ここ数週間ほど、中途覚醒が減ってきたのは良いのだが、朝起きれなくなってしまった。だいたい8～9時くらいにしか起きれない。 一度7時頃に起きることもあるんだけど、二度寝してしまうのだ。二度寝すると、だるくなると、分かってい…

出張ペーパー教習を受けて約2週間。ずっと車に乗っていなかったが、ようやく車に乗る機会を得たので、いつも徒歩で行っていたドラッグストアに、車で行ってみた。 1人では自信が無かったので、助手席に母に座ってもらった。「座ってる…

18日に白髪染めをして、今日シャンプーをしたんだが、結構泡が茶色くなるね……。 洗ってる最中は目を閉じてしまうから気が付かなかったんだけど、シャワーで流す時に壁を見たら、茶色く変色した泡がへばりついてて、「あー、これか」…

昨日白髪染めをして、「当日はシャンプーしないでください」と言われたので、シャワーだけ浴びて頭は洗わなかった。 汗や水分（雨とか）で色落ちするかも、と言われていたので、まぁまだ暑いし、夜中に汗をかいて枕が少し汚れるだろうな…

やっと美容院に行けた。4月に行って、予定通りいけば先月に行くことになっていたが、先月はアデノウイルス感染でそれどころでは無かったため、今月になってしまった。 今回は、というかもう今後ずっとパーマを止めて、これからは白髪染…