体調メモ+日記 低血糖？
昨晩は久しぶりに作業所の人と話したりして、刺激が強かったせいか、全然眠くならず、深夜0時半過ぎまで起きていた。さすがにもう寝ないと、と思ってロヒプノール0.5mgを飲み、布団に入った。相変わらず怖くて電気が消せないので、…
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体調メモ+日記 健康診断の結果
昨晩は就寝前の薬を飲む直前に、軽い吐き気に襲われて、指を喉の奥に突っ込んで嘔吐してしまった。薬を飲んでから吐くよりかは、飲む前に吐いたほうが良いかと思って。 就寝は、22時半には布団に入りたかったが、上述の通りで、最終的…
続きを読む →体調メモ+日記 2か所目の作業所と連絡が取れない
昨晩は少し夜更かしして、布団に入るのが0時頃になった。寝付きは普通で、30分以内には寝られたと思う。 朝は4時頃に尿意で起きて、トイレへ行った。物凄く眠くて、階段も1段ずつ下りた。すぐに戻って二度寝した。その後、何度か目…
続きを読む →体調メモ+日記 愚痴
昨晩は早く眠くなってしまったので、22時半に薬を飲んだのだが、またもや寝付けず、23時半くらいまで起きていた。うーん、ロヒプノール0.5mgに慣れてきたのか？ そんなはずは無いと思うんだが。 最初、ロヒプノール2mgを飲…
続きを読む →体調メモ+日記 何も無い1日
昨晩も日中スマホを弄っていたら、頭が疲れたみたいで、22時前には眠くなってしまった。それでも、そんな時間に寝るのは早すぎるということで、なんとか頑張って起きて、23時過ぎに薬を飲んで寝た。しかし、少し寒かったようで全然寝…
続きを読む →体調メモ+日記 イライラ
昨晩はスマホ弄りをしていて遅くなり、深夜0時頃に薬を飲んで寝た。疲れていたせいか、ぐっすり眠れた。 今朝は5時過ぎに一度起きてトイレへ行き、自室に戻って寝て、8時過ぎに起きた。すごく眠かったけど、やることがいっぱいあると…
続きを読む →体調メモ+日記 疲れた
昨晩はブログにも書いた通り、深夜までお腹が痛くて、結局ロヒプノールを飲んだのが深夜0時半を過ぎていたと思う。そこから寝られるだろうか？と不安だったが、眠い目をこすりながらトイレへ行っていたくらいなので、思ったよりもすんな…
続きを読む →体調メモ+日記
昨日は夕方に飲んだ頓服が夜になって効いてきたのか、20時頃にはもう眠くて眠くて堪らなくて、でもそこで寝てしまうと確実に深夜中途覚醒するだろうと思ったので、22時くらいまで頑張って起きていた。そこからは、普通にロヒプノール…
続きを読む →体調メモ+日記 今日も食欲不振
昨晩は23時頃には薬を飲んで寝た。ようやく精神状態が落ち着いてきたのか、幻視も見る事が減ってきて、夜寝る時に電気を消せるようになった。 今日も深夜に中途覚醒し、1回トイレへ行って戻ってきて寝た。朝方にも起きてトイレへ行き…
続きを読む →体調メモ+日記 食欲不振
昨晩は普通に23時半頃に薬を飲んだ。日中、絵画教室やメンクリに行って、若干興奮していたせいか、寝付きはイマイチ悪くて、深夜0時半くらいまで起きていたと思う。それ以降は自然に眠れた。 ふと目が覚めると2時半頃で、トイレに行…
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