昨晩はいつもの通り、23時半過ぎには薬を飲んで寝た。今朝は5時過ぎに尿意で目が覚め、トイレへ行ってすぐに二度寝。寝起きを繰り返して7時半に起き、リビングのホットカーペットの上で8時まで寝た。 朝食は相変わらず食パン半分に…

昨晩は働いた日恒例の夜更かしで、0時過ぎまで起きていた。慌てて薬を飲んで布団に入ったが、深夜1時になっても寝られなかったので、頓服を飲んだ。すると、すぐに寝られた。 今朝は5時半頃にトイレへ行き、すぐに二度寝して7時半に…

昨日、死ぬほど体がだるかったので、今日は絶対に作業所には行けない、と思っていた。しかし、起きてみるとそれほどだるくは無く、これなら行けそう、と思って作業所へ行った。 作業所では普通にバリバリ働けた。ただ、私の絵付けの仕事…

先月、支援センターに投書した某職員に対する苦情に関して、その某職員と責任者の職員を交えて、話し合いをしてきた。責任者の職員は、私が毎日外出できないのをよく知っていて、「話し合いは、作業所の勤務日の午後で、いいですかね？」…

昨晩は疲れ切ってて、久しぶりに夜、風呂に入った。バスラボを入れていたので、物凄く癒された。いつも湯船には2分くらいしか浸からないんだけど、昨日は5分以上浸かっていたと思う。「お風呂が気持ちいい」と久しぶりに思った。 23…

2週間ぶりのメンクリの通院日だった。もうしばらく徒歩では通っていない。バスを利用している。寒いからだ。軟弱かもしれないが、途中で便意を催すと怖いので、どうしても寒い時はバスを使ってしまう。 メンクリに着くと、待合室に2人…

エビリファイというか、アリピプラゾール1.5mgを飲んでもう30日が経った。そろそろ日数をカウントした記録は止めてもいいかな。 昨晩は疲れ果てて、23時前には薬を飲んだ。寝るのは23時を過ぎたが、すぐに寝付けたと思う。と…