体調メモ+日記 高須幹弥医師の動画
昨晩も夜更かししてしまい、寝たのは深夜0時半くらいだったと思う。さすがにちょっと遅すぎた。サイレースはいつも通り1mg飲んだ。 中途覚醒は無く、早朝5時半頃にいったん目が覚めたが、すぐに二度寝をした。そのあと何度か目が覚…
続きを読む →タグ: ラミクタール1日おき
体調メモ+日記 久々に散歩
昨晩も少し夜更かしをしてしまい、深夜0時過ぎに薬を飲んで寝た。寝付きはかなり良かったと思う。速攻で寝られた。しかし問題はそこでは無く、最近、夜更かしをし過ぎているところだ。23時半以降や0時頃に寝ることが、あまりにも多す…
続きを読む →体調メモ+日記 ただの太巻き
昨晩は深夜0時過ぎに薬を飲んで寝た。中途覚醒した記憶が無くて、気が付いたら早朝5時過ぎだった。昨夕、少しだけ晩酌をしたので、ぐっすり眠れたのかもしれない。本当はやっちゃいけないんだけど。 そのあとすぐに二度寝をして、8時…
続きを読む →体調メモ+日記 ラミクタール25mg1日おき 9日目
昨晩は深夜0時頃に薬を飲んで寝た。サイレースはもう毎晩1mgにすることにした。でないと、あんな悪夢を毎晩見たら嫌だからな！ ただし、寝付きは悪かった。親父が、部屋をすり足で歩く音がしたり、ドンドンと床を踏む音がしたり、カ…
続きを読む →体調メモ+日記 超絶悪夢で叫んだ
昨晩は深夜0時頃に薬を飲んで寝た。サイレースは0.5mgにした。案の定、深夜2時半頃に目が覚めた。トイレに行ってすぐに寝直したけど、強烈な悪夢を見た。父親から首を絞められて殺されそうになる夢だ。咄嗟に「おかあさーん！」と…
続きを読む →ラミクタール25mg1日おき 7日目
昨晩、ラミクタール25mgを飲んで、ラミクタールを飲み始めて1週間経ったわけだけど、効果を感じたのは初日2日目だけで、それ以降はたいした効果は感じられなくなっている。初日にあった頭痛も、今は無いし。それで色々調べると、ラ…
続きを読む →体調メモ+日記 やっとドラッグストアへ買い物に行けた
昨晩はサイレース0.5mgを飲んで23時半頃にベッドに入った。寝付きは少し悪くて、0時半くらいまで起きていたように思う。 案の定、夜中の2時半頃に目が覚めて、トイレへ行った。眠剤が効いている感もあまり無くて、以前だと、夜…
続きを読む →体調メモ+日記 愚痴多め
昨晩は少し寝つきが悪くて、23時過ぎには薬を飲んだんだけど、スマホが「ただいま11時59分です」とかなんとか言っていたのを覚えているので、その時間まで寝られなかったんだと思う。サイレースは、1mgにするつもりだったんだけ…
続きを読む →体調メモ+日記 炭酸リチウム「ヨシトミ」は飲むのを止めた！
昨晩は少し夜更かしをしてしまい、深夜0時過ぎに薬を飲んで寝た。サイレースは試しに0.5mgに戻したのだが、やはり3時過ぎに中途覚醒してしまった。そのあと5時過ぎにトイレに起き、7時8時と目が覚め、8時に1階へ下りて朝食を…
続きを読む →体調メモ+日記 ラミクタール25mg1日おき 3日目
昨日の夕食後、ラミクタール25mgを1錠飲んだ。初日は1時間ほどで頭痛がして、「飲んだ！」という実感があったので、今回も身構えていたのだが、全然頭痛がしないし、飲んだ感触が無い。おかしいな、と思っていたら。 今日の調子は…
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