体調メモ+日記

昨晩は早くから眠くなったが、寝る準備に手間取り、23時半頃に薬を飲んで寝た。相変わらず寝付きは良い。 今朝は5時過ぎに目が覚めたけど、尿意がそんなに無かったので、トイレへ行かずそのまま二度寝した。その後、爆睡して起きたの…

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体調メモ+日記 吐き気

昨晩は寝付きが悪く、深夜0時半を過ぎても寝られなかったので、頓服を飲んだ。すると、すぐに寝られた。 今朝はいったん5時頃に目が覚めて、トイレへ行きたかったが、眠気に負けて二度寝した。7時半頃、目が覚めてトイレへ行き、三度…

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体調メモ+日記

昨日は早くから眠くなり、23時過ぎには薬を飲んで寝た。寝付きも悪くなかった。今朝は5時過ぎに尿意で目が覚め、トイレへ行って二度寝した。このあたりはいつも通りだな。そのあと、7時半に目が覚めて三度寝し、8時過ぎに起きて1階…

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体調メモ+日記

昨晩は、親ももう帰ってきているし、ゴミ出しとか夕食のこととか考えなくて良いんだ、と思ったら、夜更かしモード全開になってしまって、深夜0時過ぎに薬を飲んだ。そこから30分以上寝付けなくて、布団の中でゴロゴロしていた。頓服は…

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体調メモ+日記

昨日は、寝る前にイライラして絵画教室の先生を殺したりする幻視が見えたので、こりゃまずい、と思って頓服を飲んだ。そして、23時前にはいつもの薬を飲んで布団に入った。頓服を飲んでるくせになかなか寝付けなくて、30分くらいゴロ…

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体調メモ+日記 桜

昨晩は深夜0時過ぎに薬を飲んで寝ようと布団に入ったが、10分経ったあたりで「今日はすんなり寝られそうにない」と思い、急いで頓服を飲んだ。そのお蔭で、サクッと寝ることが出来た。 今朝は7時くらいに目が覚めたが、8時に携帯の…

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