薬を忘れまくってる

先週メンクリの通院をしてから、朝の薬を忘れまくっている。 身体科の服薬と精神科の服薬があるんだけど、22日の朝は身体科を完全に忘れて、着替えたりした後に気が付いて慌てて服薬した。 それに懲りて、もう身体科の服薬を忘れない…

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リバウンド

この1か月で約1kg体重が増えた。リバウンド。原因は、食事が不規則でカロリーオーバー、そのわりに運動量が減ったせいだと思う。 不規則でカロリーオーバーなのは、就労移行支援事業所の見学をするため、時間調整で外食せざるを得な…

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過労

先日も「疲れが抜けない」とかいう記事を書いているけど、今月末までずっと色々な活動してきて、疲労がピークに達していたのが21日。帰宅したら38度近い熱が出てた。新型コロナじゃないといいんだけど。咳や鼻水の症状が無いから、違…

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疲れが抜けない

就労移行支援事業所の見学が続いて、どうにも疲れが抜けないでいる。 行ったことの無い場所へ行くだけでも結構ストレスなのに、1時間半、初対面の人と自分の障害を開示しながら話すことは、想像以上にストレスだった。 何をどこまで話…

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デジタル画を制作中

数日前から某公募の絵画作品を描いている。 今回は透明水彩画ではなく、デジタル画にした。はじめは透明水彩でいこうと思ったんだが、公募の条件に「デジタル画像」とあって、アナログな紙では受け付けてもらえなかった。 当初、透明水…

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