昨晩は「寝ようかな」と精神科の薬を飲みかけたところで、急に便意に襲われ、慌ててトイレへ駆け込んだ。普通の便だった。ちょっと残ってる感じがあったけど、眠剤を飲んでしまえば便意なんか吹き飛ぶだろう、と思って、就寝前の薬を飲ん…

昨日は書き上げた記事を投稿せずに、保存したまま寝てしまった（爆）。寝た時間は23時頃だったから、眠くて忘れたわけじゃないんだけど、なーんか最近物忘れが多い気がする。 今朝は6時頃に目が覚めて、トイレへ行こうか迷ったが、寒…

昨日は夕食後、絵画教室の先生とLINEのやり取りが盛り上がってしまった。思わず、自分の名前が入ったスタンプを買ってしまった。まぁ言うても120円だから、それくらいいかなと思って。 そんなわけで、昨晩は23時半くらいには薬…

昨晩はお酒を飲んだせいか、食直後はすごく眠かったのけど、酔いが醒めたら眠気が飛んで、深夜0時頃まで起きていた。それでもあまり眠くなかったけど、無理やり眠剤を飲んで寝た。 中途覚醒が何度かあり、最終的には9時過ぎまで寝てい…

昨晩も早い段階で眠くなってしまい、22時には薬を飲んで寝た。 しかし、中途覚醒が……。深夜2時半に目が覚めた後、1時間おきくらいにちょこちょこ目が覚めて、落ち着かなかった。今日、支援センターの担当職員が来るから、緊張して…

昨晩は0時過ぎにベッドに入ったのだが、チクチクとお腹が痛くて便意があったので、眠剤でフラフラになりながらもトイレへ行った。しかし、何も出なかった。その後の寝付きは良かった。 今朝、早朝に何度か目が覚めたのだが、カーテンか…