体調メモ+日記 今日も1日中眠かった
昨晩は、寝る前に念のためイリボーを1錠、飲んでおいた。1日2錠飲んだことになるが、2錠飲むことについては、医師も特に何も言わなかったので、問題無いと思う。そんなことよりも、寝る直前まで便意があって、つらかった。 中途覚醒…
続きを読む →ブログ村、改悪。
私も参加している（けどそんなに主張はしていない）ブログ村が改装したんだけど、ものすごく使いづらくなった。なにこれ……。 メインカラーがオレンジで、目に痛いし。視覚障害者のこと全然考えられてない。UIも酷くて、カテゴリー一…
続きを読む →体調メモ+日記 今日もお腹ぶっ壊れ
昨晩は23時半くらいには薬を飲んで寝ようとしたが、いったん布団に入ったのに、便意を感じてトイレに駆け込むことが2回もあった。ほんとつらい。 今朝も、5時過ぎに便意で目が覚めて、トイレに駆け込んだ。その時は何も出なかったけ…
続きを読む →体調メモ+日記 掃除しつつお腹ぶっ壊れ
昨晩は23時半には薬を飲んで寝ようとしたが、深夜0時を過ぎても寝られなかった。なんというか、モールス信号のような幻聴？耳鳴り？が酷くて、寝付けなかった。何度か頓服を飲もうとしたけど、眠気はあるから頓服に頼らなくても寝られ…
続きを読む →体調メモ+日記 家の定期掃除をした
昨晩は外出した時の恒例で、深夜0時頃まで起きていた。眠気もあまり無く、すんなり寝られるかな？と思ったけど、ロヒプノール0.5mgで即寝られた。 中途覚醒は無く、朝5時半頃に目が覚めて、トイレへ行って二度寝した。土日はアラ…
続きを読む →在宅ワークは難しい
午後、在宅ワーク関係の調べ物をしていたが、とても厳しいことが分かった。誰にでも出来るような簡単な仕事は、ほとんど無い。あっても競争率が高くて、私のような新参者には回ってこない。 「〇〇に詳しい方、記事を書いてください」と…
続きを読む →体調メモ+日記 おつかいを忘れていた
昨晩は寝る直前にちょっとしたゴタゴタがあって、22時に寝る予定が、23時半にまでなってしまった。まぁこの時点で、明日（今日のこと）の作業所勤務は諦めるよね、普通。で、まぁとりあえず寝たわけだけど、ハッと気が付くと、夜中の…
続きを読む →作業所で勤務 プレッシャーかけられて鬱
2週間ぶりの作業所の勤務だった。 睡眠が物凄く不安定で、とりあえず7時には起きてみたものの、体調が物凄く悪かった。眠気はそんなに無かったけど、とにかく意欲が無く、気分が沈んでいた。アラームを止めて、すぐに二度寝してしまっ…
続きを読む →体調メモ+日記 寝てばかり
昨晩は案の定、夕食後に少し寝てしまった。そしたら、それで少しスッキリしたのか、夜は23時過ぎまで起きていた。就寝前の薬を飲んでベッドに入ったら、すぐに寝られた。 中途覚醒と言うか、4時半頃に一度目が覚めて、トイレへ行くに…
続きを読む →体調メモ+日記 変な夢を見た
昨晩は早くから眠くなり、夕食後や21時過ぎなどにベッドに入ったんだけど、眠いのに眠れなくて、こりゃやっぱり眠剤（ロヒプノール）を飲まないとダメなんだなぁと痛感した。 中途覚醒は無く、早朝5時半頃に目が覚めたが、猛烈に眠か…
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