昨晩は夜更かししてしまい、薬を飲んだのが深夜0時過ぎだった。寝付きは良かった。 朝は6時頃に尿意で目が覚め、トイレへ行って二度寝。その後何度か寝起きを繰り返して、9時頃に便意で起きた。 朝食は食パン半分にサラダとイチゴ。…

昨晩は深夜0時前に薬を飲んで寝た。相変わらず寝付きは良い。もしかして、眠剤が強すぎるのだろうか？　今ロヒプノール1mgを飲んでいるが、半分に割って0.5mgにしてみようか？ しかし、今朝も6時前に尿意で目が覚めた。多分、…

昨晩は深夜0時頃に薬を飲んで寝た。朝まで爆睡して、6時過ぎに尿意で目が覚めたのでトイレへ行った。すぐに戻って二度寝した。とにかく毎日眠くて眠くて、今日も母に起こされるまで、9時まで寝てしまった。どうしよう、このままじゃど…

今日は午前中に他科の診察へ行かなければならないので、昨晩は早めに寝ようとしたんだけど、気が付いたら23時で、そこから薬を飲んだり、スキンケアをしたりなどで、結局0時くらいになってしまった。 ふと尿意で目が覚めると4時前で…

昨晩は早めに眠くなったけど、結局夜更かしして、23時半に薬を飲んで寝た。この眠気、どこから来るんだろうか？　やはりエビリファイなのか？　それとも季節的なもの？　寒いから？ 朝は4時頃また尿意で目が覚めてトイレへ行き、二度…

昨晩は夜更かししてしまい、薬を飲んだのが0時過ぎていた。そこから寝たので、まぁ0時半とかには寝られたと思う。 朝は4時過ぎに尿意で目が覚め、トイレへ行った。親はもう起きてて、風呂掃除とかしてた。朝から掃除か……。元気だな…