BSプレミアム『壮絶闘病から読み解く うつ病を生きる新常識』
BSのNHK（BSプレミアム）で11/16（土）に放送された、『壮絶闘病から読み解く うつ病を生きる新常識』を見た。 1時間半の番組で、見るのも結構エネルギーが要ったんだけど、途中寝ながらも頑張って見た。 私は統合失調感…
続きを読む →投稿者: eriko
新しい美容院に行ってきた
8月に行って以来なので、3か月ぶりか。美容院に行ってきた。 前回のブログを確認したら、「カラーとパーマ2つは、予算が無いので無理」と断った時に、担当美容師が何も言い返してこなかったように書いてあるけど、それ違ったんだよな…
続きを読む →思考バランスシートをやってみた
以前にも紹介した、大野先生のサイト『認知行動療法活用サイト「こころのスキルアップ・トレーニング（ここトレ）」』だが、13日のメンクリ診察で主治医から、「とにかくやってみれば？」みたいなことを言われたので、早速有料会員にな…
続きを読む →作業所で勤務 午後に疲れが出る
作業所で勤務してきた。 ここんところ眠気が凄くて、夕食後に1時間仮眠を取ったり、朝は8時頃まで寝たりしている。昨日もそんな状態で、今朝も起きれるかどうか不安だったが、なんとか起きることが出来た。 と言いたいところだが、ア…
続きを読む →メンクリの通院日 ラミクタールの効果
2週間ぶりのメンクリの通院日だった。 「人間のクズ」とか「生きてる価値無い」とか、罵倒する系の念が送られてくること、それに付随して、気分が落ちてしまうことを話した。しかし、気分が落ち切ってしまわずに、途中で「そんなことど…
続きを読む →ネットの激重が直った
8日未明あたりから発生していた、ネットの激重状態が、ようやく解消した。 今まで何度かトラブル対応する時間があったんだけど、全般的に体調が優れず、大丈夫そうなときは病院へ行ったり買い物へ行ったりして時間が取れなかったので、…
続きを読む →年金生活者支援給付金
日本年金機構から「大切なお知らせ」というハガキが届いていた。ハガキをめくって中身を見てみると、「年金生活者支援給付金 支給決定通知書」と印字されていた。 9月に『年金生活者支援給付金の案内が届いた』という記事を書いたが、…
続きを読む →駐車できずに帰ってきた（涙）
今日、特定健診の結果を聞きに病院へ行ってきたわけだが、その際、車で行った。徒歩10～15分と近いので、別に車でなくても良かったんだけど、そのついでにドラッグストアへ寄って買い物をしたかった。かなり量と重さがあるので、徒歩…
続きを読む →特定健診の結果
先月末に行ってきた特定健診の結果を、聞きに行ってきた。 身長は、去年と比べて1cm増。意味が分からない。年取って縮むのは聞いた事があるけど、伸びた人は聞いたことが無い。 体重は、2.5kg減。本格的なダイエットをしている…
続きを読む →ネットが激重なんですけど！
昨日も今日も、ネット回線がめちゃくちゃ重くて、どうなってるのかと思った。昨日も昼から重くて、だましだまし使っていたけど、重すぎて開けないページがあったりするので、イライラしてしまった。 プロバイダの回線が重いのかと思った…
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