体調メモ+日記 またイライラ
昨晩も布団に入るのが深夜0時頃になってしまった。どうしても遅くなってしまう。 頓服も飲んでいなかったのに、今朝7時にアラームで起こされるまで爆睡した。そして、まだそれでも眠気が強かったから、二度寝した。ちょこちょこ起きて…
続きを読む →昨晩も布団に入るのが深夜0時頃になってしまった。どうしても遅くなってしまう。 頓服も飲んでいなかったのに、今朝7時にアラームで起こされるまで爆睡した。そして、まだそれでも眠気が強かったから、二度寝した。ちょこちょこ起きて…
続きを読む →昨晩は少し夜更かしをしてしまい、寝たのが深夜0時頃だった。寝付きは良かった。 中途覚醒はあったような気もするが、自信が無いので、どうでもいいや。早朝、5時過ぎに目が覚めて、トイレへ行くべきか悩んだけど、そんなに尿意が無い…
続きを読む →昨晩はなんだかんだで夜更かしして、深夜0時頃に薬を飲んで寝た。寝付きは悪くなかったと思う。 5時過ぎに目が覚めてトイレへ行き、すぐに二度寝して、目が覚めたら7時半頃だった。もう少し寝ようと思って寝て、8時過ぎに起きた。 …
続きを読む →遂に! 家の車を運転してみた。駐車場内のみだけど。 感想。むちゃくちゃ神経使う! あまりにも気を遣いすぎて、疲れ果ててしまい、15分しか練習できなかった。 何がそんなに気を遣うって、駐車場内に10台近く、よその車が停まっ…
続きを読む →昨晩は晩酌でアルコール度数の高いお酒を飲んだら、悪酔いしたみたいで、どんどん気持ち悪くなった。このお酒は、以前にも飲んだことがあるのだが、その時も具合が悪くなった。相性が悪いのかもしれない。もう買わないでおこう。 そのあ…
続きを読む →昼過ぎ、支援センターに依頼の電話をかけた。同じ建物内にある作業所に、電話が通じないことを伝えてもらう依頼だ。電話に出た支援センターの職員に事情を説明して、伝言を頼んだ。 すぐに作業所から折り返しの電話がかかってくるかと思…
続きを読む →地域の保健福祉センターへ、障害者手帳の更新に行って来た。 事前に電話で確認しておいたので、用意する書類などは把握していた。精神障害者保健福祉手帳本体、印鑑、年金証書、年金が振り込まれていることを確認できるもの(私の場合は…
続きを読む →久しぶりに作業所で勤務してきた。今月6日に法人のお祭りに参加して以来だから、20日ぶりか。 今日も母の体調が思わしくないので、自力で作業所へ行った。支援センターの問題職員の幻覚は、かなり改善されてきたが、無くなったわけで…
続きを読む →昨晩は深夜0時頃に薬を飲んで寝た。寝付きは良かったと思う。 中途覚醒は記憶に無いので、無かったんだと思う。早朝5時半頃にいったん目が覚め、すぐに寝直して7時にアラームで起きたが、リビングで30分ほど寝てしまった。やっぱり…
続きを読む →昨晩は、夕食後しばらくしたら、盛大にお腹が壊れてしまった。寝るまでに2回、一度布団に入ってから腹痛で起き出して1回、トイレへ行った。キツイ。夕食後のトランコロンを抜いたら、このざまだ。 そんな状態だったので、寝付いたのは…
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