今日もいつも通り、入浴後に体重を量った。このところ便秘気味だし、お腹がパンパンに張ってて痛いくらいなので、絶対体重増えてる、下手したら56kgくらいに戻ってるんじゃないか、と思って、恐る恐る体重計に乗ったら。
54kg台前半だった。ギリギリだけど。まさかこんなに減ってると思わなかった。

試しに、今年1月からの体重の推移をグラフにしてみた。

急角度なうえに適切なグラフの種類じゃないようだけど、折れ線グラフにすると、毎日量ってるわけじゃないから、変な感じになるんだよ……。
1月は56.5kg近いので、4か月で約2kg落としたことになっているっぽい。見ての通り一直線ではなくて、増減を繰り返しながら、長期的に見ると少しずつ減っている、という状態。

まぁ私はマイペースに、このまま緩いダイエットを続けます。