今日から朝はパン食に戻った。丸いブレッドを2切れとサラダを食べた。腹6分目といったところ。体調は悪くならなかったので、某ポスターを描くことにした。 昼食は、たこ焼きと肉まん半分を食べた。若干お腹いっぱい。と思っていたら、…

エビリファイ3mgを追加して3週間が経った。相変わらず吐き気がある。だから、朝も昼もご飯は少量にした。しかし、さすがに夕食となると、お腹が空いてくる。白飯は120g、おかずの鍋は器に山盛りにした。しかし、今日は気持ち悪く…

夕食はまた金箔入りの日本酒を0.5合ほど飲んだ。昨日より少なくしたのに、酔いが回った。う～ん。 食後、最初は気持ち悪くなかったのだが、しばらくして、どんどん気持ち悪くなってきた。吐きそうまではいかないけど、胃や胸がムカム…

昨晩はガキ使の『笑ってはいけない』を見ていたので、夜更かししてしまい、布団に入ったのが深夜1時頃になってしまった。中途覚醒は無く、6時頃まで爆睡した。6時過ぎにトイレへ行って二度寝し、8時半に起きて朝食を食べた。朝食とし…

昨晩は23時半には薬を飲んで寝た。3時半頃に目が覚め、すぐに二度寝して5時半頃にトイレへ行き、6時半7時半と目が覚めて、8時半に起きて朝食を食べた。なんだか寝た気がしない。今日は午後に買い物へ行こうと思っていたので、顔を…

書かずにはいられなかった。エビリファイ3mgの飲み心地。 やっぱりお腹いっぱいになると具合が悪くなる。昼食はパスタを食べたが、満腹～と思ってしばらくすると、吐き気、胸焼け、イライラ、焦燥感などが出た。30分くらいすると落…

昨晩は23時過ぎには薬を飲んで寝た。寝付きも普通だった。夜中3時頃にまた目が覚めて、すぐに寝たけど、5時前にまた目が覚めた。 今日明日と、廊下や階段の壁紙を張り替えるので業者が来ることになっている。それが朝8時から来ると…

昨晩は23時半には薬を飲んで寝た。寝付きは良かった。中途覚醒は自覚できず、6時頃にトイレへ行って、すぐに二度寝したが、緊張しているのか、軽躁状態から来るものなのか、全然寝られなくて、8時に目覚まし時計をセットしていたけど…

昨晩は深夜0時頃に薬を飲んで寝た。寝付きはとても良かったが、また3時頃に目が覚め、二度寝して5時半頃にトイレへ行き、三度寝して7時半に起きた。朝食は食欲が湧かず、食パンを半分にして食べた。薬飲んだりなんだりして、自分の年…