体調メモ+日記 毒親キモイ

昨晩は23時半過ぎには薬を飲んで寝た。寝付きはまあまあかな。中途覚醒は当たり前のように、3時にあった。目が覚めた。でもすぐに寝られるから、あんまり苦にならないかな。 それより、早朝の5時6時7時と小刻みに起きるのがつらい…

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体調メモ+日記 今日もひたすら眠い

昨晩は深夜0時頃に薬を飲んで寝た。睡眠薬が効き過ぎるのか、薬を飲んだ後に1階へ下りて、コップなどの洗い物をして、ゆたぽんを温めて、トイレに寄って自室に戻ってくるんだけど、その戻る階段で猛烈なめまいに襲われて、危うく階段か…

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体調メモ+日記 寝てばかり

昨晩は、密着警察24時を楽しんだ後、FNS歌謡祭を見た。とても楽しかった。興奮しすぎて夜更かししてしまい、薬を飲んだのが深夜0時頃だった。でも、寝付くのはすぐだったと思う。 5時頃に尿意で目が覚めて、トイレへ行って二度寝…

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体調メモ+日記 親に怒り心頭

昨晩は深夜0時頃に薬を飲んで寝た。昨晩もロナセンは16mgにしておいた。 今朝は7時にアラームで起きてトイレへ行ったあと二度寝。そして8時過ぎに目が覚めて、まだまだ眠たかったけど、午前中にダスキンが来るというので、意地で…

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体調メモ+日記 お腹ぶっ壊れ

昨晩はお酒を飲んだのが悪かったのか、食後にまた気持ち悪くなり、そのままの状態で寝るのが怖かったので、治るまで起きていよう、と思ったんだけど、深夜0時過ぎてもあまり治らなかったので、諦めていつもの就寝前の薬を飲んで布団に入…

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体調メモ+日記 おやつ食べ過ぎた

昨晩は、夕食後に頓服を飲んだせいか、早くから眠くなり、22時半には薬を飲んで寝た。すぐに寝られたと思う。 朝は7時に目覚まし時計のアラームで起きた。一旦止めて、二度寝した。数分経って、また目覚まし時計が鳴るので、止めて寝…

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