書棚の整理3 ひとまず終わり

朝から書棚の整理をした。書棚と言っても、今日はレターケースがメインだけど。 今使っている4段のレターケースは20年以上前に買ったもので、作りがしっかりしているから、上に物を置いてもたわんだりしない。とても重宝している。 …

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書棚の整理2

昨日に引き続き、書棚の整理をした。 昔の仕事関係の書類がかなりあり、しかも個人情報が含まれているものも多いため、整理には気を遣った。今日のぶんの要シュレッダー書類が結構あって、これは今日は手を付けられなかった。 それ以外…

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躁鬱混合状態なのか?

今日、本当は銀行に行きたかった。去年11月の記事『銀行で一悶着』にもあるとおり、いまだ宙ぶらりんになっている口座を使えるようにしたかった。 でも結論から言えば、行けなかった。 昨晩23時過ぎに寝た時点で、もう難しいだろう…

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書棚の整理1

書棚やデスク、レターケースに置いてある書類が山盛りで、収拾がつかなくなってきたので、整理することにした。 初日の今日は、比較的手が付けやすい「紙製のファイルに挟んでいる、もう二度と見ることも無いマニュアル等の書類の破棄」…

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ラミクタール50mgに戻す 4日目

ラミクタールを50mgに戻して4日が経った。ベースの気分は沈みがちなのに、些細なことでイライラする。ラミクタールを飲み始めた頃ってこんなだっけ? と思って過去ログを調べてみたが、それっぽいことは書かれていなかった。 それ…

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またお腹を壊す

生活訓練へ行ってきたんだけど、家を出る直前まで、どうしてもトイレから離れられない。 ラミクタールを元に戻してまだたった3日だから、効果がどうこう言える状態じゃないんだろうけど、たしかラミクタールを減薬する前からちょっとお…

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こころの元気+ 2021年4月号

今月号の特集は「私はがんばってる?」だった。 漠然としたお題で、どこを切り口にして良いか分からないけど、自分としては、社会復帰をかなり頑張っているのでは無いかと思う。 前にも書いたような気がするが、私は「何もしていない」…

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