ダイエット考

1年の終わりということで、久々に体重グラフを公開してみる。

ダイエットグラフ5
ダイエットグラフ5

まぁ酷いよねw 3~9月あたりまで「コロナ太り」と世間は言ったけど、多分それだけじゃない。私は、加味逍遙散の副作用で食欲増進が出ていたんだと思っている。この時期は何をやっても太っていくので、本当につらかった。
ところが、そのあとスルスル~っと体重が落ちて行った。加味逍遙散を止め、前の作業所を辞め、今の生活訓練へ通い始めてから、急に変わった気がする。

とはいえ、MAXが54kgでMINが52.2kgなので、その差はたったの1.8kg。2kgも痩せていないという。昨年2019年は、MAX56.3kgでMIN52.7kgだから、3.6kg減っている。それに比べるとどうしても見劣りするなぁ。これでダイエットと言えるのだろうか?
やはり夏のリバウンドが痛かった。これさえ無ければ。個人的には、リバウンドしないダイエットを目指しているので、これは本当に予想外の展開だった。

現状は、ここ2カ月ほどは53kgを超えることも無く、52kg台で上下している。あともう一歩、1kgほど減ってくれると嬉しいかな。

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