体調メモ+日記 やっぱ料理苦手

昨晩は早く寝ようと思ったのに、気が付いたら23時前で、慌てて薬を飲んだ。しかし、寝付けないね~。やっぱり普段寝ている時間にならないと、寝られないのかも。焦れば焦るほど眠気が飛んでしまい、多分寝たのは0時くらいになっていた…

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体調メモ+日記 またイライラ

昨晩も布団に入るのが深夜0時頃になってしまった。どうしても遅くなってしまう。 頓服も飲んでいなかったのに、今朝7時にアラームで起こされるまで爆睡した。そして、まだそれでも眠気が強かったから、二度寝した。ちょこちょこ起きて…

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イベント参加したいけど

昼過ぎ、支援センターに依頼の電話をかけた。同じ建物内にある作業所に、電話が通じないことを伝えてもらう依頼だ。電話に出た支援センターの職員に事情を説明して、伝言を頼んだ。 すぐに作業所から折り返しの電話がかかってくるかと思…

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障害者手帳の更新に行って来た

地域の保健福祉センターへ、障害者手帳の更新に行って来た。 事前に電話で確認しておいたので、用意する書類などは把握していた。精神障害者保健福祉手帳本体、印鑑、年金証書、年金が振り込まれていることを確認できるもの(私の場合は…

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