昨晩は、今日のことがあるので、22時半には眠剤を飲んで、23時には寝ていたと思う。しかし、緊張感からか、夜中の2時ごろに目が覚めてしまった。すぐに二度寝できたから良かったけど、この外出に伴う緊張感というのは、いつになった…

昨晩は早くから眠くなり、と言っても眠剤を飲んだのは23時半くらいで、わりとすぐに寝付くことが出来た。今朝は一旦6時ごろに目が覚め、二度寝しておへそが痛かったのか7時8時と目が覚め、8時には寝ていられなくて起きた。朝食後、…

昨晩は22時半には眠剤を飲んで寝ようとしたが、案の定、なかなか寝付けず、寝たのは23時を過ぎていたようだ。朝は一旦6時過ぎに目が覚めたけど、まだ起きる時間ではなかったので二度寝して、目覚まし時計のアラームが鳴るのを待った…

昨晩はなんだか意味も無くイライラして、22時過ぎに頓服を飲んでおいた。これですぐに眠気もくるだろうと思っていたが、全然眠くならなくて、結局、眠剤を飲んだのが深夜0時を過ぎていた。でも、寝付きは良かったと思う。朝方起きたよ…

3週間ぶりのメンクリの通院日だった。 去年はお盆の時期に精神的に崩れたし、それ以外にもお盆の時期は調子を崩しやすいので、3週間も間が空いていることに不安を感じていたが、なんとか無事に乗り切れた。 メンクリはさぞかし混んで…