絵画教室 模写 風景画2-4

珍しく1週間ぶりの絵画教室。これが終わると、約1か月の夏休みになる。今月から先生のご自宅でのお教室になったが、先生のご都合により夏休みが欲しいとのことで、8月中旬まで教室が無い。あんまり間が空くと、感覚ややる場所を忘れて…

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ドラマ『コード・ブルー』雑感

昨日の夜は、『コード・ブルー』というドラマを見た。なんでも3作目らしい。前作が7年前で、その頃は私は引きこもっていてPCゲームばかりしてテレビを見ていなかったので、どんなドラマか知らなかった。でも、かなり楽しめた。 初回…

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体調

昨晩も若干夜更かしして、眠剤を飲んだのが深夜0時を過ぎてしまった。今朝は、7時くらいまで爆睡したのだが、まだまだ寝足りなくて二度寝し、結局9時頃まで寝ていた。ちょっと寝すぎたな。 そんな調子なので、午前中はほぼ何も出来な…

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体調

昨晩も夜更かししてしまい、眠剤を飲んだのが深夜1時少し前。寝付くのは早かったけど、毎日こんな遅くまで起きていたらダメになりそう。昼夜逆転まではいかなくても、睡眠サイクルは確実に狂っているだろうな。 今朝は5時頃に一旦尿意…

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ドラマ『過保護のカホコ』

午後は、『過保護のカホコ』というドラマを録画していたので見た。最初の5分で「つまらない」と思ったんだけど、更に5分見ていたら「あれ? 面白いかも?」と思えてきた。そのまま、主人公の高畑充希の演技に魅せられるように見続けて…

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体調

昨晩は、日中にいろんな人と話したり、作業所で働いたりしたせいか、精神的に興奮していて、全然寝る気分になれず、結局眠剤を飲んだのが深夜0時半過ぎ、そこからちょっと寝付けず、30分くらいは起きていた。頓服を飲んでも良かったの…

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子宮がん検診の結果と日記

先月受けた子宮がん検診の結果が出たので、作業所へ行く前に婦人科へ寄って結果を聞いてきた。結果は、異常無しとのことで、ホッとした。次の検診は2年後で良いそうだ。 日中は、作業所での勤務の昼休憩に地域活動支援センターを利用し…

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作業所で勤務 遅刻して残業

昨晩は早く寝ようとしたけど、結果的には23時前くらいに眠剤を飲んだ。今朝は5時頃に一旦目が覚めて、二度寝してアラームで7時過ぎに起きた。物凄く眠くて、だるくて、「作業所に行きたくない」と思ったが、無理やり気力を奮い立たせ…

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体調と日記

昨晩は眠くて23時半には眠剤を飲んで寝てしまった。しかし、時間は覚えていないが中途覚醒が何度かあり、7時過ぎに目が覚めた段階で、まだかなり眠気が残っていた。なので、更に寝て、最終的には9時過ぎに起きた。ちょっと遅すぎた。…

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