世の中はGWらしいが
世の中はGWらしいが、私は生活訓練に通所してきた。 昨晩22時半に寝たら、今朝の目覚めがとても良かった。やっぱり夜更かしすると、同じ睡眠時間でも睡眠の質が低くなるのか、熟睡感が低いように思う。出来れば22時半、遅くても2…
続きを読む →カテゴリー: 生活訓練
またお腹を壊す
生活訓練へ行ってきたんだけど、家を出る直前まで、どうしてもトイレから離れられない。 ラミクタールを元に戻してまだたった3日だから、効果がどうこう言える状態じゃないんだろうけど、たしかラミクタールを減薬する前からちょっとお…
続きを読む →1週間ぶりの生活訓練
1週間ぶりに生活訓練へ行ってきた。 先週の段階では、今日行くつもりでいたのだが、昨日の段階ではあまり体調が良くなくて、無理しないほうがいいのかな、と諦めムードだった。 それでも、準備（入浴など）だけはしておいたほうがいい…
続きを読む →やっぱり調子悪いんだな
昨日はすんなりと22時半には寝て、5時過ぎまでガッツリ熟睡。そのあと何度か寝起きを繰り返して、7時に起きた。爽快な目覚め。いや～よく寝た。満足。 というわけで、いつもなら起きた後ウダウダして、ホットカーペットの上で二度寝…
続きを読む →ボーナスが出た
昨日猛烈に体調が悪かったので、今日はどうなることかと思っていたが、普通に定時に起きて通所のルーティーンが出来たので、無事生活訓練へ行ってきた。 いつも通り普通に作業していたら、作業時間中に「工賃支給するから、面談室へ行っ…
続きを読む →ようやく生活サイクルを取り戻しつつある
今日はようやく生活訓練へ行ってきた。先週の5日に行って以来だから、1週間ぶりになってしまった。それもこれも税務署と主治医変更のせいなんだ。この2点がストレスになって生活サイクルが乱れ、今までルーティーンで回ってた朝の一連…
続きを読む →生活訓練を休んだ
体調不良により、生活訓練を休んだ。8日に税務署へ行った疲れがまだ取れないのと、おなかの調子が最悪なのとで。 昨晩、夕食後しばらくしてから猛烈に特徴的な吐き気や便意があり、「またこれだ」と思った。ラツーダの副作用なんだろう…
続きを読む →生活訓練のもう1つの狙い
昨日も普通に生活訓練へ行ってきた。 参考になる人もいるかもしれないので書くが、昨日は生理2日目で、前日から「行けるかどうか？」と心配していた。というのも、私は生理痛が激しいからだ。 今までの作業所では、生理が来そうな予定…
続きを読む →生活訓練へ行ってきた 工賃支給
生活訓練へ行ってきた。先週末に休んでしまったうえ、モニタリングでおしゃべり職員の愚痴をこぼしたから、ちょっと行きづらかったけど、頑張って行ってきた。 月末なので工賃をもらった。思っていたよりもとても多かったので、嬉しかっ…
続きを読む →週2日通所になってしまった
昨日大きなこと書いておいて、翌日こんなこと書くのもアレだが、今日の生活訓練を休んでしまった。めちゃくちゃ疲れているから。 やっぱり週3日はキツいな。特に17日はモニタリングがあって、初めて会う専門員と話し合ったりしたので…
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