昨晩はまた夜更かししてしまい、深夜0時過ぎに薬を飲んで寝た。寝付きはとても良かった。 夜中の3時頃に中途覚醒があり、すぐに二度寝して爆睡。7時に自然と目が覚めた。早朝覚醒は久しぶりに無かった。でも、やっぱり眠くて追加で寝…

実は昨日、調子が凄くおかしくて、Twitterでたくさんツイートしてみたり、それも内容がちょっとおかしかったり、近所の人から監視されているように感じたり、自分の個人情報が世界に漏れているように感じたりしていた。それで、初…

昨晩も夜更かししてしまい、深夜0時過ぎに薬を飲んで寝た。寝付きは普通だったと思う。案の定、中途覚醒・早朝覚醒があり、起きたのは8時半だった。それでも眠くて、リビングのホットカーペットの上で少しゴロゴロしていた。 朝食を食…

昨晩は主治医と話して、神経が高ぶっていたため、多分すぐには寝られないだろうと思い、22時には頓服を飲んだ。しかし、深夜0時を過ぎても眠気が来なかった。仕方が無いので、気にせず就寝前の薬を飲んで布団に入った。思ってたよりも…

2週間ぶりのメンクリの通院日だった。 今回も、PCで打ったメールをスマホに送って、メールの画面を出しながら話す方式にした。 まず、相変わらず中途覚醒と早朝覚醒があることを話した。しかし、主治医から「あなたは今までに色々お…