昨晩もサイレースを2mg飲んで寝た。寝つきも良く、早朝5時過ぎにトイレへ行ったが、そのあとすぐ二度寝して、8時頃に起きた。 正しくは、7時頃に目が覚めたんだけど、あまりの眠気に起きられず、ちょこちょこ寝たり起きたりを繰り…

昨晩、遅いかなと思いつつ深夜0時過ぎにサイレース2mgを飲んで寝た。 中途覚醒も無く朝5時まで爆睡。そこでトイレへ行って二度寝して、7時半頃に自然と目が覚めた。凄いスッキリした目覚め！　あぁ～熟睡感が凄い～！ いやぁこん…