体調メモ+日記 白髪染め失敗
昨晩は23時半頃にベッドに入って、少しだけ寝付きが悪かったけど、多分これが普通の睡眠なんだ、と思って寝た。中途覚醒・早朝覚醒はいつも通りにあって、もう治らないのかな、と思った。 朝食を自室で食べて、すぐネット巡回をした。…
続きを読む →投稿者: eriko
体調メモ+日記 作業所の愚痴とか
昨晩は深夜0時頃にベッドに入り、0時半頃には寝たと思う。 昨日の『マツコの知らない世界』というテレビ番組で、目覚まし時計を扱っていたんだけど、そこで「布団に入って20～30分くらいで寝るのが良いです。即寝るのは気絶です」…
続きを読む →服薬コンプライアンスについて
最近ラミクタールを飲み忘れたことについて書いたと思うが、それをTwitterに愚痴ったところ、「私も」「俺も」と何名か反応があって驚いた。皆さん意外に同じ経験があるようで。 そこで、服薬コンプライアンス（薬を医師の指示通…
続きを読む →体調メモ+日記 Amazonをうろつく
昨晩は深夜0時頃に寝て、なんと今朝5時半まで一度も起きなかった！ なんという快眠！ 凄く熟睡感があって、起きた時もスッキリ目が覚めて覚醒感があった。凄い。きっと健康な人はいつもこんな睡眠なんだろうなーと思った。 とりあえ…
続きを読む →体調メモ+日記 WordPress難しい
昨晩は23時半過ぎに薬を飲んで寝た。少し寝つきが悪かった。3時頃に中途覚醒があり、5時半過ぎに早朝覚醒があった。 早朝覚醒時の覚醒感が強く、二度寝が出来なかったため、そのまま起きてガルモ4をプレイした。イベントがいくつか…
続きを読む →ラミクタール50mg 5日目
ラミクタールが50mgに増薬されて、5日が経った。ここ数日、朝のラミクタールを飲むの、忘れてた（爆死。 なんでかなぁ～？ わたし、薬を百均のプラスチック・ラックに入れているんだけど、2列に入れてて、右側は夕食後と就寝前、…
続きを読む →体調メモ+日記 W掃除頑張った
昨晩はまた夜更かししてしまい、深夜0時過ぎに薬を飲んで寝た。寝付きはとても良かった。 夜中の3時頃に中途覚醒があり、すぐに二度寝して爆睡。7時に自然と目が覚めた。早朝覚醒は久しぶりに無かった。でも、やっぱり眠くて追加で寝…
続きを読む →最近母に無視されている
最近母に無視されることが増えた。 以前から、夕食の調理中は換気扇の音が大きかったり、炒め物の音が大きかったりして、聞き取れないので、返事が出来ない、みたいなことは言われたので、調理中は話しかけないようにしていたけど、最近…
続きを読む →体調メモ+日記 買い過ぎたかも
実は昨日、調子が凄くおかしくて、Twitterでたくさんツイートしてみたり、それも内容がちょっとおかしかったり、近所の人から監視されているように感じたり、自分の個人情報が世界に漏れているように感じたりしていた。それで、初…
続きを読む →体調メモ+日記 ガルモ4を結構プレイした
昨晩も夜更かししてしまい、深夜0時過ぎに薬を飲んで寝た。寝付きは普通だったと思う。案の定、中途覚醒・早朝覚醒があり、起きたのは8時半だった。それでも眠くて、リビングのホットカーペットの上で少しゴロゴロしていた。 朝食を食…
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