 だるい

昨晩は夜更かししてしまい、深夜0時過ぎに薬を飲んで寝た。寝付きは良かったと思う。
朝は5時頃に目が覚め、トイレへ行って二度寝。7時にアラームが鳴ったが、止めて三度寝。8時頃に自然に起きて、朝食を食べた。

大分前に歯科医院で作った樹脂製のマウスピースが、なんだか異臭がするので、研磨剤は良くないと聞いたけど、歯磨き粉を付けて磨いてみた。これで多分取れてると思うんだけど。
マウスピース自体は、歯磨き粉を付けずに磨くのと、市販の入れ歯洗浄剤で洗うのと、1日交代で手入れしているんだが、それでも異臭がするって、どうなっているんだろう? 異臭がし始めた日は、口の中がねばついていたので、歯垢が落ち切れてなかったのかな、と思ったんだけど。歯磨き、もう少し丁寧にするか……。

午前中に、出かける準備をするということで、洗顔、化粧などを済ませたが、服がやたらキツい。せっかく痩せたのに、またリバウンドか!? 怖くてまだ体重は量れていない。
昼食は、ケチャップライスと肉まんだった。量的に、肉まんを止めれば良かったと思った。やっぱり色々食べ過ぎているかもしれないなぁ。
食後なのもあってか、服のキツさがピークで、気持ち悪くなってきたので、緩い服に着替えることにした。55kgでもだいぶ太いのに、それすら到達できないって、どうなってるんだ私の体。

夕方、メンクリへ行って、帰りにスーパーへ寄って、ドレッシングやハッシュドビーフの素を買った。
本当は、ビーフストロガノフが食べたかったんだけど、ハッシュドビーフしか売ってなかった。いつの間にこんなことになったのか? っていうか、ビーフストロガノフとハッシュドビーフの違いが、私にも分からないんだけど、ビーフストロガノフは最近というかここ何年も食べてないなぁと思ったので、食べたかったのだ。なのに売ってない……。

18時前には帰宅できたけど、買い物で疲れてしまって、夕食をすぐには食べられなくて、新聞を読んで休憩していた。
スマホを見ると、教習所からメールが入っていた。読むと、次回の5回目の乗車で、卒業検定の手続きをしろ、と書いてある。なんのこっちゃ? 卒業検定なんて、申し込んだ時に説明されてないんだけど。
面倒くさいので、先に夕食を食べて、改めて教習所のWebサイトを見ると、卒業検定は別途お金がかかるようで、まさに「どうなってるの?」という状態。それも、7日までに手続きをしろというので、慌てるわ。6日は作業所のお祭りで、1日動けないから。
しかし、こんな夜間にどうこう言っても始まらないので、明日、教習所に電話をかけて聞いてみることにした。

それにしても、今日は1日だるかった。気候のせいなのかね? Twitterでも、フォローしてくださっている方々が軒並み体調を崩されていて、私だけじゃないんだなぁと思った。

過敏性腸症候群は、食後から結構な頻度で排便していて、昼食後も排便するので、「追加でもう1錠、イリボー飲んじゃおう」と薬を見たら、朝のイリボーを飲んでいないようだった……。どうりでそりゃお腹緩いままだよな、っていうね。
なんだかなー、最近薬の飲み忘れが酷いなぁ。アキネトンは2週間に1回は飲み忘れていると思う。それで副作用のアカシジアが出ないから、気が付かないんだよなぁ。といって、アキネトンを1日2回にすると、1週間くらいで副作用のアカシジアが出てくる。うーん。

体調メモ+日記 6時間目の乗車が取れた!

昨晩は、いつものごとく夜更かししてしまい、深夜0時半頃に薬を飲んで寝た。頓服を飲まないと眠れないかな?と思ったが、全然どうってことない。普通に、とはいかなかったが、多少脳内会話のようなものがあって、その後、眠れたようだった。
5時頃に早朝覚醒があり、トイレへ行って二度寝。7時にアラームで起きて、10分ほど三度寝して、1階へ下りた。
母に「あれ? 今日なにかあるの?」と言われた。早く起きてるから、ビックリしたみたい。「何も無いよ」と言ったら、「そうなんだ」と言っていた。

朝食を食べて、洗濯をしようと思ったら、部屋干しなせいか、前に洗濯した服がイマイチ乾ききっていない……。仕方なく、布団乾燥機の衣類乾燥機能を使って、乾燥させることにした。
その間、ひたすらネット巡回をした。ネットも楽しいけど、車の運転をし始めたら、外をうろつくのも楽しいな、と思い始めてきた。

昨日の教習で、仏の教官が結構世間話を振ってきてた。「免許取って1回も運転してないの?」とか。「最初の5年は運転してたんですが、その後15年、運転してないです」って返したら、「せっかく取ったのに、もったいないね。ここで練習して、おうちの車も運転してね」って言ってくれたり。
そして禁断の質問、「お仕事は何されてるの?」が、やっぱり出てきたんだよな~。ここは無難にホニャララですと答えておいた。見た目年齢が子持ちの主婦っぽいから通用する仕事を詐称しています。無職とか、さすがに言いづらい。なんで仕事のこと聞くんだろうなぁ。プロフィールシートに「職業:その他」の所に丸したからかな。でも、免許に職業って関係無くない? あるのかな? お金さえ出せば良いでしょ?

昼食は母不在だったため、パスタを自炊した。無印良品のパスタソースを使ったが、やっぱりここのソース、あまり美味しくない。無添加だっけ? 私、そういうの、きっとどうでもいいのかも(爆。添加物たっぷりでも、美味しければ構いません。
昼食後は、明日のメンクリ診察で使う症状メモを作っていた。

午後、なんとはなしに教習所の乗車予約サイトを開いたら、なんと1コマだけ乗車枠が空いていた!
昨日、教習所で1時間ぶんの乗車料を入金したのに、予約サイトを見ても、ずっと乗車枠が空いてなくて、何かのシステムエラーなのか、それとも入金した料金がまだ反映されていないのか、色々なことをグルグル考えていた。それが空いているのだから、嬉しいよね。まずサッと手帳でその日、空いているか確認して、空いていたので速攻で画面をクリックした。
いや~、これで無事に、2か月以内に6回の教習が出来そうだ。6回もやれば、大丈夫だろう。多分。あとは、メンクリの主治医に報告するわ、例の事故というか、ミスを。反射能力とか、判断力とか、注意力とか、落ちまくっているんだろうと思うから。

夕方、風呂に入ったけど、やっぱりまた大量に毛が抜けた。季節的なものなのかなぁ。それにしては、髪が薄くなったと思うが。髪を束ねた時に、手の感触が明らかに違う。減っている。
夕食は、普通に食べた。と言いたいところだが、母がミスドを買ってきてしまい、食後に1つ食べた。う~ん、お腹いっぱい。せっかく痩せてきたのに、カロリー高いもん買ってくるなよ、と言いたかったけど、美味しそうで言えなかった。だから太るのか。母にダイエットを邪魔されているのかな……。

過敏性腸症候群は、昼過ぎまで下痢が続いた。5回くらい排便した。トランコロンを昼食後に飲んで、そのあとも1回排便したのだが、それ以降は排便は無かった。これはトランコロンが効いたというより、出すものが無くなっただけだと思う。

体調メモ+日記 心身ともに疲れた

今日、他科の通院があるので、昨晩は「早く寝てやれ」と思って、22時半には薬を飲んで寝た。寝付きは悪くなかったと思う。夕食後に頓服を飲んだせいも、あると思う。
ハッと目が覚めると深夜1時半だった。早く寝過ぎたのかと思っていたら、なんだか窓の外がうるさい。あ、台風か……。ものすごい暴風雨の音で、寝ていられないのだ。
結局、3時頃まで起きていたと思う。そのあとは自然に眠くなって、寝てしまったようだった。

今朝は7時にアラームで目を覚ましたが、深夜に起きてしまったせいか、眠気がすごく残っていて、15分のタイマーをかけて二度寝した。
起きてリビングへ下りて、朝食を食べる前にまたホットカーペット(うちは年中出しっぱなし)の上でゴロゴロしていた。8時になって慌てて朝食を食べ、身支度をして、母の運転で他科の病院へ行った。
もうホント、いつまでも母に頼ってる場合じゃ無いんだよなぁ。情けなくなってくる。

他科では、私がかかっている診療科の患者が10人くらい待っていたので、受付に「今日、午後から用事があるんです。だから、もし11時までに診察ができなかったら、診察せずに帰っても良いですか?」と確認した。すると「大丈夫ですよ」と言うので、診察リストみたいな紙に自分の名前と診療科を書いて、診察券と保険証を出した。
すると、あんなにたくさん待っていたのに、10:40くらいに呼ばれた。ラッキー? 待つときは1時間半くらい待つのだが。とにかく小走りで診察室へ行き、診察を済ませた。

診察後は、薬局へ処方箋を渡して、待っている間に近くのスーパーへ母とともに買い物に出かけた。昼食などを買った。
薬局へ戻ると薬は出来ていて、支払いを済ませてすぐに帰った。

母が帰宅後すぐに昼食を食べてしまったので、私もつられて食べた。早く食べ終わるぶんには構わない。
疲れたので、アラームをかけて自室で少し寝た。と言っても、10分くらいしか寝られなかった。30分くらいのアラームをかけたのに。うとっとしたらすぐに起きてしまう。

14時過ぎに、自動車教習所のバス停へ向かった。教習は別記のとおり、悲惨なものだった。いまだにあの光景が脳裏に焼き付いていて、フラッシュバックする。まさに「フラッシュバック」ってこういうことを言うんだろうなぁ、と痛感している。一歩間違えたら死んでるよ。

夕方、肩を落として帰宅してきた。なんか色んな意味で疲れ果てた。やっぱり1日に2つの用事は無謀だったかもしれない。ただでさえ精神病の影響で認知機能が低下しているのに。
っていうか、こんなことになるなら、運転しちゃダメってことなのかな。今日のミスはいくらなんでも酷すぎる。精神科医に相談するような内容とも思えないし。どうしたらいいんだろう? とか言って、多分報告すると思うけど。

体調メモ+日記 少し痩せた

昨晩は23時半過ぎには薬を飲んで寝た。寝付きも良かったと思う。
早朝覚醒も無く、爆睡してしまい、8時過ぎに自然に目が覚めて起きた。良く寝たー。だるさも若干取れている気がした。

朝食を食べ、しばらくテレビを見てから、ネット巡回をした。
昨晩、弟に母の古希祝いの料金負担をメールしたんだけど、深夜に返信があったみたいで、私もしばらく気が付かず、ネット巡回ののちに確認してみた。最初、甥姪の食べたぶん、義妹のぶんも、弟に出させようと思っていたけど、それじゃちょっと可哀相かなと思って、弟家族と私の5人分を私と弟で半分ずつ負担することを提案した。これはどう考えても、弟にとって得な話だ。なのに、普通に「了解です」と返ってきた。え、そんだけ? こっち多めに負担してるんだけど? 「あざーっす」くらい書けよ……。

昼食は昨晩の鍋の残りにうどんを入れて食べた。美味しかった。
昼食後、ふとWeb検索で「自動車教習所 教官」みたいなキーワードで検索していたら、山のようにネガティブな結果が出てきて、みんな教官には嫌な思いをさせられているんだ、と思った。同時に、初回に当たった鬼教官のことまで思い出してしまい、脳内でぶっ殺してみたりする妄想が止まらなくなった。あまりこういうWebページは見ないほうが良いのかな。でも、同じ感情を共有している人がいるんだ、と思うと、心強いよ。

夕方、風呂に入って体重を量ると、55.9kgだった。遂に55kg台に突入だ! 着替える時に「ショーツが気持ち大きいな」と思ったので、もしかして少し痩せたのではないかと思ったが、当たりだった。ここ2日ばかり排便が無いので、その状態でこの体重は凄いと思う。排便があれば、もう少し減るだろうなぁ。
昨日も踏み台昇降運動をしたんだけど、多分、それが原因なのではないと思う。結構頻繁に外出をしているのが痩せた原因だと思う。だからきっと、作業所も週3日とか通うようになったら、自然に痩せるんじゃないかと思ってる。実際は、そんなに出来ないけどね……。

台風が来る来ると言って、全然来ないのでハラハラしている。明日はペーパードライバー講習の乗車がある。教習所のTwitterやWebサイトを確認すると、今日は2輪車の教習が無かっただけで、普通自動車の教習はやったみたい。明日はどうなるんだろう? 天気予報では、夜のうちに台風が過ぎるようなことを言っているけど、18時半の時点でまだ四国にいるので、そのスピードで関東まで来るのか?と思ってしまう。
ついでに言うと、明日は午前中に他科の診察もある。めちゃくちゃ忙しいんだよ……。病院は、薬の問題もあるので、行かないわけにもいかないし、もし時間が押すようだったら、乗車予約はキャンセルしないといけない。こういうのもまた地味にストレスで。1日に2件も用事を詰め込んだの、失敗だったかもしれない。

なんか、教習所のことがあまりにもストレス過ぎて、抜け毛が凄まじい。数日前にも愚痴ったが、あれからどんどん抜けている。束で抜けることもある。何か別の病気なんじゃないかと思うくらい、抜けている。

夕飯は刺身と煮物で、純和風だった。正直、物足りない。