たまには体調メモ+日記を公開してみる。
昨晩は生活訓練へ行って夕食時にお酒を飲んだせいか、あまり眠くならず、深夜0時過ぎまで起きていた。
中途覚醒は記憶にないが、早朝また5時頃に起きてトイレへ。二度寝して起きたら8時過ぎていた。ビックリして慌てて朝食を食べた。

そのまま勢いで洗濯をして、スーパーにも出かけたかったので、とりあえず洗顔だけしておいて、ネット巡回を始めた。
ブログの記事も書いてみたが、上手くまとまらなかったので、何度か書き直した。
っていうか、最近頭の回転が悪くなっているのか、文章の組み立てがうまく出来なくなっている気がする。文章がぶつ切れで短文ばかりになってしまう。
この記事も、一度書いて見直した時に「ぶつ切れの文章だな」と思って、何度も書き直している。どうしたんだろう？

こういうのは偏見かもしれないが、統合失調症の人が書く文章って短文が多くて、病状がなせる業なのかなと思ったり。反面、双極性障害の人が書く文章は長文が多い印象がある。あくまで私がブログ村で拝読しているブログの印象だが。

10時頃から洗濯物を干し、家の掃除を始めた。自室の掃除は2週間ぶりだったので、ベッドの下に埃や髪の毛が大量に溜まっていて、我ながら引いてしまった。
1階の掃除は掃除機とクイックルを使った。相変わらず床に汚れがこびりついているので、床に這いつくばって汚れを落とした。

昼食は冷食のオムライスだった。しかし、朝食が少なかったのでオムライスだけでは足りなくて、昨晩の白飯の残りを食べた。それはそれで少し多くて、無理やり口の中に押し込んだ。なんか嫌だな、こういうの……。

午後、諦めていたスーパーへ買い物に行った。と言っても、午前中に行こうとしていたスーパーではなく、一番最寄りのスーパーだけど。
無神経な母から「ホラ、頑張って出かけてみたら気分転換できて体調も治ったでしょ」と言われたが、こっちはそれどころではなく、相変わらずぐったりしていて調子が悪かったので、つい「そんなわけないだろ」と返してしまった。そんなに簡単に体調が回復するなら、医者はいらん。

夕食までネサフしたり生協の注文をしたりして、だらだらと過ごしていた。

夕食前になって、どんどん食欲が無くなっていくのがハッキリと分かった。お腹は空いているのに食べたくない。母の料理がダメなのかな……。
正直、ここ最近、夕食が美味しいと思えないんだよね。言い方悪いけど、動物のエサみたいに見える。口に押し込んで噛んで飲み込む作業。吐き気もあるし。