今までと別の歯科医院で歯科健診してきた。経緯は『歯科の定期健診を断った』を読んでください。 一応、10月中に行く予定だったみたいだけど、あっという間に時は過ぎ、1月下旬となってしまった。 候補にあがっていた2つの歯科医院…

昨日の夕方、女性特有のアレが来たわけなんだけども、朝、基礎体温を計った時は、35度前後まで下がっておらず、今までと同じくらいの体温だったため、「まだ来ないか」と思っていた。 このところの精神状態の悪化から考えれば、いつ来…

昨夕の情緒不安定、感情メータープラス10から、なんとかプラス4くらいまで落ちてきて、ちょっと冷静になってきて、大野先生のここトレを見る余裕が出てきた。 そこで、マインドフルネスについて少し見てみよう、ということで、動画を…

婦人科の手術をしたことは、多分どこかに書いてあると思うけど、その手術痕が痛いのか、それとも過敏性腸症候群で痛いのか、はたまた虫垂炎で痛いのか、素人にはまったく分からない状態で、とにかく不定期に右下腹部が痛くなる症状があっ…

イレギュラーなメンクリの通院日だった。 診察では、まず「軽躁状態なのか、やりたいことがポンポン頭に浮かんで仕方が無い」と話した。「冷静になろう」といったん考えるのを止めるんだけど、すぐにまたポンポン浮かんできて、どれから…