きょうの健康 最新科学で迫る！肥満改善の秘策「私ダイエットした方がよい？」
NHKの再放送、『きょうの健康 最新科学で迫る！肥満改善の秘策「私ダイエットした方がよい？」』を見た。 肥満の基準が「BMI25以上」ということで、私のBMIは22.8くらいなので、微妙に肥満では無いのだけど、体型を見た…
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きょうの健康 最新科学で迫る！肥満改善の秘策「肥満は万病のもと」
NHKの再放送、『きょうの健康 最新科学で迫る！肥満改善の秘策「肥満は万病のもと」』を見た。 肥満によって体に付く脂肪には、皮下脂肪と内臓脂肪の2種類がある、というのは知っていたが、違いがよく分かっていなかった。それが、…
続きを読む →きょうの健康 最新科学で迫る！肥満改善の秘策「徹底追及！太る原因」
NHKの再放送、『最新科学で迫る！肥満改善の秘策「徹底追及！太る原因」』を見た。 ある種の腸内細菌が少ないと太りやすくなることが分かってきた。また、肥満対策の新常識は、3％ダイエット。体重を3％減らすだけで、血圧、コレス…
続きを読む →第2次目標体重まであと700g
ダイエット関係の記事は、4月下旬に書いたきりだと思う。あれからどうなったかと言うと、54.0～54.5kgあたりをうろちょろしていた。全然減らない。まぁ減らす努力もそんなにしていなかったので、当然と言えば当然なんだけど、…
続きを読む →辞める作業所への手土産を買う余裕が無かった
29日に、今の作業所へ行って、利用停止手続きをする予定になっている。その時に、今まで辞めていった人たちがしてきたのと同様に、手土産を持って行こうと思っていたのだが、ちょっと間に合わなかった。 手続きをするために作業所へ行…
続きを読む →So-net会員を退会した
時々、So-netというIT企業？からメールが届いていた。「So-net会員様へ」みたいな感じのメール。So-netはプロバイダ事業もやっていたと思うが、残念ながら私が契約しているのは、So-netではない。 では何故届…
続きを読む →出張ペーパードライバー教習を申し込んだ
昨年11月、出張ペーパードライバー教習の担当者との交渉があまりにも長引いてイライラして止めたんだけど、別の会社を見つけたので、ここ1週間くらいメールのやりとりをして、また交渉をしていた。 そこの会社は、前の会社と違って「…
続きを読む →母からまた詮索された
母から、またプライベートの詮索をされた。新しい作業所（3）についてだ。 「結局、新しい作業所（3）はどうなったの？」から始まり、根掘り葉掘り聞いてきた。内心「うざ」と思いつつも、長年の調教により、条件反射で答えてしまう私…
続きを読む →作業所の工賃と懐事情
14日に新しい作業所（3）へ行って、先方の責任者とも話して、自分で作った工賃比較表も眺めて。色々考えているんだけど、やっぱり週1日利用で-2500円、週2日利用で-5000円は厳しい。 かといって、作業所にもどこにも行か…
続きを読む →イーズアロマの「はじめてのアロマSET」を使ってみた
先月書いた『初心者向けのアロマセット買った』だが、ようやく5種類全部試し終えたので、感想を書いてみたい。 香りに関しては、おおむね良好。特に「ティートリー」が気に入った。森林浴をしているかのような香りで、すごくリフレッシ…
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