体調メモ+日記 キツめの幻視

昨晩もなんだかんだで夜更かししてしまい、23時半過ぎに薬を飲んで、布団に入ったのは深夜0時頃だった。寝付きはまぁ普通かな。 寝る時点であまり暑く無かったので、冷房は1時間タイマーにして寝た。中途覚醒も無く、朝5時過ぎに尿…

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体調メモ+日記 無力

昨晩は23時頃に寝た。冷房をかけていて、25℃設定にした。そんな一晩中かけるほど暑くなかったのか、朝5時過ぎに腹痛で目が覚めた。その時点で凄く寒かったので、慌ててエアコンのスイッチを切った。 トイレへ行って格闘というか、…

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強烈な下痢で貧血と吐き気

朝5時過ぎ、腹痛で目が覚めた。過敏性腸症候群でよく下痢になる私だが、早朝、腹痛(便意)で目が覚めることは、ほとんど無い。どうしたんだろうなぁ、と思って意識朦朧の状態でトイレへ行き、便座に座った途端、スーッと意識が遠のいた…

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体調メモ+日記 寝過ぎ

昨晩は、久々の作業所勤務だったうえに、また久々に会った利用者と結構お喋りが出来たので、楽しくて興奮してしまい、全然眠くならなかった。なんと深夜1時過ぎまで起きていた。0時半を過ぎても眠くならなかった時点で、さすがにこれは…

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体調メモ+日記

昨晩は20時にはもう眠くて、うとうとしながらテレビを見ていた。それで、22時前にはギブアップという感じで、薬を飲んで布団に入った。そのわりに、寝付きはあまり良くなくて、30分くらいは起きていたと思う。 中途覚醒は無く、5…

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体調メモ+日記

昨晩は23時半頃に薬を飲んで布団に入ったが、なかなか寝付けず、参った。ここ数日、寝付きが悪い。30分は確実に寝られない。下手すると1時間超える。どうしたもんか。 ただ、昨晩は中途覚醒も早朝覚醒も無く、朝6時半頃に自然に目…

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体調メモ+日記 お腹空きまくり

昨晩は、またいつもの夜更かしをしてしまい、深夜0時半頃に薬を飲んだ。夜更かしの理由は、日中、人と話したから。人混みの中に出かけたから。脳内会話が止まらんのよ。薬を飲んで布団に入った後も、ぐるぐると脳内会話が止まらず、何度…

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