あけましておめでとうございます
自己顕示欲と承認欲求と自罰思考がてんこもりの弊ブログをご覧くださり、誠にありがとうございます。今年もよろしくお願いいたします。

さて、さっそく2023年の抱負を書いてみる。
やっぱり今年も「健康第一」だよね～。
他は要らない、と言いたいところだけど、躁鬱の波がそこそこ安定するようになってきて、いろいろな欲が出てきた。しばらくは今の作業所を続けたいとか、ボランティアでも様々な挑戦をしてみたいとか。
今年はその2つをメインにやっていきたいので、絵画展への応募は出来ないかもしれない。まぁ仕方がないね。

メンタル面で気を付けたいことは、我慢しすぎないことかな。
作業所を休まないのは立派だけど、それで体調を崩したら意味が無い。体調が本格的に悪くなる前に、予防的に休むことも必要かなと思う。
そこらへんの見極めが、いつまで経ってもできないので、できるようになりたい。