ロナセン12mgセレネース3mg 8日目

ロナセン12mgセレネース3mgにして8日が経った。いわゆる非定型抗精神病薬は、効いてくるまでに時間がかかって、1週間2週間様子を見てください、と言われるが、今回処方されたセレネースは定型抗精神病薬で、医師からも「様子を見て」というより、「キレの良い薬だから」と言われる始末で、だから多分、すぐに効いてくる薬なのだと思う。
で、気が付いたことなのだが、やはり眠くなるのと同時に、覚醒感もあると思う。昨晩は23時過ぎに眠剤を飲んで、23時半過ぎまでは記憶にあったが、そのあとが分からない。まぁ0時前には寝付けたんだと思う。しかし、寝るまでの覚醒感が凄い。目もつむれないほどパッチリとした覚醒感があって、ロヒプノールで強引に寝させに行ってる感が半端ない。
朝は5時頃一旦目が覚めて、すぐに二度寝して7時過ぎに起きた。こんなに早く起きれたのは久しぶりだ。だから、やっぱりなんか覚醒感があるんだよなぁ。それとも、ロナセンを減らしたことと関係があるのだろうか? ロナセンはそんなに鎮静効果が無いと思うので、減ったところで眠気・覚醒感に影響は与えないと思うのだが。

朝食は、パン半分を食べた。なんか、この頃食欲が無い。食パン1枚が多く感じる。胃も痛い。多分これは、足の傷で飲んでいる抗生物質が胃を荒らしているのだと思う。
昼食も、いつものカップ焼きそばが多く感じられた。おかげで、食後に1時間ほど爆睡した。耐えがたい眠気だった。
それ以外の時間は、ピグライフかブログか、みたいな感じだった。

足が痛くて外を出歩けないせいで、物凄くストレスが溜まっていると実感する。凄くイライラする。散歩にでかけたい、と思う。明日、家の近所をうろついてみようかな。足の傷の様子見も兼ねて。
この一件で、身障者の大変さが少し分かった気がする。身障者が、足が無くても車椅子で出かけられる、といくら言ったところで、自分の足を動かしてなくて、手で車輪を回したり、電動で車椅子を動かしたりしている以上、「自分の足で歩いてストレスを発散させる」ということは永久に不可能なわけで、そのあたりのストレス解消はどうやっているのだろうと、思ってみたりした。

精神的には、昨晩寝る前の脳内会話は、少し出来ちゃった。楽しかった。やはり私くらいになると、少し症状があったほうが自分らしいというか、もう長いこと症状がある状態で生活してきたので、何も無いと寂しく感じる。って今度の診察で主治医に言おうかと思っている。

気のせいか、お腹の調子が緩い。今日1日で5回排便した。理由が、セレネースによるものなのかは分からない。トランコロンはきちんと毎食後飲んでいるし、あと気になることと言えば、昨日一昨日と、トクホのペプシを飲んだことくらいか。あれ、お腹が緩くなるって書いてあったかな? 今まで1本飲んだ時でも、そんなに緩くならなかったのに、急に緩くなったのかな。
セレネース自体は、下痢よりも便秘のほうがなる確率が高いと思うんだけど、どうだろうな?

体調

昨晩は早くから眠くなってしまい、23時半過ぎには眠剤を飲んで寝た。朝はまた5時過ぎに尿意で目が覚め、トイレへ行って二度寝した。7時8時と目が覚めて、9時頃に起きた。それとほぼ同時に、宅配便が届いたので、母が対応してくれた。ヨドバシカメラで頼んだものだが、配送があまりにも早いので驚いた。そんなに急いでないから、ゆっくりでいいのにな。
午前中は、バリバラの録画などを見ていた。あっという間に昼が来て、今日はカップ麺にした。食べすぎかもしれない。
午後はMステを流しつつ、ピグライフをしてみたり。完全に怠惰な生活を送っている。でも、完全オフの日々が欲しかったから、これで良いのだ。今日は、母から「デパートへ行かない?」と誘われていて、最初は「行く」と言っていたけど、「やっぱり行かない」とした。今の私にとっては、娯楽としての外出すら精神的肉体的に負担なのだ。

そう、肉体的に負担。実は、足の指が巻き爪で、肉に食い込んでて物凄く痛い。巻き爪は2本あるんだけど、1本はもう指が慣れちゃったみたいで、かなり三日月形に食い込んでるけど、なんともない。もう1本が、最近爪をぶつけて端っこが欠けてしまい、それが食い込むんだわ。ティッシュを挟もうにも、爪が欠けてるから短くなっちゃって、上手くティッシュが入らない。マジでズキズキするほど痛い。
こんなに痛いのに、地元の巻き爪診察もやっている皮膚科では、自費診療の扱いになるのだそうだ。爪に装着する器具の値段が3000~1万円くらいで、治療期間は1年半くらい、と書いてあった。面倒くさい……。そしてお金が無い。ネットで調べても、ほとんど自費診療だそうで、なんだか変な制度だなぁと思う。巻き爪は美容整形と同じか? こんなに痛くて、歩くのも指をかばってびっこを引いているのに、疾病じゃないのか? 納得いかないなぁ。

精神的には、今日も安泰だった。やっぱり外出が私にとって負担なのかな……。でも、そんなこと言ってたら、親が死んだあと、どうやって生活すればいいのか分からなくなる。もはや作業所がどうとかいうレベルで無くなってる。

過敏性腸症候群は、不調だった。ガスばかり出るだけで、肝心の物体は出なかった。トランコロンも抜いているし、豆乳も飲んだ。もっと出てもいいと思うんだけどな。流石にトランコロンは抜き過ぎたので、夕食後から復活させた。明日、買い物に出かけようと思ったけど、明後日メンクリがあることに気が付いて、やっぱり出かけるのは止めた。外出を連続させるのは嫌だ。

体調

昨晩はうっかり夜更かししてしまい、深夜0時半前に眠剤を飲んで寝た。すんなり寝られたと思う。最近、寝つきは良いようだ。
朝は5時頃に尿意で目が覚め、トイレへ行って二度寝し、8時ごろに起きたが、物凄く眠くて、また寝た。気が付くと9時が過ぎていた。慌てて起きて朝食を食べた。
過敏性腸症候群については、このところまとまった排便が無いので、トランコロンも抜いて2日目、スムージーも昨日から2本分を飲んでいるが、そこまでやってもほとんど出ない。お腹がパンパンで胃を押し上げているらしく、お腹は空くけど吐きそう、という矛盾した状態になっている。かなりつらい。

精神的には、過去の嫌な記憶がフラッシュバックしたり、階段で異常現象が起きたりするほかは、ほとんど問題無かった。
それよりも、20日のメンクリの通院日に何を言おうか、ずっと考えていた。本当は、もう通院もしたくなくて、死にたい。1年分薬を処方してもらって、それをODして死ねば良いと思う。でも、1年分の処方なんかしてもらえるわけがないので、言うだけ無駄だ。死にたいと言ったところで、どうせ何もしてくれないし。そして、私もどうせ何もしない。積極的に死にたいわけじゃないから。誰か殺してくれないかな、と思っているだけだから。

体調

昨晩は超夜更かしをして、眠剤を飲んだのが深夜1時半を過ぎていた。絵画教室も作業所も今月いっぱい休むんだー!と思ったら、解放感で気が緩んでしまった。今朝は6時頃に尿意で目が覚め、トイレへ行って二度寝し、7時半過ぎに起きた。結構早く起きれた。なんか9時頃にダスキンの人が来る、と言うので、素早く朝食を食べて自室に戻った。ダスキンが来るのは聞いていた気もするけど、全然覚えていなくて、母に「ダスキン来るからね」と言われて、「あ、そうだったっけか」と思ったくらい。嫌だなあ。
午前中は必死こいてCDをPCに取り込んでいた。ほぼそれで終わった。昼には、作業所に電話連絡を入れた。午後もほとんどCDを取り込んでいた。夕方、風呂に入る前に終わったので、ホッとした。なんか今日はずっと作業をしていたので、気が紛れた。

というわけで、休む宣言をしたら、かなり気が楽になってきた。そして、引きこもっていたい願望がどんどん強くなっている。なんかもう仕事とかどうでもいいや、って思えてきた。今のような週1日しか、それも半日しか勤務できないようでは、私が望むような職種の仕事はさせてもらえない。A型作業所すら厳しいだろう。
年齢はそんなに気にはしていない。A型作業所を50代の人が受かっているから。ただ、民間企業の障害者枠雇用はもう無理かもしれないと思い始めている。先日、支援センターへ行った時に貼り出されていた求人は、年齢制限が40歳までだった。もう完全にアウトだ。IT系の職種の募集もあったが、要求レベルがかなり高くて、本格的に情報学科等を卒業して、新卒で情シスやIT企業に入って、前線でバリバリやってた人が、交通事故で足を失って、みたいなパターンしか想定していなさそうだった。
そんなわけで、気が楽にはなっている一方で、気落ちしている面もあったりする。私の心境は複雑だ。

過敏性腸症候群の調子は、今日は不発だった。トランコロンを抜いているのに便が出ず、更にスムージーを飲んだのに出なかった。昨日ので終わりだったのかなあ。お腹はパンパンだから、まだ出そうな気配はあるんだけど。脂肪なのかなぁ。

お腹ぶっ壊れ

今日1日で10回も排便した……。原因は多分、昨晩の夕食後からのトランコロンを抜いていたこと。朝昼は抜いて、今日の夕食後はさすがに下痢がキツくて飲んだ。
日中はそんなに症状も酷くなくて、普通の便がちょいちょい出るくらいで、「あぁトランコロン抜いたから出てるのか」くらいにしか思っていなかったんだけど、夕方あたりから腹痛の種類が変わり出して、「マジ痛い、我慢できない、漏れる」って感じで、耐えられなくなった。
そうだな、夕方から22時頃までに5回、排便しているが、全部下痢で、量も多かった。以前は、トランコロンを抜いただけではすぐに出てくれなかったけど、最近は抜いただけで出るようになった気がする。気がするだけかも。排便の手助けになっていたスムージーは、もはや賞味期限も切れてしまい、どうしようかと考えあぐねている。

体調

昨晩はなんやかんやで眠剤を飲んだのが23時半を大幅に過ぎていて、布団に入ったのが0時過ぎだった。それでも、寝つきは良くて、すぐに寝られたと思う。今朝は、6時過ぎに尿意で目が覚め、トイレへ行って二度寝して、ちょこちょこ寝たり起きたりを繰り返して、9時過ぎに起きた。このところ7時起き8時起きが続いていたから、かなりゆったり寝られた感があって、満足できた。
朝食を食べ、おへその傷口に薬を塗り直し、午前中は母でも使えそうな画像処理ソフトを検索しまくっていた。結果的には無かったんだけど。
昼食を食べて、少し昼寝をしそうになった。しかし、なんとか踏みとどまった。14時から宅配便の予定が入っているので、外出予定は無いけど、来客予定があるということで、化粧をした。これだけでも、十分疲れるんだよな。夜にメイク落としをしなくてはいけないから。化粧、好きなんだけど、やると「外出した」感があって、疲れちゃうんだよね。
宅配便の用事が終わったら、母のPCにGIMPをインストールして、使い方をレクチャーした。それだけでもう疲れ果てた。

精神的には、今日は5回もブログを更新していて、ちょっと頭いかれてるのかと自分でも思う。そのわりに、録画していたドラマを見る気力が湧かない。ドラマを見るのって、神経使うんだよなぁ。ストーリーとか、追うのがつらいときがある。それは精神病の影響、認知機能障害だと主治医が言っていたので、もうどうしようもないんだろう。
作業所や支援センターで、ドラマのストーリーをしっかり把握してて、理路整然と感想を言える人がいるんだけど、そういう人は統合失調症じゃなくて躁鬱病なのかな。1人は躁鬱病と分かってて、もう1人は何の病気か分からない。
今日も階段での異常事態があって、つらかった。足が階段にめり込む幻触とか。つらい。

過敏性腸症候群の調子は悪い。確か今月2日だったかな、検便用の便を出して以来、排便が無い。今週はずっと用事が入っていて、途中で出すということが出来なくて、トランコロンを飲みっぱなしだったのが良くなかったんだろう。でも、外出予定があるのにトランコロンを飲まないという選択肢は、私には無いのだ。お腹はかなりパンパンになっている。
今晩の夕食後からトランコロンを抜いて、明日はスムージーも飲むつもりだ。これで出てくれると良いのだけど。
と書いた直後、便意が来て、トイレへGo! 大量の排便があった。良かった。まぁまだ残便感があるので、明日に期待だ。

体調

最近、作業所も絵画教室も何かもすべて、やりたくない、という感情が芽生えている。作業所は遅刻することでバランスを取っている。絵画教室はどうしようかな、と思ったとき、来月まるまる1か月休もうか、という考えがよぎったんだが、多分それをやると、絵を描く感覚を忘れてしまうだろう、と思った。こういうのはホント「継続は力なり」で、私は隔週で習っているけど、何度か1週間後にお教室があった時など、やはり全然違うんだよね。作業効率というか、気分のノリというか、そういうのが全然違う。前回指摘された問題点をまだハッキリ覚えているので、すぐに作業に取り掛かれるし、作業する内容も質的に高いものが得られる。
さて、最終的に今日はどうしたか?というと、作業所と一緒で、30分遅刻することにした。朝は7時半に目が覚めていたし、朝食も身支度も普段通り、こなせていた。ただどうしても気持ちが付いて行かなかった。体のだるさだって、そんなに気になるほどのものじゃなかった。でも、ホント気持ちね。精神状態が「外に出たくない」と訴えていた。こういうとこ、さすが元引きこもりだよなぁ。
それにしても、どうしたんだろうなぁ。この何をするのも億劫な気持ちは。あれだけ楽しみだったメンクリの通院すら、月1でいいかな、と思い始めている。

肉体的には、昔、卵巣嚢腫の手術をした傷跡、正確には、傷跡であるおへその周辺が、急に痛くなった。皮膚が痛いのか、内臓が痛いのか、ちょっと判別付かないような痛みで、対処に困っている。そもそも、どの診療科の病院に行けばいいのかすら分からないし。患部に触るだけでも鈍痛が走るので、服はなるべく患部に触れないよう、位置をずらして着ている。
食事や新聞を読むなど、腰を屈めて腹圧がかかるような体勢を取ると、かなり激痛なのも気になる。皮膚の炎症なら、そういう体勢になるだけでこんな痛くなるとは思えない。何か内臓に異変があるように思うのだが、どうしたらいいのだろうか?
他には、26日27日にこなした、弟家族への接待疲れが、まだ残っているようだ。だるい。

過敏性腸症候群に関しては、朝起きた時点では大丈夫だと思っていたんだが、絵画教室へ出かける30分くらい前に、急にお腹が痛くなって、排便した。つくづく、今日は遅刻して良かったなと思った。これが絵画教室へ向かう途中だったりしたら、大変だった。先生のお宅で便意を催しても、なかなかトイレには行きづらい。小ならともかく。

体調 汚話注意

昨晩はまた夜更かしして、深夜0時半過ぎに眠剤を飲み、1時頃に寝られたと思う。朝は最近にしては珍しく、尿意で目が覚めることも無く、6時過ぎに自然に目が覚めて、寝足りなかったので二度寝して、8時過ぎに起きた。

昨日からスムージーを飲んで、便を出そうとしているのだけど、なかなか出ない。と思っていたが、今朝、朝食を食べたら便意を感じ、トイレへ行ったらそこそこの量が出た。勿論、スムージーも飲んでおいた。その後、何度か便意があって、それなりに出たとは思うんだけど、私が欲しいのは、宿便がごっそり根こそぎ出切るくらいの勢いの下痢なんだよね。なんだろう、今これは感覚がおかしいのか?と思ってしまった……。
なんかなぁ。大量の下痢が無いと、便が出た気がしないのは、おかしいのだろうか? でも現実問題、まだお腹の中に便が残っている気がして、気持ちが悪い。これちょっとメンクリの主治医に相談しようかな……。

弟家族への接待疲れは、昨日ゆったり1日休んで、かなり回復したように思う。しかし、精神的にはまだ回復しきっていない感じだ。何度も義妹や甥姪との会話シーンがフラッシュバックする。まぁ今回は楽しい会話のほうが多くて、あまり被害妄想的にはなっていないので、問題視する必要は無いのかもしれない。

追記。23時前に強烈な腹痛があり、トイレへ行ったら大量の下痢だった。これだよ、私はこれを待っていたんだよ。これを出さないと、出した気になれない。心なしか下腹部のポッコリも改善されたように思う。

体調

昨晩は、日中に外出して、PC設定などの作業をしたせいか、早くから眠くなり、と言っても23時半までは起きていた。23時半に、もう眠くて堪らなくなり、眠剤を飲んだ。0時頃には寝られたんじゃないかと思う。
そのあと、朝9時に母のメールで起こされるまで爆睡した。いや~疲れてたんだね~。こんなにぐっすり寝たの、久しぶりじゃない? もう何か月も中途覚醒や早朝覚醒があって、連続して8時間以上の睡眠がなかなか取れなかったから。だから今日は、朝食時にもほとんど眠気を感じなかったし、朝食後も二度寝するようなことが無かった。

過敏性腸症候群については、ガスっぽい感じだ。あと、便秘。明後日はまた便を出す日にしようと思う。
精神状態は、どうなんだろうなぁ。悪くは無いと思うんだが。階段だけは、どうしてもダメだ。今日はめまいも酷いし、足が引っ張られるような幻触があったり、もうめちゃくちゃだった。疲れているのだろうか? 自覚は無いんだけど。水の入ったコップを持って上がるのも一苦労だった。
そういえば、こないだの診察で主治医から「(何も持たずに階段を上がるとき)手を着かないで階段を上がってみたらどう?」と言われたんだけど、それが出来ないんだよね。どうしても、片手、あるいは両手を階段に着けないと、バランスが取れなくて上がれない。後ろにひっくり返りそうになる。すごく怖くて、無理なのだ。どうしたらいいのかねぇ?

体調

今年も早いもので、あっという間に8月になってしまった。1年の2/3が終わってしまった。半年の6月が来たのがついこの間で、そこから2か月、すぐだ。はぁ。
睡眠がもうだいぶ混乱している。昨晩も全然寝る気になれず、深夜1時前に頓服を飲んで、鎮静化を図ったがまったくなんともなかった。諦めて1時半頃に眠剤を飲んで布団に入った。2時までは記憶にあるので、そのあと寝たのだろう。本当に酷い。支援センターの職員と話し合って、23時半までには眠剤を飲んで寝よう、と決めたのに、全然守れてない。守る気すら無くなってる。
今朝は5時頃に尿意で目が覚めて、トイレへ行って二度寝をした。その後、妙に目が冴えて寝られず、うつらうつらしていたが8時前には寝ていられなくて起きた。しかし、起きてみると物凄い眠気が残っていて、リビングで1時間ほど寝てしまった。一体どうなっているのか? 朝食は普通に食べた。
午前中はゲームをしたりして、午後は本を読んだりネサフしたり。また時間の無駄遣いをしてしまった。がっかりだ。夕方、風呂に入った。昨日、母に「頭が臭い」と言われたけど、昨日は風呂に入らなかった。こっちにはこっちのペースというものがあるのだ。

なんか、過食がちょっとあるかもしれない。うどんを1.5人前食べたり(昨日の昼)、夕食後カロリーメイトを食べたり(今日の夕飯)。お菓子も毎日食べている。体重は高め安定で変動が無い。そりゃまぁ1日中引きこもっていたら、減るわけないよなぁ。
一応、母には改めて「勝手にいわゆるスイーツを買ってくるな、買ってきても私は食べない」と宣言した。スイーツはカロリーが高いので、1時間歩いたり、作業所で働いてきたり、何かカロリーを消費するような行動をしたときのみ食べても良いというMy Ruleを課している。母に任せると、なんでもない時、家にずっと引きこもっている時でも平気で買ってくるので、母が買ってくるままに食べていると、確実に激太りする。
実際問題、母も結構な小太りだ。母の食生活に合わせるとこうなる、という良い見本だ。まぁそう言いつつ、私は私で勝手にお菓子を食べているんだけどね……。

お腹の調子が悪かった。便は出ないのだが、腸がピリピリ、ビリビリ、と神経痛のように痛くて、明らかに過敏性腸症候群の症状。トランコロンは昨晩の夕食後からずっと飲んでいるけど、すぐには効いてこないのかな。そのうえ、ガス腹っぽくて、何度もトイレに行ってしまった。