体調メモ+日記 まだ疲れてる
昨晩は、今日の作業所があるので22時半には薬を飲んだ。しばらく寝られなくて、布団の中でゴロゴロしていたが、23時半までには寝られたと思う。 しかし、まただ。夜中の3時頃に目が覚めて、脱力した。相変わらず、怖くて部屋の電気…
続きを読む →投稿者: eriko
2019年初仕事（作業所だけど）
土曜日だけど、2019年の初仕事（作業所）だった。 いつもは金曜日に通っていた作業所だが、今年の仕事始めが何故か土曜日で、今日を逃すと私的初仕事が11日になりそうだった。さすがにそれは縁起が悪いというか、やる気を疑われる…
続きを読む →体調メモ+日記 危うく沼に沈むところだった
昨晩は猛烈に疲れていて眠かったので、22時半には就寝前の薬を飲んで布団に入った。しかし、またこういう時に限って、眠れないんだよねぇ。脳内会話もひどいし、初夢の悪夢がぶり返してくるし、で、これは普通の手段では寝られない、と…
続きを読む →体調メモ+日記 ロナセン16mgはやっぱり足りない？
昨晩は夜更かししてしまい、まず深夜0時頃に頓服のリスパダール内用液を飲み、0時半頃に就寝前の薬を飲んだ。初夢の悪夢が脳裏に焼き付いて離れず、あまりにも怖くて電気が消せなかった。でも、頓服のお陰か、布団に入ってものの5分も…
続きを読む →初詣へ行って来た
心身共にヘロヘロだったけど、初詣へ行って来た。昨年末の予定では、午前中に行くことになっていたが、昨日歩き過ぎて肉体疲労が酷かったのと、精神的にも「出かけたくない」という気持ちで、どうしても出かけることが出来なかった。 午…
続きを読む →体調メモ+日記 超絶悪夢な初夢
昨晩は眠かったので、23時半には薬を飲んで寝た。寝付きは良かった。 問題は、早朝というか深夜というか、その微妙な時間帯だ。書くのも恐ろしいが勇気を出して書く。隣家の軒先で首吊りしている人を見る悪夢を何度も見た。怖くて怖く…
続きを読む →弟家族と回転寿司へ行った
昨年の12/31深夜に、弟からLINEで母宛に「1/2に実家帰る」的な連絡があったらしい。母は深夜なんか当然寝ているので、気が付いたのが1/1で、来るのが1/2……。最近は弟も出世して初仕事が1/3からだそうなので、泊ま…
続きを読む →体調メモ+日記 HP少し回復
昨晩は年末にありがちな特番をじっくり堪能して、深夜1時くらいまで起きていた。眠かったけど、テレビを見たいがために頑張って起きていた。良くないよね……。 まぁそれで1時くらいにすぐ就寝前の薬を飲んで、速攻で寝たんだけど、ま…
続きを読む →2019年の抱負
あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。 さて。今年2019年の抱負だが、今年も昨年と同じく、控えめにいきたい。 とりあえず、今通っている作業所の勤務時間を11時、できれば10時半頃からにして、1…
続きを読む →体調メモ+日記 眠かった
昨晩は少し夜更かしして、深夜0時過ぎに薬を飲んだ。既にかなり眠かったせいか、すんなり寝られたと思う。 しかし、ロナセン16mgの弊害なのか、遂に夜中の3時に目が覚めてしまった。早朝ならぬ中途覚醒が出た。はあー。ロナセン1…
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