昨晩は普通に眠くなって、23時半くらいに薬を飲んで寝た。寝付きはそこそこ良かったと思う。 今朝は5時頃に尿意で目が覚めて、トイレへ行って二度寝した。6時7時と起きて、8時半に「そろそろ起きないと」と思って起きてリビングへ…

昨晩は、日中作業所に行って仕事をしたり、人と話したりして、刺激があったので、夜なかなか寝る気分になれなくて、0時過ぎまで起きていた。いつものこととは言え、良くない事だというのは分かっているので、どうにかしたいのだけど、な…

昨晩は、今日のことがあるから早く寝たかったのだが、全然眠くならなくて、23時頃に薬を飲んで布団に入った。やはりすぐには寝付けなくて、15分ほど目がパッチリ開いた状態でゴロゴロしていた。しかし、それを過ぎるともう記憶が無い…

ロナセンを20mgから16mgに減薬して1週間が経った。やはり減薬しないほうが良かったのかもしれない。 昨晩はイライラ感やソワソワ感、落ち着かない感じ、脳内会話やテレパシーが酷く、我慢できなくなってリスパダールの頓服を飲…

昨晩は深夜0時頃に薬を飲んで布団に入った。私の念が通じたのか、隣の家の犬がキャンキャン鳴かなくなって、静かな夜だった。久しぶりに、少しだけ早く寝付くことができたと思う。 しかし、今朝4時に尿意で目が覚めてしまった。今まで…

昨晩は23時半頃には薬を飲んで布団に入ったのだが、またなかなか寝付けなかった。思い返せばここ数日、私が寝て部屋の電気を消すのを見計らったかのように、私の部屋の真正面にある隣の家の部屋の電気が点き（一軒家だが、男性一人暮ら…