体調メモ+日記 やることいっぱい
昨晩は早くに眠くなってしまい、22時半には薬を飲んで寝た。しかし、寝るのが早すぎたのか深夜3時頃に目が覚めた。猛烈に寒かったが、眠くてエアコンの暖房を入れるところまで気が回らず、そのまま二度寝した。 次に5時頃起きて、ト…
続きを読む →昨晩は早くに眠くなってしまい、22時半には薬を飲んで寝た。しかし、寝るのが早すぎたのか深夜3時頃に目が覚めた。猛烈に寒かったが、眠くてエアコンの暖房を入れるところまで気が回らず、そのまま二度寝した。 次に5時頃起きて、ト…
続きを読む →昨晩は、予想通り眠気が来なくて夜更かしをしてしまい、就寝前の薬を飲んだのがもう深夜0時半くらいで、そこから布団に入ってゴロゴロしていたら、あっという間に1時半になっていた。驚き。まぁ多分2時までには寝られたと思う。 それ…
続きを読む →昨晩は今日の作業所があるから、早めに寝ようとして、22時半には薬を飲んで寝た。寝付きはまぁまぁかな? 寝るのがちょっと早かったせいか、3時ごろにいったん目が覚めたけど、すぐに二度寝した。そのあと5時頃に目が覚めて三度寝。…
続きを読む →今日は作業所の仕事納めだった。午前は仕事、午後は忘年会、ということなので、本来なら別の曜日に出勤する予定だったが、今日に合わせた。 いつも通りのバスに乗って作業所へ行ったら、数分早く着いて、これなら10:45にタイムカー…
続きを読む →昨晩は疲れていたのか、早くから眠くなり、23時には薬を飲んで寝た。寝付きは良かった。 今朝は6時頃にいったん起きてトイレへ行き、二度寝して7時にアラームで起こされた。しかし、猛烈に眠かったため、アラームを止めて二度寝。ハ…
続きを読む →今年最後のメンクリの通院日だった。 いつもなら水曜日の診察だけど、諸々用事があるので火曜日にしてもらった。時間が違うので、昼寝して遅刻しないように気を張っていた。 メンクリに着くと、やや混んでいた。15:30の予約だった…
続きを読む →昨晩は普通に23時半頃には薬を飲んで寝た。眠剤が効き過ぎるのか、また階段でふらついて落ちそうになった。今ロヒプノール0.5mgだから、これより少ないとなると、1/4錠の0.25mgになる。そんなの飲む意味無いと思うし、主…
続きを読む →サイバーエージェントがやってるアメーバのサービス(アメブロやピグ、ピグライフなど)を利用している人なら、多分読んだことあるんじゃないかと思うんだけど、『結婚物語。ブログ』っていうブログがアメブロにあって、猛烈に面白いので…
続きを読む →昨晩は23時半くらいに薬を飲んで寝た。寝付きはまあまあ良かったと思う。 今朝は6時頃に尿意で目が覚めたが、布団から出るのが億劫で、そのまま二度寝してしまった。7時にアラームで起こされたが、まだ眠くて三度寝。7時半頃に起き…
続きを読む →昨晩は23時半過ぎには薬を飲んで寝た。寝付きは良かったと思う。ロヒプノールを飲まずに寝ようかと思ったが、中途覚醒が怖くて飲んでしまった。 朝はいったん6時頃に尿意で目が覚め、トイレへ行って二度寝。アラームが鳴らないのに7…
続きを読む →