痔の症状が改善?

気が付いたら、痔の症状が改善していた。 頻便が無くなったわけでもないし、下痢もするときはする。何度も排便して、「さすがにこれは出ちゃっただろう」と思っていても、入浴時に患部を確認してみると、イボ痔が出ていない。うーん。 …

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今日も作業所

工賃が激減して腹が立ったので、今日も作業所の作業をしてやった。時給で稼げないなら、作業時間を増やして稼ぐしか無い。 本来なら、今日は美容院へ行った翌日ということで、かなり疲れているだろうと思ったのと、単純に先週の時点でめ…

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美容院へ行ってきた

午後から美容院へ行ってきた。いつも通り3か月ぶりだ。 今回はストレートパーマをかけてもらった。雨の日が増えて湿度が上がると、若干くせ毛なので、髪型がまとまらなくなる。まとまらないだけなら結んでいれば良いんだけど、白髪も結…

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一山越えた

作業所の作業が一山越えた。疲れた~。 頼まれたものを作って提出して、更に追加のものを頼まれて、今日提出した。これでだいぶまとまってきた。 今後は、疲れた時にやっていた単純作業をする必要性がほぼ無くなり、メインでやっていた…

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ダイエット雑感

MAX体重58.5kgからダイエットを始めて約9年。第二目標だった52kgを下回るようになって約1年(50.2~50.8kgくらい)。もうさすがに成功したと言って良いだろう。 そこで思ったことなどをつらつらと書いてみる。…

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CBTの宿題をまとめた

5/6に受けた認知行動療法(CBT)で宿題が出されていたので、それをまとめた。 何をしたのかというと、いわゆる成育歴? 何才の時に何があったのか、どういうことを思ったのか、みたいなことを延々と書き連ねるというもの。 メン…

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